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扯根菜
扯根菜 —有助於增強人體免疫功能 扯根菜生於溪邊濕地、山坡、草地、林下,是苗族民間治療肝病的常用材料之一,被稱為“神仙草”,有助於增強人體免疫功能。 形態特徵 扯根菜莖紅紫色,不分枝或偶有分枝。葉互生,葉片呈披針形或狹披針形,邊
2018-09-14 182 -
素炒面疙瘩
素炒麵疙瘩 建議月齡14個月以上 寶寶平時吃得最多的輔食類型莫過於麵條、米粥或者拌飯。這些輔食不僅做起來方便,還可以隨意搭配很多蔬菜,讓寶寶攝入更均衡的營「養。不知道寶貝們總吃湯麵會不會有些膩煩了,媽媽們不妨換個做法做一道素炒麵疙瘩吧
2018-09-14 163 -
蕨麻
蕨麻 —氣養血的“人參果” 蕨麻多生於河岸、路邊、山坡草地及草甸,因其葉密生白細綿毛宛若鵝絨而被稱為鵝絨委陵菜。其營養豐富,有“人參果”的美譽食用可起到補氣養血、延年益壽的作用。 形態特徵 蕨麻的根為肉質,呈紡錘形。匍匐莖細長,
2018-09-14 212 -
朝天委陵菜
朝天委陵菜 —治療腸炎、感冒的良蔬 朝天委陵菜多生於田邊、荒地、河岸沙地、草甸、山坡濕地等,是種一治療腸炎、感冒的良蔬。 形態特徵 朝天委陵菜主根細長,有稀疏側根。莖平鋪或斜升,有疏生柔毛。羽狀複葉,小葉互生或對生,葉片呈倒卵形或
2018-09-14 189 -
龙芽草
龍芽草 —功效神奇的抗癌野蔬 龍芽草常生於溪邊、路旁、草地、灌木叢、林緣及疏林下,其嫩莖葉可食,不僅營養豐富,而且具有很強的抗癌功效,是野味中的佳品。 形態特徵 龍芽草莖直立,全體被長柔毛。單數羽狀複葉互生,托葉呈斜卵形,有深裂齒
2018-09-14 198 -
臊子面
臊子面 建議月齡14個月以上 臊子面顏色鮮豔,味道濃香,葷素搭配,營養豐富。臊子是面的靈魂。寶媽可以添加各種蔬菜、菌類作為配菜。臊子面非常適合寶寶享用,而且做法超級簡單,你也可以輕鬆做出一碗臊子面哦。 原料 麵條…20克豆腐…15
2018-09-14 141 -
地榆
地榆 —天然的止血藥 地榆多生於灌木叢中、山坡草地、草原、草甸等地,因其外形美觀,可種在庭園、花園觀賞。其根為天然的止血藥,清熱涼血效果明顯,外敷還可治燙傷。 形態特徵 地榆根粗壯,多呈紡錘形,表面棕褐色或紫褐色。莖直立,有棱。羽
2018-09-14 207 -
栗子玉米面奶香饼
栗子玉米麵奶香餅 建議月齡8個月以上 玉米麵營養價值高,富含亞油酸和維生素E,但是口感粗糙,寶寶不愛吃純玉米麵餅,他們更容易接受混合麵粉和栗子做成的餅。對於11個月以上的寶寶,可以添加玉米麵,對於不足11個月或者腹瀉的寶寶,建議不加玉
2018-09-14 155 -
苦苣菜
苦苣菜 —夏季食療養生之良品 苦苣菜分佈於我國南北各地,多生於低山的山坡、田野、路旁,因其葉子和草莖含有苦澀的白色乳汁而得名。苦苣菜營養豐富,有清熱解毒、消腫止痛等功效,是夏季食療養生之良品。 形態特徵 苦苣菜全株無毛,根紡錘狀。
2018-09-14 204 -
刺儿菜
刺兒菜 —清熱涼血的時尚野蔬 刺兒菜常見於田埂、地頭、溝旁、濕地,是到處都有的野生小草也是一種優質的時尚野蔬,具有清熱涼血的作用。 形態特徵 刺兒菜莖直立,無毛或有蛛絲狀綿毛。莖生葉互生,葉片呈長橢圓形或長圓狀披針形,兩面均有蛛絲
