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想吃蝦不用再去飯店了,教你5種做法,簡單易學,天天換著做

蝦富含蛋白質、鋅、碘、氨基酸等營養成分, 具有補充營養、有益血管等功效, 而且蝦脂肪低也是瘦身人士的首選。 在寒冷的冬天給孩子多吃, 補充營養身體棒, 今天就和大家分享5種蝦的做法, 鮮香美味, 越吃越上癮, 有喜歡的朋友們, 下面我們一起學習起來吧。

鮮蝦粉絲煲

1.首先, 準備一把粉絲, 用溫水浸泡15分鐘, 泡軟以后撈出來隨便切上兩刀放入盆中, 淋入適量的生抽, 少許老抽攪拌均勻, 再加入適量的植物油繼續拌勻, 這樣粉絲不容易粘連, 色澤還更加的均勻。

2.準備適量的鮮蝦, 去除蝦須、蝦腿, 把蝦頭和蝦肉分開放在兩個盆中,

蝦頭用來熬蝦油, 用刀片開蝦背, 去除里面的蝦線。

3.切一點蔥段、蔥花、姜片、紅椒絲備用, 另外再切一些姜片、蒜末、洋蔥丁用來爆鍋。

4.準備點海米、干貝、干香菇放在一起增加鮮味。

5.鍋內多燒一些油, 油燒熱以后倒入蝦頭, 開小火慢慢炸,

經常摁壓蝦頭擠出里面的蝦油, 再放入幾片生姜去腥, 一直把蝦頭炸酥、炸干聞到濃郁的香味以后倒出來, 這一步的目的就是為了提取蝦油, 蝦頭不要扔加水還能煮個蝦湯面。

用剛剛炸好的蝦油, 把蝦仁煸炒一會兒, 煸酥了吃起來口感才好, 蝦仁煸熟以后加入一點食鹽增加底味,

再淋入一點白酒利用酒精揮發去除腥味, 同時把鮮香味激發出來, 把煸好的蝦仁盛出來備用。

鍋中再加入一些蝦油, 放入蔥、姜、海米、干貝、香菇開小火一起炒, 淋入一點料酒去腥, 把咸鮮味煸出來, 倒入粉絲翻炒均勻,

再倒入蝦仁繼續翻炒充分吸收鮮味。

6.準備一口砂鍋, 把姜片、洋蔥、蔥段放進去墊底, 開中火把蔥香味爆出來, 倒入炒好的蝦仁粉絲, 撒上蔥花、紅椒絲蓋上鍋蓋, 開小火燜煮一會兒, 再淋入一些高度白酒內外同時加熱把鮮香味烘出來, 一道鮮味十足的鮮蝦粉絲煲就做好了。

油燜大蝦

1.準備鮮蝦500克, 剪掉蝦頭、蝦腿, 用牙簽挑出蝦線, 洗干凈在蝦背上劃一刀, 這樣烹飪起來更加入味。

2.切點蔥段、姜末、蒜末、紅椒圈備用。

3.調料汁:碗中放入生抽20克, 蠔油10克增鮮, 倒入一點料酒去腥, 加入食鹽2克, 白糖3克, 胡椒粉1克, 番茄醬10克用勺子攪拌均勻備用。

4.鍋內燒油,油溫五成熱時,把蝦倒入鍋中煎一下,輕輕地搖晃鍋讓它均勻受熱,一面煎好以后翻過來再煎另一面,大蝦煎香、煎至蝦皮酥脆并煎出蝦油,倒入蔥、姜、蒜繼續翻炒出蔥姜蒜的香味。

