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素食要怎麼增肌變壯?來告訴你怎麼補充素食蛋白質
2022-11-21 -
炸饅頭片,有人蘸鹽水,有人裹蛋液?大廚:都不對,教你正確做法
2022-11-21 -
粉條直接下鍋炒,難怪不好吃!教你一個妙招,不坨不粘鍋味道香
2022-11-21 -
年紀大了,早餐更要吃好!推薦5道早餐,營養又好吃,常吃身體好
2022-11-21 -
餃子皮別再一個個搟,教你新方法,只需1個寶特瓶,1次能做好幾個,簡單又實用
2022-11-21 -
我家香腸從不買,到菜市場買一塊豬肉就能做,簡單好吃無添加劑
2022-11-18 -
蘿卜上鍋蒸一蒸,想不到太厲害了,真是高手在民間,漲知識了
2022-11-18 -
這菜全身是寶,很多人只吃莖,其實葉子才最營養,簡單一拌,真香
2022-11-17
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「入秋一碗湯,內火全退光」!秋季「養收」,建議多喝5道潤燥湯
《管子》中記載:「秋者陰氣始下,故萬物收。」秋天天氣轉涼,自然界進入「陽消陰長」的過渡階段,人體臟腑也隨之變化——陽氣內收,陰氣下行,身體的消耗減少,重在一個「收」字。 初秋陽氣肅降,呈現收斂之勢,此時的飲食應以除熱化濕、養陰潤肺為重,
2022-09-02 79 -
沒烤箱,沒打蛋器,沒秤,詳細解說水蒸蛋糕做法,蓬鬆暄軟細膩,特別好吃
史上最詳細的蛋糕製作教程,小白看完也會做,保證一次成功,不好吃找我哦。 大家好我是傻姐,上次老公生日我自己在家學做的烤箱蛋糕很成功,大家都很羨慕,今天我嘗試用蒸鍋來蒸蛋糕,發現真的很簡單,蓬鬆暄軟細膩,特別好吃,沒有烤箱廚房秤和打蛋器也
2022-08-31 110 -
絲瓜不要炒著吃了,試試這種新做法,出鍋營養解饞,賽過大魚大肉
絲瓜是一種很有營養的蔬菜,它有點甜味,具有清暑涼血、解毒通便、美容等功效,經常食用對身體非常好。今天,我要教大家用絲瓜做個好吃的餅子,它搭配了很多食材,營養健康,而且它吃起來非常清香。喜歡就趕緊來試試吧! 【絲瓜餡餅】 【基本材料】絲瓜
2022-08-30 127 -
把冬瓜放進鍋里蒸一蒸,出鍋瞬間變美食,簡單好做鮮香入味
冬瓜是一種果實比較大的蔬菜,它具有清熱利尿的作用。冬瓜本身沒有什麼味道,容易入味。今天,我要給大家分享一個冬瓜好吃的做法,做好后的冬瓜軟爛入味,鮮香味美,喜歡的朋友趕緊一起來看看吧! 【紅燒冬瓜】 【基本材料】冬瓜,青線椒,小米椒,蔥,
2022-08-30 108 -
買獼猴桃,挑選「長的」還是「圓的」?果農教你一招,一挑一個準
這個季節正是獼猴桃大量上市的季節,大家去購買獼猴桃的時候是挑長的還是挑圓的呢?很多人在挑選獼猴桃這方面上絲毫不懂,因為感覺每個獼猴桃都長得差不多。 我們挑的時候又不會特別注意它哪里有壞的,所以我們在選擇購買獼猴桃的時候,一定要學會下面這
2022-08-30 80 -
把豆腐切成丁,簡單又好吃,我家一周吃7次都不膩
豆腐的營養價值非常豐富,它含有多種維生素以及礦物質,而且蛋白質的含量也非常豐富。今天,我要給大家分享一個家常豆腐的做法,用料普通,做法簡單,但是做好后解饞下飯,喜歡的朋友趕緊試試吧! 【家常豆腐】 【基本材料】豆腐,大蒜,小米椒,蔥,韭
2022-08-30 99 -
把西蘭花放鍋里蒸一蒸,沒想到這麼好吃,早知道就好了
一說起西蘭花,馬上與健康聯想到一起,的確,西蘭花的營養價值非常高,擁有大量的蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等,然而它的脂肪含量又極低,哪怕一大朵吃下去,也不會有長肉的顧慮。 西蘭花還有一定的飽腹感,不像有些葉菜嚼著像在吃草
2022-08-30 84 -
剛知道,山竹頂上有個「小機關」,一按一拔,輕松打開不臟手
山竹這種熱帶水果,相信大家都不陌生,很多人都吃過,吃起來酸酸甜甜的,十分的爽口。 山竹雖然美味,對于不懂吃的人來說,想要吃到里面的果肉卻是一件不容易的事情,其實對于聰明人來說,吃山竹是一件很容易的事情,只要找到山竹上的一個小開關,吃到山
2022-08-30 80 -
買玉米,「黃色的」和「白色的」有啥區別?看完以后別再亂買了
玉米雖然有很多不同種吃法,但是相信愛吃玉米的人印象最深的還是最簡單的水煮玉米這種做法,因為這種做法能夠最大程度,保留玉米的香甜滋味。 在我們平時購買玉米的時候,很多人都會發現,玉米也有黃色和白色之分,那麼兩種不同顏色的玉米,到底有啥區別
