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闷热潮湿的三伏天,多吃“碱性食物”,助你排出湿毒,水桶腰不见了!
三伏天中的七八月份,也叫長夏,此時正值濕氣當令。中醫講‘濕重如裹’,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受。三伏天干燥炎熱,汗液多,體內的濕氣不易擴散,加上炎熱不想動,喝冰飲,這樣會加重體內濕氣。不過三伏天也是冬病夏治的好機會。利用好三伏
2018-07-30 81 -
子宫不好的人,要想保养子宫,3类食物咬牙也不吃!
子宮是女人的很重要的地方,日常生活中一定要學會保護好它,保養好它。不良生活習慣會影響子宮健康。因此女性要避免亂用激素類的藥物,避免不潔的夫妻行為,要注意私處的衛生,否則容易導致致病菌感染,讓你的子宮失去保護,從而宮寒,不孕,婦科病反復發作
2018-07-30 148 -
肝脏的“维修工”,肝毒的“清理夫”,三伏天多吃点,肝好癌不扰
養肝就是養命!肝臟是我們人體最重要的器官之一,在我們的體內起著舉足輕重的作用,它關乎著我們的身體健康。肝癌是發生在肝臟內的惡性腫瘤,一旦患上這種疾病,不管是生活上,還是生命上都變得異常痛苦。肝臟的好與壞會影響整個身體的情緒,因為肝臟是體內
2018-07-30 105 -
便秘的“天然克星”找到了,三伏天坚持吃,排净“黑宿便”,口臭不见了
生活中你有沒有這個問題,一頓飯明明吃得不多,但總覺得肚子脹脹的?其實,這是宿便在作怪。我們每個人都有被便秘困擾的時候,偶爾如此,還能忍受,隔三差五就便秘,那就不好了,對身體的影響非常大。長期便秘,小的影響就是排便不通,大的就是口臭、暗瘡、
2018-07-30 138 -
乳腺增生的人,三伏天4种食物你可别碰,第1种可能你每天都在吃,要警惕了
中醫認為,三伏是養生的最佳時節,錯過還要再等一年。三伏天雖說是一年中最熱的時候,高溫常常讓我們感覺到煩躁、不安,甚至會患某些疾病。但是如果我們利用好了,冬病夏治,祛除濕氣,減掉大肚囊,調理三高,卻讓我們收獲不少的健康。乳腺增生是女性面臨最
2018-07-29 146 -
“阻挡”痛风反复发作,做好3件事,多吃3种食物,比吃药还管用
三伏天的天氣就是炎熱和潮濕,大家都知道,有痛風的人在三伏天要注意自己居住的環境選擇,如果自己居住的環境太過潮濕的話,就可能會使痛風病情加重。同理,三伏天管不住嘴的人,也只能讓痛風變嚴重,讓自己受罪。要“阻擋”痛風反復發作,做好3件事,多吃
2018-07-29 78 -
藏在身边的咽炎“死对头”,三伏天吃一点,生津润燥,便宜又好使
一般來說,三伏天氣候炎熱干燥,有些人的工作環境不潔或咽喉長期受煙酒、辛辣食物刺激的人易得咽炎。慢性咽炎大家并不陌生,流行病學提示目前至少有20%的成人患有該病。慢性咽炎常見的癥狀主要有咽部異物感、咽癢、干咳、老是清嗓子卻永遠清不干凈,容易
2018-07-29 83 -
三伏天是失眠“高峰期”,7种“纯天然安眠药”,助你睡眠好又养生
每到“三伏天”就會迎來失眠高峰期,濕熱天氣容易使人心情煩躁、睡眠變差。失眠是目前大多數人面臨的健康問題,眾所周知,睡眠占一個人的一生三分之一時間,各種睡眠障礙疾病日益增多,其中失眠就是最常見的臨床癥狀之一。長期的睡眠不足或睡眠障礙,不僅會
2018-07-29 86 -
难怪你血压高,除了少吃盐还不够,这4种食物最好也少吃,别装不知道
有句話說:“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用金錢換取健康。”可是你要知道的是,日常生活中我們不注重保養自己的身體健康,就逄你有錢,有一流的醫生和藥物,有時去了醫院,也只有后悔的份。生活中放眼看看,這樣的事并不少見。高血壓是心腦血管疾病中
2018-07-29 163 -
痔疮的“死对头”终于找到了,三伏天多吃点,清热解毒,便秘不见了
三伏天炎熱,不少人生活飲食不規律,作息不規律,是導致痔瘡反復發作的重大原因。很多人都非常的不適應,特別是老人和孩子,身體就會出現各種各樣的問題,有的人會得痔瘡,有的人身體腫脹,有的人發熱不停,其實這些都是很正常的情況。素有“十人九痔”之說
