女人的早衰， 不是從皺紋， 而是從卵巢開始。 若想延緩衰老， 呵護卵巢首當其沖。 卵巢是女性很重要的一個器官， 而卵巢早衰也是很多女人會出現的問題。 出現卵巢早衰， 容貌會受到影響， 身體健康也會受到威脅。
卵巢早衰的女人， 身體出現了這些“表現”， 恭喜你， 卵巢早衰可能正在好轉！
1.月經周期正常
大部分卵巢早衰的患者可能會有月經稀少以及經期量少， 還有子宮呈現萎縮的狀態， 會出現面色潮紅， 以及煩躁。 如果這些表現你沒有。 說明你的卵巢還年輕。
2.皮膚有光澤
卵巢早衰的女人膚色晦暗無光澤，
3.睡眠良好
很多卵巢早衰的女性由于雌激素的減少， 就會睡眠質量差， 使身體的免疫力下降， 從而導致經期不調、卵巢早衰等疾病。 一個好的睡眠， 會增強女人的抵抗力和免疫力。
卵巢早衰不可怕， 吃這些對卵巢好！
想要預防卵巢早衰應該要多吃一些豆制品， 比如說大豆等， 這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的， 同時還有不少的大豆異黃酮， 大豆皂苷、大豆磷脂等， 這些都可以保護卵巢。
番茄中含有番茄紅素， 是一種很強的抗氧化劑， 有抗氧化損傷和保護血管內壁的作用， 可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基， 有效對抗卵巢的衰退， 保護皮膚的彈性。
香蕉對促進腸胃的消化吸收非常有幫助，
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