-
三伏天失眠的人,睡前这三个习惯要改改了,做的越多,失眠越厉害
失眠在人群中非常普遍,一個長期失眠的人所承受的痛苦并不亞于其他肉體上的疾病。失眠實在痛苦,睡眠質量下降,入睡時間縮水,大大影響了日間的工作、學習與生活。還有可能合并其他嚴重疾病甚至導致發生意外事故。三伏天氣候悶熱,人體出汗過多,會使得心液
2018-07-25 78 -
5个变化说明心脏已经不堪重负,3件“伤心”事最好少做
心臟是人體的“開關”按鈕,是人體循環系統的動力。健康成人的心臟一般每分鐘跳動60至100次,一刻也不停歇地向全身各個器官供應著新鮮血液。正因為這樣,我們每個人都應該清楚心臟健康對于一個人有多么重要,心臟的跳動維持著我們的生命。5個變化說明
2018-07-25 145 -
经期饮食要注意,经前,经中,经后各不同,别傻傻的搞不清楚
女人多數都會有痛經、月經不調等經期不適的癥狀,經期的這些不適會給生活和工作造成不小的影響。女人的月經受很多因素影響,比如:心情,環境,飲食,疾病等,但是大部分女人的月經還是與自身的飲食習慣有很大的關系。如果飲食不健康或者不規律飲食都有可能
2018-07-25 94 -
这5种碱性食物是肝癌细胞的“死对头”,每天坚持吃几口,跟肝癌说拜拜
肝癌主要由乙肝、丙肝所致肝炎后肝硬化,最終導致惡變引起。肝癌其實是肝臟細胞發生癌變,從而導致肝臟原有的功能受到破壞,癌變的肝臟細胞發生無限生殖,占用肝臟原有的位置以及功能,最后導致肝臟徹底失去功能,并且癌細胞還會向全身其他器官轉移,并發其
2018-07-25 152 -
40岁以上的男人,睡前喝“补肾黄金”,身体有4个变化,谁喝谁受益
40歲以后,人生就過半了,男人們開始步入中年,而中老年的男子體內的細胞開始慢慢走下坡路,身體的狀況也開始下降。到了40歲,腎功能下降也變得快了起來,而腎功能對男人來說很重要的,腎不好就容易出現人們常說的腎虧癥狀:腰酸背痛、便秘、頭暈,掉發
2018-07-25 80 -
农村人拿它喂猪,城里人2元钱就可以炒一盘,但它却有6个好处,你万万想不到
今日逛菜市場,偶然看到了這個菜在賣,立刻勾起了兒時的回憶,小時候家是農村的,我們那盛產這個,家家戶戶都有種植。爸爸媽媽經常種它來喂豬,小時候就算再窮,除了偶爾下面條會掐點尖尖,都是最嫩的部分,記憶中好像就再也沒吃過了,這個菜就是紅薯葉。紅
2018-07-24 128 -
男人天然的“肾动力”终于找到了,坚持每天吃几口,养肾护肾“肾气”十足
男人一旦腎虛,腎動力就不夠,就會嚴重的影響到夫妻生活。中醫認為腎藏精,腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡被打破就容易傷及腎臟。這也是許多慢性病如慢性
2018-07-24 93 -
肾不好的女人,通常有4个“爱好”,占了两个以上的人,就只有躲到哭的份
腎臟是人體非常重要的器官,起到維持體內體液平衡,排出體內代謝物質的作用。腎虛,很多人都以為那是男人會面臨的問題,其實女人也會腎虛,而且腎虛對女人的影響可能更勝于男性。女人腎虛不僅表現出面部憔悴、色斑、黑眼圈,還會尿頻和月經不調,身體乏力、
2018-07-24 90 -
夏天最伤子宫的5个坏习惯,第三个可能你天天都在做,该注意了
子宮是女人的根,葉是胸,臉是花!修根護根養根,根好葉才豐,花才美。子宮對于女人來說至關重要,它是孕育生命的搖籃;它是月經的保證;它是女性卵巢的保護傘。子宮不僅是重要的內生殖器官,它還具有復雜的內分泌功能.目前已知子宮能分泌前列腺素、泌乳紊
2018-07-24 113 -
长期做这5件事的人,容易得肠癌,赶紧看看吧,中3条以上的赶紧改
腸癌,顧名思義就是發生在腸道的惡性腫瘤,腸癌的發病率從高到低依次為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸,近年有向近端(右半結腸)發展的趨勢。對于腸癌來說,不管是直腸癌、小腸癌,還是結腸癌,雖然它們不是不能治愈的,但早期發現體征很重
