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女人45-55是“養命期”,堅持做好這5件事,想短命都很難
女人過了45歲,就要面對卵巢衰退引起的絕經進入更年期,心理和生理都會發生改變,各種婦科病也常常困擾著女人,所以說,45至55歲也是女人的”養命期“,45歲後的女人更要注重養生保健,為健康長壽打好基礎。女人45-55是“養命期",堅持做好這
2018-06-11 102 -
35歲以後的女人,夏天多吃它,不發胖,不貧血,卵巢越來越年輕!
35歲的女人,經歷了婚姻,工作以及生活中的曲折和困難,不管是身體,還是發育,都過了成熟階段逐漸走下坡路,所以這個階段的女人,更加注重的是保養,保養自己的皮膚,在意自己的體重,皺紋,拼命想著抓住青春的尾巴再炫一次,可是肥胖,貧血,卻上了身,
2018-06-10 102 -
這5種病都是“作”出來的,“作死”很笨,看你還敢不敢“作死”
“作”是什麼意思?”作死“又是什麼意思?字面上理解呢”作“就是裝,自找的,”作死“就是自尋”死“路。女人愛”作',男人其實也愛"作",愛作的人往往傷的最多的就是自己,人要生病,這個沒有辦法避免,但很多病卻是自己“作”出來的。這5種病都是“
2018-06-10 214 -
誰說肝癌來了不痛不癢不吭聲?這4個症狀來了,只是你沒有注意
肝癌為我國常見惡性腫瘤之一,近年來其發病率有明顯增高趨勢,占腫瘤死亡率的第二位。都說肝臟是“啞巴器官”,一般不到不可挽回的地步,很難被人們察覺。其實肝癌來了並不是不痛不癢不吭聲,這4個症狀來了,只是你沒有注意!1.有小包塊30歲以上的男女
2018-06-10 179 -
5種鹼性食物是保養卵巢的“福藥”,堅持吃一點,恢復青春動力,保護女人“生命之源”
卵巢是女性的“生命之源”再精緻的妝容也掩蓋不了消失的青春,外在的干預永遠不能從根本上解決早衰的問題。因為女人的早衰,不是從皺紋,而是從卵巢開始。若想延緩衰老,呵護卵巢健康才能恢復“青春動力”。人體在正常情況下,血液呈鹼性,但是如果用腦過度
2018-06-09 161 -
婦科病反復難好?那是你沒找對方法,一個小動作,多吃這幾物,排毒還殺菌,婦科病好了
婦科病反復難好?確實,婦科病就是草原的野草,“春風吹又生”為什麼婦科病反復難好?是因為女人的特殊的生理構造加上每月的大姨媽來病菌上行感染,導致宮頸炎、陰道炎等,還有就是已婚女人性生活也會導致女性出現婦科炎症。因為在性生活過程中,男性包皮過
2018-06-08 245 -
尿黃尿頻尿痛尿分叉,常吃這幾物,保護男人的“生命腺”
男人身上有一個獨特的性器官是女人沒有的,它就是前列腺。這個器官,在帶給男人美妙的性體驗外,也帶來了健康風險。人到了中年以後,身體開始走下坡路,機能狀態一天不如一天。因此,男性前列腺疾病也隨著增多。前列腺體積不大,但位置優越。它駐守在尿道上
2018-06-08 175 -
早晨起床,小兒在廁所驚叫:“媽媽,屎粑粑太大,拉不出來”,淺談小兒便秘
家有小寶的媽媽可以說是操碎了心,孩子的日常起居,生活學習哪樣不是親力親為。每天早上就跟打仗一樣,催起床,催吃飯,催快點,可是孩子倒好,跑衛生間半天不出來,突然驚叫一聲“媽媽。屎粑粑太大,拉不出來”這可把當媽的嚇得不輕,天天水果,蔬菜變著花
2018-06-08 161 -
月經量越來越少不要慌?常吃這5種食物,輕鬆保養子宮調月經!
