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看不见的杀手——“抑郁症”?常吃这些食物,帮你缓解抑郁
聲明:以下圖片均來自網絡,企鵝原創獨家,請勿轉載!侵權必究!一、人們怎么了?你還記得張國榮和崔永元嗎?張國榮(1956年9月12日-2003年4月1日)生于香港,是一位在全球華人社會和亞洲地區具有影響力的著名歌手、演員和音樂人,然而他飽受
2018-07-06 107 -
乳腺增生的“天敌”,女人坚持每天吃一点,帮你通乳散结不惹癌
聲明:以下圖片均來自網絡,企鵝原創獨家,請勿轉載!侵權必究!乳腺增生是乳腺組織既非炎癥也非腫瘤的良性增生性病,是乳腺科門診很常見的一種病,好發于29~39歲左右的中年婦女。很多美女朋友在體檢時發現自己得了“乳腺增生”,聽說會轉變成癌癥,心
2018-07-06 100 -
乳腺增生的“天敌”来了,女人每天吃一吃,让你远离乳腺疾病不惹癌
聲明:以下圖片均來自網絡,企鵝原創獨家,請勿轉載!侵權必究!乳腺小葉增生是婦女經常見的乳腺疾病,以往曾稱為慢性囊性乳腺炎,實際上本病無炎癥性改變,因而不宜應用。起初為游漫性脹痛,觸痛為乳房外上側及中上部為明顯,每月月經前疼痛加劇,行經后疼
2018-07-06 93 -
乳腺增生的“天然克星”,女人常吃点,帮你呵护乳房远离增生
聲明:以下圖片均來自網絡,企鵝原創獨家,請勿轉載!侵權必究!''十個女人九個乳腺增生''!乳腺增生癥是25~45歲女性最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,其發病原因主要是由于內分泌激素失調,疾病
2018-07-06 90 -
大姨妈来了到底能不能吃水果?怎么吃水果?
聲明:以下圖片均來自網絡,企鵝原創獨家,請勿轉載!侵權必究!大姨媽是每個女人生命中都必須要遇見的,并陪伴其走過幾十年,讓人愛恨交加的一種東西。因為她的特殊性,女性在大姨媽到訪期間應該嚴格注意飲食、情緒等,因為大姨媽伺候不好可是會發脾氣損害
2018-07-06 262 -
5种天然“阿司匹林”,帮血管“大扫除”,每天坚持吃一点,血液干净,血栓不来扰
人身體內正常血管是有彈性的,但隨著年齡增長,血管內毒素和垃圾的增加,排毒速度減慢,血液流動也變得緩慢,久而久之,血液會變得粘稠,形成血栓。若是血液不夠清澈干凈,可導致身體出現高血壓、糖尿病以及全身性的并發癥,具體的癥狀包括:頭痛、耳鳴心悸
2018-07-05 86 -
不想得肝病,这4类食物,尽量少吃了,能降低患癌的风险
平衡膳食營養是防癌飲食的基礎。雖然生活條件好了,但不能想吃什么就吃什么,當前提倡的合理飲食結構是“兩高一低”:高維生素、高纖維素、低脂肪。肝病是一個常見易發,而且危害極大的一種疾病。很多肝病患者都是由于平時的不良生活飲食習慣造成的,加上自
2018-07-05 89 -
得了高血压的人,早上起床要注意3件事,不然血压蹭蹭升
據相關的調查數據顯示,全球每年大概有900萬的人因為高血壓而失去自己寶貴的生命。可見,高血壓是一種可以威脅全球人的慢性疾病,如果你還沒有患上高血壓,那么早預防早調理。如果你得了高血壓,為了避免發生嚴重的病情,或者是血壓升高的危險,就要謹記
2018-07-05 79 -
它是“卵巢保护神”,白开水中丢一点,保养卵巢,越吃越年轻
生活中很多女性對自己的健康很不重視,經常熬夜,經常喝酒抽煙,吃辛辣的東西,都會對內分泌有影響,導致女性月經不正常,進而抑制了卵巢正常的排卵功能,使卵巢早衰。女人到了30歲以后身體中的雌激素會逐漸的下降,這時候你可能會出現早衰的情況,我們平
2018-07-05 90 -
7种纯天然蔬果是便秘的“终结者”,坚持吃一点,便秘不来扰
有人認為便秘并不是病,不用特意的治療。可是你錯了,便秘它的危害是巨大的。便秘長期不調理的話,我們的身體上也會出現相應的癥狀。俗話說的好,便秘為百病之源,如果一個人長期便秘,那么就會導致患大腸癌以及大腸息肉,痔瘡,肛裂,腸梗阻,急性腦血管疾
2018-07-05 152 -
有这3种“表现”,证明你的子宫已经“报警”,是时候保养了
