子宮是女人的很重要的地方， 日常生活中一定要學會保護好它， 保養好它。 不良生活習慣會影響子宮健康。 因此女性要避免亂用激素類的藥物， 避免不潔的夫妻行為， 要注意私處的衛生， 否則容易導致致病菌感染， 讓你的子宮失去保護， 從而宮寒， 不孕， 婦科病反復發作。
子宮不好的人， 要想保養子宮， 3類食物咬牙也不吃！
1.西瓜
夏天是西瓜的英雄之地， 無處不在， 可以說家家都有人買來吃。 然而西瓜是寒性水果， 性寒質滑， 有礙消化， 容易傷人體內陽氣， 導致體虛內寒， 致使女性出現宮寒問題， 加重女性痛經。
2.冷飲食物
經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女人會使自個的胃著涼， 構成盆腔的血瘀， 然后影響到自身的月經周期。 而且， 在三伏天， 毫無顧忌的吃冰鎮的食物， 嚴峻的話， 會讓你宮寒變嚴重， 甚至很難受孕。
3.生魚片
生魚片屬于寒涼的食物， 而寒涼是子宮的殺手， 阻礙人體的氣血循環， 造成氣滯血瘀體質出現， 將有利于子宮肌瘤的生長， 不可輕忽。 子宮不好的女人， 三伏天中， 一定要適量， 最好不吃。 不說傷子宮， 弄不好長期吃， 容易受到病菌感染。
子宮對于女性來說不僅是一個器官， 更是孕育下一代的神圣地方， 所以女性朋友們在日常生活中如果想要子宮健康， 一定要好好的愛護自己的子宮。
黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、多種微量元素等， 具有健脾胃、滋陰補腎的功效。 經常吃黑棗， 不僅能夠美容養顏， 延緩衰老， 還能調節月經不調， 起到保護子宮的功效。
香菇里面含有豐富的纖維素， 這些纖維素可以在一定程度上加速女性腸道的蠕動。 除此之外， 還可以降低身體里面的一些膽固醇含量。 通過調節女性的身體來達到保養子宮和卵巢的目的。
白蘿卜不僅是一道蔬菜， 還是一劑良藥， 醫學證明， 白蘿卜有良好的防癌功效， 能夠有效抵制癌細胞的生長。 因此， 為了預防子宮疾病， 女性朋友可以多食用白蘿卜。
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