月經量越來越少不用慌?不慌才怪呢!月經是女人最矛盾的“朋友”,既“恨”它來麻煩,又怕它不來事多。來月經的好處多多,它可以讓女人壽命更長些,每月一次的“大姨媽”能夠很好鍛煉身體的造血功能,一旦出現意外失血的狀況,可以比男人更快的供給充足的血
2018-06-06 92 -
肝毒的“剋星”,每天堅持吃一點,肝臟一天比一天好
中醫說養肝就是養命,肝好一切都好。可見肝臟對我們身體健康來說十分很重要。但是生活中我們很多習慣都會對肝臟造成一定的損害,最常見的就是熬夜,抽煙喝酒了。肝臟是人體內最大的解毒器官,體內產生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須
2018-05-18 166 -
夏天睡不夠,身體“出賣”了你,濕困!一發現最好能及時調理
中醫學認為,“ 陽”主動,“陰”主靜,所以陽氣不足、陰氣有餘,營血運行遲滯,故出現怠惰嗜睡等症狀。中醫講脾虛濕盛往往是多寐的主要病因。由於濕氣困住了脾,故脾的升清功能被限制,清氣無法上濟大腦而容易出現嗜睡、不清醒的症狀。夏天是很好的祛濕季
2018-05-22 166 -
濕氣的“死對頭”,每天堅持吃一點,不發肥,不濕重,人輕鬆
夏天又到了,我們常常會覺得身體累,偶爾會滿身乏力、以至失眠心煩、口舌生瘡,便稀等病症,原來這都是濕氣導致的。濕氣讓我們非常頭疼,自然人們就會去尋找去濕的好辦法。人體內濕氣過重會降低機體免疫功能,需要及時排除人體內的濕氣和寒氣,人才更健康。
2018-05-18 85 -
月經量少的女人,記住這4個生活細節,婦科病不敢隨意來“敲門”
女人在”大姨媽“來的時候應該要注意身體保暖,並且需要調整好情緒,不要太緊張壓抑否則會引起月經失調。很多女人來月經的時候來的很少,有時三五片”姨媽巾“就打發了,心裡面還在暗暗自喜,覺得省事。其實月經量少也是病,月經量少淤血排不出去,不通則堵
2018-06-05 109 -
身體發出這4個“信號”,很遺憾,你的子宮不健康,請及時保養
子宮是女人的根,影響著女人的一生,它需要細緻的關心呵護,對於未絕經的女性來講,子宮更顯得尤為重要。子宮除了具有月經、生育、內分泌功能,還有一個強大的功能就是排毒功能,身體沒毒素,自然身體就會很健康。一旦受損,很容易造成子宮內“垃圾”堆積,
2018-06-05 143 -
提醒女人:這3種事堅決不能“忍”,尤其是第一種,多數人都在犯
女人可以不傾國傾城,但是一定要丰姿綽約,一定要賞心悅目,一定要典雅與精緻。但這一切都建立在健康的基礎上。再美麗的女人也不會拒絕錦上添花的耀眼,再平凡的女人還是會渴望細節處的與眾不同,她們永遠難以抗拒那永恆而神秘的美。女人要美麗,很多事情我
2018-06-04 144 -
久坐腹部一抓一把肉,常吃這幾物,吃走大肚囊,瘦出小肚子
現在上班族生活比較忙碌,尤其是辦公室一族,長時間的坐著,這樣容易造成水桶腰,而且會導致大肚,一抓一把肉,這讓人非常的無奈。想要久坐也能瘦腰腹嗎?常吃這幾物,吃走大肚囊,瘦出小肚子!燕麥富含水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維,不只是能降低血膽
2018-05-05 214 -
肝不好病來找,遠離這3傷肝事,多吃這4護肝物,肝臟自然好
隨著生活水準的提高,生活和飲食越來越不規律,肝病風險會不斷的增加,有資料顯示,我國每年新發的肝癌患者高達70萬例,在所有癌症中,肝癌的死亡率是排在第二位的。肝不好會導致視力下降、健忘、臉色暗黃、長痘、無故疲勞、食欲下降等問題。常言道,肝好
2018-06-04 122 -
皺紋的“死對頭”,每天堅持吃,排毒又養顏,比天天做面膜更管用!
皺紋是時光的梯田,從額頭到指尖,每個人隨著年齡的增長,出現皺紋是不可避免的。皮膚失去彈性,遭受擠壓後就不再復原,從而形成皮膚下垂、產生皺紋。肌膚變乾燥,是老化的開始,一旦保濕度不足,隨之而來的就是粗糙、皺紋等更嚴重的問題。預防衰老延緩皺紋
2018-05-20 107 -
七旬老叟,身板硬朗,養生很簡單,一句話加三個動作,想學的進來!
爸爸七十又三。身板硬朗,耳不聾,眼不花,去年爬長城,直接上第二烽火臺,好多年輕人都趕不上。要問“老頭”的養生秘訣是什麼,很簡單,就一句話加三個動作,堅持做!爸爸最喜歡的一句話就是“心態要年輕”“我又不老”一直是爸爸掛在嘴上的話。爸爸從來都
2018-06-01 88