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月经量越来越少,这3类食物别贪吃,贪吃容易提前闭经
如果一個女人每月月經正常來光臨,那代表女性健康的標準。月經不調是很多的女性會出現的問題,特別是現代生活中,女性的壓力較大,有時會出現月經量越來越少。月經量少要注重保養卵巢,尤其是飲食上不能無視,女人的“月經量少”,要遠離這3類食物!總亂吃
2018-06-27 139 -
青养肝黑补肾,多吃这“3青3黑”,养肝补肾,疾病绕着走
很多人覺得,養生是件有學問又有講究的事,離自己很遙遠。其實不然,很多養生方法,不僅簡便易行,而且行之有效。提到肝就不得不說腎,肝腎之間有一種說法叫做“肝腎同源”,又叫做精血同源,意思是說肝藏血和腎藏精,兩者都是依賴飲食水谷的營養物質的補充
2018-06-27 140 -
子宫不好的人,如果出现了这3个表现,恭喜,子宫正在变好
中醫上說“通則不痛,痛則不通”,當女人體內的血流不順暢,經血難以正常排出時,痛經就會發作,痛經不調就會讓子宮受傷害。子宮是女人的“秘密花園”,女人的月經和生育都離不開它!可是,子宮也很脆弱,稍有不慎就會生病。子宮不好的人,如果出現了這3個
2018-06-27 163 -
血液“粘如浆糊”不要怕!常吃5种食物清血管,血栓不来扰
血液的好壞,直接關系血管,關系各類疾病的發生和發展,關系身體健康及至生命。當人體血液中含有大量陳舊廢物、體內水分不足,或是患高血脂癥時,會使血液的黏稠度上升而造成血液循環不良。生活中有一個最好簡單的方法,就可以知道你的血液粘稠。那就是看舌
2018-06-27 193 -
常抽烟肺不好的人,这6种食物最好多吃点,吃的越多肺越“干净”
煙草裡面含有大量的致癌物質,當煙草被點燃之後,這些致癌物質會隨著煙霧進入我們的肺部,從而破壞了肺細胞,導致肺癌的發生。長期吸煙的人,要知道香煙對肺的傷害很大,經常抽煙會使肺部毒素堆積無法排出。抽煙抽久了,身體就會開始“造反”,肺部會變黑,
2018-06-27 140 -
女人过了30岁,子宫不好?睡前喝一杯,暖宫睡得好
我們常常說:男人三十而立。意指人在三十歲前後要有所成就。但其實,不僅男人,女人到了30歲,人生已過小半。到了這個歲數的女人,有家有孩子,也一樣應該慶心自己的身體,開啟後半生最好的生活姿態。生產過後是女人身體最虛弱的時候,這時候如果不好好保
2018-06-26 211 -
多吃这6种低调食物,可帮助肝脏加快排毒,喜欢吃的人都不亏
肝臟是我們人體內新陳代謝最主要的一個功能,如果我們的身體中有毒素卻沒有及時排出去,就會讓毒素儲存在脂肪細胞內,然後日積月累,越來越多就會積在肝部,讓肝越來越累。高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛,它能夠給肝臟足夠的營養幫助代謝,所以護肝的關
2018-06-26 97 -
不论男女,补血先补铁,4个“补铁高手”,常吃气色好
中醫指出:“人以養血為本。”,而養血先補血,補血先補鐵。血液是我們生命活動的基礎,它既是運輸營養物質的載體,又是代謝廢物的清理工,因此我們很有必要保證血液的充足。鐵在人體的血液中起著非常重要的作用,如果缺鐵,會導致貧血和智力下降,氣色差精
2018-06-26 92 -
炎炎夏日,解锁三种妇科炎症最“消炎”的方式,出门再也不怕尴尬了
夏天天氣熱,私處瘙癢很煩人,無論是在白天還是晚上,它會24小時侵襲著你,讓你坐立難安,在別人看不見的時候總想撓一撓。夜晚睡覺的時候也輾轉反側。現代生活的豐富,不少女性朋友都喜歡在空調房吹著冷氣吃著冷飲,半夜街頭擼串喝個啤酒,殊不知這些方式
2018-06-26 102 -
酷夏肝火旺,这3种食物要远离,贪吃等于“引火上身”
現在的人經常熬夜、經常喝酒,飲食不均衡或其他的不良習慣,稍有不注意就會引起肝火旺盛。現在正值盛夏,很多人特別容易上火、煩躁。肝火旺的人還會覺得口幹口苦,這種現象會持續很長的時間。肝火太旺應早治療,以免誘發肝病,嚴重時或可引起中風。中醫認為
2018-06-26 98 -
6种“碱性食物”坚持吃,燃脂瘦腹又刮油,大肚囊悄悄瘦下来!