2018-09-14 189 -
麻酱拌面
麻醬拌面 建議月齡18個月以上 芝麻醬的營養十分豐富,含豐富的維生素E和礦物質等營養成分,蛋白質含量比瘦肉還高,含鈣量更是僅次於蝦皮,因此,吃芝麻醬可以促進寶寶骨骼和牙齒的發育。此外,芝麻醬還含有芝麻酚,其香氣可增強寶寶的食欲。
2018-09-14 155 -
泥胡菜
泥胡菜 —清熱解毒的野菜 泥胡菜是一種野生牧草,生長于路旁荒地、水塘邊,或在較濕潤的丘陵、山谷、溪邊和荒山草坡等地。泥胡菜營養豐富,是清熱解毒的春季野菜。 形態特徵 泥胡菜根圓錐形,肉質。莖直立,無毛或有白色蛛絲狀毛。基生葉呈蓮
2018-09-14 149 -
菊芋
菊芋 —利水除濕、防治糖尿病 菊芋耐寒能力極強,是高寒沙漠地區生物量最大的植物之一。因其塊莖形如生薑,又被稱為“洋薑”。它最特別之處是可以阻隔澱粉質及脂肪吸收,對人體健康大有好處,最明顯的就是能降血糖及幫助修身。 形態特徵 菊芋有
2018-09-14 201 -
款冬花
款冬花 —潤肺下氣、化痰止嗽 款冬花為菊科植物款冬的花蕾,多生於山谷、河邊、林間空地。花蕾和葉能潤肺下氣、化痰止嗽。 形態特徵 款冬花褐色根狀莖橫生地下。基生葉呈廣心臟形或卵形,邊緣有波狀疏鋸齒。近基部的葉脈和葉柄帶紅色,並有毛
2018-09-14 222 -
鼠曲草
鼠曲草 —治咳嗽的山野良蔬 鼠曲草為菊科植物鼠曲草的全草,主要生於山坡、路旁、田邊,因其葉形如鼠耳、花黃如曲色而得名。其營養成分多,是治咳嗽的山野良蔬之一。 形態特徵 鼠曲草的莖成簇直立,不分枝或少分枝,表面有白色絨毛。葉互生,
2018-09-14 198 -
艾草
艾草 —理氣驅寒的良藥 艾草多生於低海拔至中海拔地區的荒地、路旁河邊及山坡等地,也見於森林草原及草原地區,具有散寒除濕、溫經止血等功效,是種理氣驅寒的良藥,也是婦科良藥。 形態特徵 艾草植株有濃烈香氣,莖直立,有細縱棱和蛛絲狀柔毛
2018-09-14 119 -
龙蒿
龍蒿 —清熱、利尿、治暑熱 龍蒿喜濕潤、涼爽的環境,多在農區渠邊出現,也散生於林緣、溝穀等地。龍蒿的香氣比較清新,口味略甜,它是法式烹調中四大精細香草之一,有健胃和增進食欲的作用,是清熱利尿治暑熱的佳蔬之一。 形態特徵 龍蒿全株
2018-09-14 208 -
蔬菜卷饼
蔬菜卷餅 建議月齡16個月以上 這些看起來很尋常的炒菜,用餅卷起來,就會增加很多趣味性,寶寶會很好奇地想要咬一口。 原料(分量:12個) 麵粉…70克土豆…70克洋蔥…40克 秋葵…35克 苦苣…30克胡蘿蔔…30克 雞蛋…1
2018-09-14 201 -
鳢肠
鱧腸 —烏須固齒的佳品 鱧腸喜生於濕潤之處,常見於田埂、溝溪邊濕地,亦生於潮濕荒地或丟荒的水田中,是烏須固齒的佳品。全草藥用,有收斂、止血、補肝腎的功效。 形態特徵 鱧腸莖直立或平臥,接觸土的節上易生根。葉多呈披針形、橢圓狀披針形
2018-09-14 219 -
马兰头
馬蘭頭 —清熱去火、降血壓 馬蘭頭喜溫、較耐陰,因摘其嫩莖葉頭食而得名,各地極為常見,以長江流域分佈較廣,常見於山坡、田邊、路旁。它是一種營養保健型蔬菜,營養豐富,具有清熱去火、降血壓的功效。 形態特徵 馬蘭頭莖直立,上部或從下
2018-09-14 123