倒入準備好的碗料,放入紅椒圈,開小火煨2分鐘讓料汁滲入到蝦肉里面,料汁快燒干的時候撒上蔥段,翻炒均勻就能裝盤上桌了,一道鮮嫩入味的油燜大蝦就做好了。

香煎蝦餅

1.準備大蝦200克,把蝦背片開用牙簽將蝦線挑出,剝去蝦頭和蝦殼,把蝦肉放在盆中,清洗干凈之后剁成碎粒放在盆中備用。

2.準備胡蘿卜一段,先切成薄片再改刀切成胡蘿卜絲。

準備杏鮑菇一段,先切成薄片再切成細絲放在盆中;再切點蔥末備用。

把胡蘿卜和杏鮑菇焯一下水:鍋內燒水放入胡蘿卜絲、杏鮑菇絲,焯水1分鐘后倒出來用涼水快速沖洗干凈,用手擠出胡蘿卜和杏鮑菇中的水分,再剁成碎末放在盆中備用。

3.在蝦泥中加入胡椒粉1克,雞粉2克,食鹽2克,料酒3克,加入生抽3克用筷子攪拌均勻以后,打入一個雞蛋清繼續順著一個方向攪拌,雞蛋液遇熱凝固使蝦肉不容易散開。

放入胡蘿卜、杏鮑菇、蔥花一起攪拌均勻,加入玉米淀粉4克,面粉5克用筷子攪拌成糊,再倒入植物油3克攪拌均勻備用。

4.開始煎制:平底鍋燒油,油燒熱以后用勺子把蝦餡按壓成一個個薄厚均勻的小餅子,依次放在鍋中,開小火慢慢煎,一面煎黃以后翻過來煎另一面,蝦餅煎至兩面金黃即可,一道老少皆宜的香煎蝦餅就做好了。

蝦仁炒雞蛋

1.準備一小把蒜黃,切成段備用。

準備適量的鮮蝦仁,片開蝦背用清水洗一下去除蝦線,洗干凈以后加入少許食鹽、雞粉、胡椒粉、料酒抓拌均勻,再放入一小撮淀粉鎖住水分和鹽分,繼續拌勻腌制5分鐘。

2.碗中打入幾個柴雞蛋,加入食鹽增加底味,少許白醋提鮮增嫩,少許雞粉,充分地攪打讓蛋清和蛋黃均勻融合,用密漏篩出里面的氣泡和沒有打散的雞蛋液,這樣炒出來的雞蛋更加滑嫩。

3.鍋內燒油,油溫五成熱時,把熱油澆在蝦仁上面并不停地顛勺翻勻,這樣不僅能使蝦仁均勻受熱,還能防止蝦仁炸老方便保持鮮嫩,蝦仁變紅以后基本上就熟了,放在一邊控油備用。

4.鍋內留底油,放入蒜黃快速翻炒一下,聞到香味以后即可出鍋,盛放在蛋液里面,蒜黃提前炒一下不容易夾生香味還更濃。

5.鍋內再次燒油,涼油倒入蛋液,沿鍋邊輕輕地推不要來回翻攪,已經定型的雞蛋先推到一邊,倒入蝦仁一起炒,小火一直把蛋液炒至完全定型就可以出鍋了,一道鮮嫩可口的蝦仁炒雞蛋就做好了。

胡椒蝦

1.準備適量的鮮蝦,剪去蝦頭、蝦腿,挑出黑色的蝦囊以及蝦線,在蝦背上開一刀方便烹飪時入味,處理好以后用清水反復淘洗幾遍去除上面的雜質。

撈出來放入盆中,加入適量的食鹽、胡椒粉、料酒顛盆拌勻,腌制10分鐘碼上底味。

2.碗中放入兩勺生抽,一勺蠔油,少許食鹽,適量的白胡椒粉、黑胡椒粒、雞粉攪拌一下,再淋入三勺料酒攪勻備用。

3.切點姜末、蒜末、小蔥碎;另外再準備適量的小蔥干,對半切開;一把大蒜,切成小粒備用。

4.把腌好的大蝦倒出來,用棉布或者吸水紙,吸干上面的料汁以免炸制時炸鍋。

鍋內燒油,油溫五成熱時放入大蝦,開中小火炸制,把大蝦炸至金黃香酥撈出來控油。

5.鍋內再次燒油,放入蔥姜蒜末爆香,倒入大蝦顛鍋翻炒,讓蝦吸收料頭的香味,倒入調好的料汁,翻炒至料汁差不多干即可。

6.準備一口砂鍋,加入少許底油,放入小干蔥和蒜粒爆香,聞到濃郁的蔥香味以后把炒好的鮮蝦盛放在里面,澆上剩余的湯汁,撒上蔥花點綴一下,一道鮮香可口的胡椒蝦就做好了。

番茄醬10克用勺子攪拌均勻備用。

4.鍋內燒油,油溫五成熱時,把蝦倒入鍋中煎一下,輕輕地搖晃鍋讓它均勻受熱,一面煎好以后翻過來再煎另一面,大蝦煎香、煎至蝦皮酥脆并煎出蝦油,倒入蔥、姜、蒜繼續翻炒出蔥姜蒜的香味。