2018-07-29 85 -
早上起床后,若是没有这4个“表现”,恭喜你,你体内的湿气正在排净
俗話說:十人九濕氣,也有濕氣是百病之源的說法,從這里就可以看出,濕氣真的是危害我們健康的“兇手”。既然我們每個人體內多多少少都有濕氣,加上濕氣太重了的話,那么就會導致各種各樣的疾病,給人們的日常生活帶來很多的煩惱。早上起床后,若是沒有這4
2018-07-29 96 -
女人来“姨妈”这几天,多吃6种蔬果,排污血养子宫,痛经不来扰
女性的月經,會排出大量“垃圾”血液,而這些血液對于我們的身體而言都是“廢物”,因此女性朋友并不需要為此感覺到可惜,而且可以通過食物促進污血的排出,從而保養嬌嫩的子宮和卵巢。很多人都把在大姨媽期間的女性稱為炸藥,哪怕一點點小事都會讓這個炸藥
2018-07-28 91 -
宫寒的女人,三伏天4种食物请远离,有些人天天吃,身体不想要了
宮寒簡單地說,就是子宮寒冷。它雖不是病,但是對女性造成很大的困擾,如月經不調、婦科炎癥、痛經,甚至引起不孕不育等,所以女人不得不重視。很多女性都會經常手腳冰涼,很難暖回來,尤其是秋冬時節更甚,哪怕是穿再多衣服都不管用,這就是身體陽氣虛衰,
2018-07-28 90 -
女人月经量少?三伏天多吃点“它”,补充雌激素,卵巢不早衰
生活中養成規律、健康的作息時間對每個人來說都很重要。但是有些女性卻作息無度,而且還經常熬夜,這樣的女性很容易出現月經量少的情況。一般來說,女性每次來月經的總出血量大約在30到50毫升之間,多點少點都沒問題。但如果少于30毫升,有可能是月經
2018-07-28 92 -
湿疹的“死对头”找到了,三伏天吃一吃,祛湿止痒,消灭湿疹不复发
身邊有一些朋友,一到三伏天的時候,渾身的濕疹看到真的很難受,加上天氣越來越悶熱,連我們正常的人都煩燥,還不說濕疹的瘙癢,睡不好覺,自然人在這個時候脾氣也變得比較暴躁。所以我們要多關心一下,找到病因,有針對性的進行調理防治。三伏天可以說是皮
2018-07-28 194 -
高血压的“稳定器”找到了,三伏天多吃点,血压不波动,安全过伏天
我們都知道,血壓的高低不僅與心臟功能、血管密切相關,而且還受到年齡、季節、氣候和職業的不同,血壓值也會有所不同。今天就說說季節、氣候。三伏天這個季節,天氣不是一般的炎熱和潮濕,得了高血壓的人,生活上稍不注意,血壓真的是讓人難受。眾所周知,
2018-07-28 106 -
男人的5种“天然雄激素”,三伏天吃一些,越吃肾越好
生活告訴我們,男人一過40歲,身體就會開始走下坡路,特別是腎臟的功能,更是受到年齡的考驗,是一天不如一天了。研究發現,男性雄激素水平偏低不僅導致腎功能下降,而且會降低骨質密度,增加骨質疏松癥風險。其實保養腎臟不分時節,因為你只有堅持日常保
2018-07-28 196 -
便秘的“死对头”终于找到了,三伏天多吃点,排出“黑宿便”,水桶腰不见了
沒有得過便秘的人,永遠無法理解便秘人在馬桶上掙扎的痛苦。便秘了,重在調理,生活中很多食物是天然的“便秘死對頭”,三伏天多吃點能快速通便,還能維護腸道健康,從根源上遠離便秘!另外,便秘容易讓人體內毒素增多,消化不良,從而形成大肚囊,水桶腰。
2018-07-27 248 -
三伏天得了妇科病,最好莫贪吃5种食物,贪吃容易让炎症加重
三伏天氣溫比較高,濕度又比較大,很容易滋生細菌,再加之平時工作,生活的處境,比如久待空調房,容易讓子宮受寒邪困擾,就會引發月經不調,讓婦科病纏身。三伏天很大一部分女性為了能夠追求身材的完美,所以會控制飲食,身體的營養不足,體內的雌激素水平
2018-07-27 84 -
胃不好的人,三伏天少吃3类食物,多做3件事,胃病不来扰
進入三伏天,最讓人頭疼的事就是看到一桌子美食卻提不起食欲。胃是人體能量和營養的第一站,如果第一站都無法很好的吸收營養,那么胃肯定就會鬧情緒。胃是一個不太聽話的孩子,你對她好,她就對你好。你要是對她不溫柔,特別是一些傷胃的食物,那么胃病反復
2018-07-27 105