女人之所以為女人,是因為女人有男人沒有的器官啊——子宮,也就是掌管我們大姨媽,掌管我們生寶寶,掌管我們肌膚狀態,掌管我們身體健康的神秘部位。調查顯示,41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥,而已婚女性發病率更高達70%。但子宮的長期不清理
2018-07-04 88 -
血糖稳定的人,一般有这4个好习惯,坚持做的越多,你会越长寿
自古以來,人們都在追求著長壽,古人“煉丹”希望能長生不老,現代人吃各類保健品希望身體安然無事。長壽,是一直亙古不變的話題,除了長壽基因之外,最重要的是好習慣的堅持!糖尿病的治療,除了要加飲食、運動、監測、教育、藥物等五駕馬車綜合管理外,生
2018-07-04 147 -
宫寒的女人,冰箱里2类食物要远离,4种食物“暖宫驱寒”
宮寒是一種最常見的婦科疾病,85%的女性朋友都有,由于女性大部分是寒性體質,而女性朋友在夏天又不注意平常生活中保暖,從而造成了宮寒。宮寒的女性多數會在來月經時感覺到腹痛、腹涼,甚至全身發涼,有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫,有的還有
2018-07-04 106 -
月经不调的女人,远离这4个“病灶”,3种食物补气养血调月经
月經不調的原因比較復雜,月經不調有可能是精神壓力過大引起的,也可能是氣血不足造成的。中醫認為,月經不調主要是指痛經、月經量過多或少、月經持續時間過長或者周期短等。長期的月經不調還會導致女性不孕。女人在平常生活中一定要記得好好保養自己,尤其
2018-07-04 83 -
子宫不好的人,4种少花钱的方法,在家就能做,让子宫“重获新生”
子宮是女人完成人類繁殖、延續生命的重要器官,是一個女性走向成熟的標志。子宮對于女性來說尤為重要,多少女子,因為不能生育而婚姻不幸福?所以調補好子宮卵巢功能,不僅可以養生駐顏,而且對許多疑難婦科病有獨特的輔助治療效果。子宮不好的人,4種少花
2018-07-04 114 -
肾不好的男人,尽量少吃这3类食物,做好4件事,肾功能蹭蹭往上涨
腎為先天之本,作為人體重要的器官之一,腎臟的是否健康在一定程度上也反映了身體的好壞。對于男人來說,腎藏有先天之精,腎精的主要生理作用是促進機體的生長、發育和具備生殖能力。腎臟一旦出了問題,不僅要積極治療,還要注意改掉一些不良的生活飲食習慣
2018-07-03 83 -
3种坏习惯会“毁”了你的血管!不想血管早硬化,现在改还不晚!
我們身體內的血管遍布人體全身,是血液運行的重要管道。在大多數人的觀念里,平時血管是不會出現問題的,所以有很多人都沒有關注血管的健康,而且血管在人體內,我們只能感覺到,卻無法知道它的健康情況。血管堵塞受年齡、飲食習慣、生活習慣、外界環境、不
2018-07-03 116 -
胃好命就长!天然的“碱性食物”,修复胃黏膜,胃一天比一天好
胃功能好的人,消化能力相對較強,吸收較好,人才會精力好、力氣壯,而且少生病,自然命就長。所以有話說的好:胃好命就長!胃是我們消化系統非常重要的一個器官,數據顯示胃病在人群中的發病率已經高達80%。近幾年來,我國青年人的胃癌發病率比30年前
2018-07-03 89 -
卵巢早衰的女人,身体出现了这3个“表现”,恭喜你,卵巢早衰可能正在好转
女人的早衰,不是從皺紋,而是從卵巢開始。若想延緩衰老,呵護卵巢首當其沖。卵巢是女性很重要的一個器官,而卵巢早衰也是很多女人會出現的問題。出現卵巢早衰,容貌會受到影響,身體健康也會受到威脅。卵巢早衰的女人,身體出現了這些“表現”,恭喜你,卵
2018-07-03 132 -
“大姨妈”结束时,身体出现这3个“信号”,说明你的子宫排毒通畅,不妨自测
月經是女人健康的晴雨表,經期的排血量、經血的顏色形態等,都能直接反應女性的身體狀況。有人稱子宮是“多事之秋”,是許多婦科病發源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療,萬萬不可大意。大姨
2018-07-03 188