減肥除了運動,飲食也是非常重要的,只要吃得對,就能“燃脂”,就能“刮油”,我們的日常生活中就有著很多的“刮油”食物,這些食物刮油的同時,還能幫你排除體內的毒素,讓你身材好,皮膚也好,一抓一把肉的大肚囊,也會悄悄瘦下來。不論男女身體胖其實有
2018-06-25 152 -
糖尿病不能吃稀饭?多吃这5种“稀”东西,血糖照样稳定妥妥的!
糖尿病是一種可以控制但不能根治的疾病。得了糖尿病,那可不能想吃啥就吃啥了而且一定要管住自己的嘴,不能多吃。經常聽醫生給糖尿病人尤其是血糖控制不太好的人說儘量不要吃稀飯。為什麼糖尿病不能吃稀飯?這是因為食物加工時間越長、溫度越高,血糖生成指
2018-06-25 130 -
血液粘稠血脂高,6种天然的“排油器”,吃得越多血管越通畅
血液變得粘稠,主要是血液裡面的甘油三酯過高造成的。甘油三酯,通俗點來說就是血液中的“脂肪”,血液中“脂肪”增多後,血液流速就會減慢,血液流速變慢後,所攜帶油脂、脂質沉澱物就會進入人體各組織的血管,血液就會變得粘稠。對於人體來說,膽固醇是一
2018-06-25 240 -
女人宫寒不要急,5种食物开水里丢一点,暖宫祛寒,给子宫泡个“温泉浴”
宮寒給女性的健康帶來了極大的威脅,會讓女人,手腳冰涼,月經不調、痛經、極易讓細菌入侵,患上炎症,還會讓女人加速衰老,嚴重的還會導致育齡婦女無法懷孕。女人偏好冷飲和甜食,以及常處於空調環境中都容易讓女人宮寒,女性體質屬陰,故不可以貪涼。宮寒
2018-06-25 99 -
肠道不通畅?送你清洁“钟点工”,四个时间点坚持喝,肠道通畅毒素全“扫”光
現代都市人起床三部曲,第一步打開手機,第二步拿著手機去上廁所,而很多人往往在第二步就出現了問題——排便不痛快。腸道不通暢很容易引起便秘,讓人煩躁不安,長期便秘,腸道垃圾毒素就會通過障礙引起腸梗阻。腸道不通暢跟現代人很多不良習慣有很大關係,
2018-06-25 171 -
夏季是痛风“高危期”,吃对这5种碱性食物,远离痛风困扰!
痛風就是讓人“痛到發瘋”,古人把痛風稱作“白虎病”,意思說痛如白虎啃食!這樣的形容詞讓人不寒而慄,而痛風確確實實也跟形容的差不多。發作起來痛得冷汗直流,拖著腿也走不動!痛風一般是由高尿酸血症引起的,當尿酸偏高,微溶于水的尿酸易於析出結晶,
2018-06-24 87 -
肠道垃圾的“克星”,经常便秘的人多吃点,肠毒排干净,肠炎不来找
中醫認為:“欲無病,腸無渣;欲長壽,腸常清。”腸道垃圾堆積就會讓人臉上佈滿青春痘、皮膚粗糙沒有光澤、還會臭屁連,便便拉不出來,或者拉稀粑粑,嘴巴惡臭……腸道是人體最容易生病的器官,因為人體內的大部分毒素都是由腸道排出,一旦體內的毒素不能及
2018-06-24 266 -
最“伤心”的4大行为,伤的最深的是最后一种,别不当回事,会摊上大事情
心臟是全身血液的“總調度”,心臟出了問題,分分鐘都能致人丟掉小命。心臟維持著生命的跳動,是人體中最重要的器官,所以保護心臟,就是在保護自己的生命。心臟病多發於中老年人身上。如果年齡超過60歲、超重、患有糖尿病、高膽固醇或高血壓的人,要嚴加
2018-06-24 89 -
最伤女人乳房的5大“行为”,第三个几乎天天都在做,该注意了
乳房是女人身體重要的器官之一,它不僅能夠哺育後代,乳房的形態及大小能夠襯托出一個女人的氣質和韻味,擁有一個渾圓飽滿的乳房,會令女性的自信心倍增。但是女人很多不良習慣卻是會讓乳房很受傷,下面就來看一下,最傷女人乳房的5大“行為”,第三個幾乎
2018-06-24 250 -
医生从来都不吃的3种“养肝”食物,天天吃等于在“喂养”肝癌细胞
肝是人體的排毒器官,進行分解和排毒垃圾,還要生產凝血因數,肝臟排毒不好會引起分泌失調,影響人體新陳代謝,還會影響血液儲存,因為肝臟沒有神經,不會感到疼痛,所以在肝癌的早期都不容易被發現。所以“養肝就等於養命”。生活中很多食物都是養肝的,但
2018-06-24 151