2018-07-24 107 -
一味进补宫寒变宫热?子宫的“温控师”坚持吃吃,暖宫助“好孕”
很多人都知道宮寒會使得女人月經不調、痛經、炎癥,甚至引起不孕不育。想要寶寶的女人一段時間里沒有懷孕就開始了盲目進補,各種偏方都用上了,結果一番折騰還是沒有懷上。這是為什么呢?其實除了宮寒宮熱也會使備孕困難。就中醫觀點看,宮熱所呈現的是子宮
2018-07-23 240 -
坚持晨跑的女人,身体会收获5个“好处”,尤其是第三个,男人太喜欢了
說起晨跑,老年人養生的能堅持的比較多一點,男人們也會堅持多一點,要說女人能堅持的估計沒幾個,女人們都喜歡賴床,對女人而言床是最舒服的港灣!如果你還有一個不愛晨跑的老公,那么晨跑對你而言就只是“鏡中花”女人一個人“不敢”跑,就會因為找不到陪
2018-07-23 153 -
女人不想老太快?天然的“胶原蛋白”每天吃一点,延缓衰老,皮肤细腻有弹性
機體老化是不可違抗的生命規律,但是衰老的程度、快慢是因人而異的。世界上最悲哀的事就是和同齡人同框,看起來卻差輩了。為什么有人可以對抗時光,有人卻總是看著比實際年齡更老?有一很大部分原因可能在于你自己,比如常熬夜、少喝水、不運動……如果這些
2018-07-23 187 -
癌跟癌不同,但却有三个“共性”如果都有,不妨去查一下
癌癥仿佛離我們很遠,遠得甚至在健康的時候,我們從來不去想患癌癥的可能性。癌癥仿佛又離我們很近,近得昨天還好好的,今天就查出了癌癥,再過幾月就“沒”了。癌癥是給患者家人帶來“人財兩空”的疾病,會讓病人徘徊在“治與不治”的痛苦抉擇中。 對于
2018-07-23 91 -
藏在水里的“降糖高手”,每天坚持吃吃,平稳降糖并发症不扰
糖尿病人最關心的就是血糖問題,血糖高低波動都會影響他們的心情。血糖無論過高過低都可能會身體造成影響,而低血糖對于身體的危害也不容忽視,血糖長期過低容易引發腦損傷,傷害心血管甚至導致昏迷,容易出現意外。糖尿病時長期存在的高血糖,會導致各種組
2018-07-23 137 -
几个“冤家”放在一起,无疑是在拿生命开玩笑,可是要长点心
這個世界沒有所謂的相克食物,但是確實有些食物就像“冤家'一樣,放在一起不合適,把一些本來不能搭配一起的食材放在一起,容易導致身體的不適,如果自身本身就有慢性病什么的,容易引發疾病甚至危及生命!食物搭配不僅要合理營養、而且還要有科學性、否則
2018-07-23 86 -
它是贴心的“暖宝宝”,宫寒的女人坚持吃“三红,三黑”,散寒化淤暖子宫
宮寒,也就是說濕寒,是由于女性身體受到外界寒氣入侵,導致子宮受寒,氣血淤滯所引起的。怎樣知道自己是不是宮寒呢?其實很簡單,比如說手腳冰涼,怎么捂都捂不暖和,很多人說的“冷血動物”也。從臉色看蒼白,有氣無力,最明顯的就是“姨媽”來時腹痛得厲
2018-07-22 101 -
三伏天,妇科炎症反复发作?别怕,开水泡它是“药神”,消炎抑菌治妇科!
三伏天人們都生活在水深火熱之中,要么高溫炙烤,要么暴雨侵襲,用一個詞就可以生動的形容就是“上蒸下煮”,天氣悶熱潮濕,到處都潮乎乎濕漉漉的,女性的陰道內的細菌在高溫環境下容易大量繁殖,免疫力稍低一點就很容易感染婦科疾病,比如陰道炎、急慢性盆
2018-07-22 87 -
血管淤堵要人命,常吃5种“排淤剂”,血液畅通血栓不扰
“百病皆由血濁生”!血管就像山河中的溪流,給我們的身體輸送水液、養分,灌溉各個器官。但是遇到“泥石流”或者“水量不足”等等問題,就會導致河水停滯不前或者泥沙沉積渾濁。血管堵塞是有很多原因。上了年紀的朋友,飲食問題、自然退化…造成沉積、血管
2018-07-22 109 -
夏日出汗多,但这5个地方“汗如雨下”要留意,或许是5种疾病缠了身
夏天天氣炎熱,只要稍微活動就會出汗,這是正常現象。適當出出汗對身體是有好處的,汗液能去除堵塞毛孔的毒素,消除皮膚上的粉刺和痘痘。還能消耗身體多余能量,有助于促進脂肪的分解,有一定的減肥作用。但是如果稍微活動甚至坐著不動,卻汗如雨下,那就是
2018-07-22 186