2022-08-30 103 -
把雞蛋放入醬油中泡一泡,味道比茶葉蛋還香,學會人人夸你是大廚
雞蛋的價格比較便宜,它是介于素菜和葷菜中間的一種食材,我們日常生活中對于雞蛋的烹飪方法有很多種,白水煮雞蛋,茶葉蛋,荷包蛋,蛋花湯等等,也正是因為雞蛋做法多樣,才一直被大家公認為日常生活中不可或缺的食材,雞蛋的各種做法基本上我們都吃過,今
2022-08-30 115 -
調芝麻醬,有人用水,有人用油?教你2招,細膩絲滑,又香又濃
芝麻醬是用芝麻磨出來的,純芝麻醬非常黏稠,不適合直接吃,食用前都要調一下,那怎麼調呢?不少人認為,直接加點水稀釋一下就行了,也有人說要用油,哪種方法是正確的呢?今天我就和大家說說調芝麻醬的技巧。 稀釋芝麻醬,如果直接加水,不是調成了稀糊
2022-08-30 79 -
雞蛋又出新做法了,成本不到5元,減脂解饞,好吃又下飯
雞蛋的吃法多種多樣,就營養和消化吸收率來說,水煮和隔水蒸是最健康的吃法,能達到100%,老炸為81.1%,吃雞蛋盡量不要油炸,對于年輕人來說,雞蛋羹、蛋花湯是不錯的選擇,烹飪簡單,營養也極易被吸收。 大家平時都是怎樣吃雞蛋的呢?不是只會
2022-08-30 79 -
原來切菠蘿還可以這麼簡單,不削皮不挖眼,省時又省力,還不臟手
今天教大家兩個切菠蘿的方法,簡單方便不臟手! 方法一:我們先把菠蘿的頭尾切去。 然后,再把菠蘿豎向對半切開。 接著,我們取其中一半菠蘿倒扣在盤中,然后沿著它的紋路切。 這樣切好后,就可以一根根的拿著吃了,一口一根,非常的方便,再也
2022-08-30 89 -
秋梨膏不用買,手把手教你做,幾個梨鍋里一煮,無水無糖零添加
入秋已經有好長一段時間了,秋天氣候干燥,嗓子比較容易不舒服。每年一到這個季節,家里的梨都沒斷過,潤肺止咳去燥,除了當水果吃,還會熬秋梨膏。做法簡單,味道好,效果好,老人孩子也都非常喜歡喝。 【所需食材】6個梨,1個羅漢果,2片姜,10顆
2022-08-29 108 -
收藏5年的鹵雞蛋秘方,不加任何香料,鹵香味濃郁,我們一家人的最愛
突然發現好久沒有給自己做鹵雞蛋吃了,今天特別想吃,于是用了最簡單,也賊好吃的方法,給自己鹵了一大鍋。 嘿嘿,不用加一堆復雜的調料,用到的都是我們廚房里常見的,只要你做飯,這個鹵蛋你就能做,做了就能好吃。來看看這人間美味的做法吧! 1,先
2022-08-29 98 -
花生最好吃做法,打2雞蛋,老做法教給你,吃一次就忘不了
花生是我們生活中常見的食材,不僅好吃,而且營養還特別豐富。今天我就和大家分享一個花生最好吃的做法。好吃還不膩,而且做法又特別簡單。跟著我一起來看看吧! 1,首先準備300克花生。花生選紅皮粉紅皮黑皮的都行哦。只要是你喜歡的就行。 2,
2022-08-29 96 -
泡酸菜別只加鹽,30年老方法告訴你,又酸又脆,放一年不會壞
酸菜是一個非常開胃下飯的菜,每個地方做酸菜的方法都不一樣。四川酸菜深受人們的喜愛,比如常見的酸菜魚、酸菜口味的方便面等都是用的四川口味的酸菜。 很多人覺得酸菜的做法很神秘,其實并不是,四川酸菜的做法其實非常簡單。今天就給大家分享我家用了3
2022-08-29 110 -
想吃蝦不用再去飯店了,教你5種做法,簡單易學,天天換著做
蝦富含蛋白質、鋅、碘、氨基酸等營養成分,具有補充營養、有益血管等功效,而且蝦脂肪低也是瘦身人士的首選。在寒冷的冬天給孩子多吃,補充營養身體棒,今天就和大家分享5種蝦的做法,鮮香美味,越吃越上癮,有喜歡的朋友們,下面我們一起學習起來吧。 鮮
2022-08-29 76 -
7種餅的做法,每一種都好吃,學會后在家做,比買得更香更實惠
在眾多面食中,唯獨對餅的喜愛有增無減,既有面香又可以頂飽。作為一個北方人,對于餅是從心底里喜歡,把餅烙制兩面金黃,咬一口鮮香無比,別有一番風味,下面,就和大家分享7種餅的做法,有甜有咸,風味獨特,早上做上一盤,簡單省事,老少皆宜,有喜歡的
2022-08-29 80 -
買西紅柿別只會選紅的,挑「母」的更沙甜多汁,讓你一挑一個準哦
西紅柿營養價值豐富,口感爽口,即可以當蔬菜吃也可以當成水果吃,并且價格實惠,所以西紅柿成為我們餐桌上特別常見的一種蔬菜,就算你是廚房小白,相信西紅柿炒雞蛋你也絕對會,就算不加任何的調料,西紅柿和雞蛋也是絕配。 但是西紅柿該怎麼挑選呢,怎
2022-08-29 125