倒入準備好的碗料,放入紅椒圈,開小火煨2分鐘讓料汁滲入到蝦肉里面,料汁快燒干的時候撒上蔥段,翻炒均勻就能裝盤上桌了,一道鮮嫩入味的油燜大蝦就做好了。

香煎蝦餅

1.準備大蝦200克,把蝦背片開用牙簽將蝦線挑出,剝去蝦頭和蝦殼,把蝦肉放在盆中,清洗干凈之后剁成碎粒放在盆中備用。

2.準備胡蘿卜一段,先切成薄片再改刀切成胡蘿卜絲。

準備杏鮑菇一段,先切成薄片再切成細絲放在盆中;再切點蔥末備用。

把胡蘿卜和杏鮑菇焯一下水:鍋內燒水放入胡蘿卜絲、杏鮑菇絲,焯水1分鐘后倒出來用涼水快速沖洗干凈,用手擠出胡蘿卜和杏鮑菇中的水分,再剁成碎末放在盆中備用。

3.在蝦泥中加入胡椒粉1克,雞粉2克,食鹽2克,料酒3克,加入生抽3克用筷子攪拌均勻以后,打入一個雞蛋清繼續順著一個方向攪拌,雞蛋液遇熱凝固使蝦肉不容易散開。

放入胡蘿卜、杏鮑菇、蔥花一起攪拌均勻,加入玉米淀粉4克,面粉5克用筷子攪拌成糊,再倒入植物油3克攪拌均勻備用。

4.開始煎制:平底鍋燒油,油燒熱以后用勺子把蝦餡按壓成一個個薄厚均勻的小餅子,依次放在鍋中,開小火慢慢煎,一面煎黃以后翻過來煎另一面,蝦餅煎至兩面金黃即可,一道老少皆宜的香煎蝦餅就做好了。

蝦仁炒雞蛋

1.準備一小把蒜黃,切成段備用。

準備適量的鮮蝦仁,片開蝦背用清水洗一下去除蝦線,洗干凈以后加入少許食鹽、雞粉、胡椒粉、料酒抓拌均勻,再放入一小撮淀粉鎖住水分和鹽分,繼續拌勻腌制5分鐘。

2.碗中打入幾個柴雞蛋,加入食鹽增加底味,少許白醋提鮮增嫩,少許雞粉,充分地攪打讓蛋清和蛋黃均勻融合,用密漏篩出里面的氣泡和沒有打散的雞蛋液,這樣炒出來的雞蛋更加滑嫩。

3.鍋內燒油,油溫五成熱時,把熱油澆在蝦仁上面并不停地顛勺翻勻,這樣不僅能使蝦仁均勻受熱,還能防止蝦仁炸老方便保持鮮嫩,蝦仁變紅以后基本上就熟了,放在一邊控油備用。

4.鍋內留底油,放入蒜黃快速翻炒一下,聞到香味以后即可出鍋,盛放在蛋液里面,蒜黃提前炒一下不容易夾生香味還更濃。

5.鍋內再次燒油,涼油倒入蛋液,沿鍋邊輕輕地推不要來回翻攪,已經定型的雞蛋先推到一邊,倒入蝦仁一起炒,小火一直把蛋液炒至完全定型就可以出鍋了,一道鮮嫩可口的蝦仁炒雞蛋就做好了。

胡椒蝦

1.準備適量的鮮蝦,剪去蝦頭、蝦腿,挑出黑色的蝦囊以及蝦線,在蝦背上開一刀方便烹飪時入味,處理好以后用清水反復淘洗幾遍去除上面的雜質。

撈出來放入盆中,加入適量的食鹽、胡椒粉、料酒顛盆拌勻,腌制10分鐘碼上底味。

2.碗中放入兩勺生抽,一勺蠔油,少許食鹽,適量的白胡椒粉、黑胡椒粒、雞粉攪拌一下,再淋入三勺料酒攪勻備用。

3.切點姜末、蒜末、小蔥碎;另外再準備適量的小蔥干,對半切開;一把大蒜,切成小粒備用。

4.把腌好的大蝦倒出來,用棉布或者吸水紙,吸干上面的料汁以免炸制時炸鍋。

鍋內燒油,油溫五成熱時放入大蝦,開中小火炸制,把大蝦炸至金黃香酥撈出來控油。

5.鍋內再次燒油,放入蔥姜蒜末爆香,倒入大蝦顛鍋翻炒,讓蝦吸收料頭的香味,倒入調好的料汁,翻炒至料汁差不多干即可。

6.準備一口砂鍋,加入少許底油,放入小干蔥和蒜粒爆香,聞到濃郁的蔥香味以后把炒好的鮮蝦盛放在里面,澆上剩余的湯汁,撒上蔥花點綴一下,一道鮮香可口的胡椒蝦就做好了。

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