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尼古丁和焦油的“死对头”,老烟民每天多吃“清肺王”,肺部很干净
抽煙,地球人都知道是一件不利于健康的事情,香煙中含有的焦油尼古丁等物質,累積過多會嚴重影響肺部健康,據研究表明,吸煙會極大的增加患肺癌的風險。所以,吸煙的老煙民應該多吃一些能起到清肺的食物來保養肺部健康。堿性食物可以減少吸煙者對尼古丁的吸
2018-07-23 268 -
卵巢早衰的女人,再不注意这4点,你的身体不会“感谢”你
相信大家都知道卵巢不僅協調女性每個月的月經,還能分泌雌激素,掌管女性生殖。所以生活中經常聽到婦科醫生說,卵巢不好的女性容易老,你們要積極保養。女人一旦出現了卵巢早衰,就會嚴重影響到身體的健康,當女人出現了雌激素下降,衰老很快不說,身體機能
2018-07-23 95 -
肾不好的男人,一般会有4个坏习惯,你有赶紧改,你的肾会“感谢”你
現在人們對健康養生都很重視,就男性衰老而言,是從腎臟開始,表現的征兆多以毛發、牙齒的脫落,面色灰白、頭暈目眩、精神疲憊、腰膝酸軟等。而生活中有一些習慣太傷腎了,男人做多了,腎自然就不好了。男人腎不好的話帶來的麻煩和傷害太多,所以這些不好的
2018-07-23 136 -
长期便秘肚子大,一个穴位五种食物,助你排出“臭宿便”,肚子小一圈
長期便秘是很多高危疾病的源頭,輕則造成肚子大,嚴重便秘的人會患上腸癌等疾病。而宿便會造成口臭、皮膚粗糙等問題,宿便的細菌產生臭味,這些惡臭往上走造成口臭,長期宿便不除就會直接造成便秘,易形成梨形身材及胖肚子,毒素易生痤瘡等皮膚問題。所以及
2018-07-23 265 -
三伏天的湿毒“劲敌”,天然祛湿“妙药”,日常吃一点,多年湿气一扫而空!
三伏天不少人身體里的濕氣如果非常嚴重,就會出現四肢沉重、身體疲倦、沒有精神等癥狀。想要讓自己變得有活力,就需要把身體里面的濕氣去除。濕氣重是萬病之源,所以我們一定要想盡辦法祛除濕氣,多數人會采用食療的方法來去濕氣,那么什么食物可以排除濕氣
2018-07-23 88 -
妇科炎症的“劲敌”被找到了,三伏天坚持吃一点,消炎灭菌,清爽过伏天
婦科炎癥是每個女人的煩惱。生活中女性的正常白帶呈現白色,透明,無雜質,一般也無味。但是出現過分粘稠成豆渣樣,量過多,色黃或黃綠,帶血絲就要警惕婦科疾病!白帶異常通常都是炎癥。婦科炎癥反反復復糾纏著女性朋友,影響其生活質量、導致幸福度下降,
2018-07-23 96 -
三伏天是养肺的“黄金期”,肺不好的人,简单4招,助你养好肺!
中醫上認為,肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。身體是革命的本錢,擁有健康是一切的前提,我們要時刻注意自己身體出現的異常情況,如果一個人皮膚晦暗,呈現銹色,那么,要小心,是肺部積毒太多所致。談到肺癌,很多人并不陌生
2018-07-22 88 -
入伏后肚子赘肉还一大把?常吃“碱性食物”,减腰围,和赘肉说拜拜!
肚子上贅肉多,夏天穿衣服都犯愁,看別人穿著漂亮的裙子,露著腰,自己只有羨慕的分。三伏天了,抓住最后這個最理想的減肥期,讓贅肉少一點,明年夏天我也可以露著腰出門。其實如何減少腹部贅肉,說起來也是老生常談了。無外乎就是不久坐,不熬夜,不暴飲暴
2018-07-22 137 -
藏在宫寒女人身边的“热法宝”,5种食物1个穴位,助你子宫慢慢暖起来
宮寒的女人,輕者月經異常,行經痛疼,周期不準,月經色黑有血塊,重者會閉經,甚至不孕。宮寒,重點在“寒”字,多吃一些補氣血的食物,如多吃有紅棗、當歸生姜之類的食物,就會為我們的身體不斷輸進陽氣,讓我們的身體不斷暖和起來。子宮怕寒,因此想要保
2018-07-22 164 -
天热口臭很尴尬?一个穴位二种中药三种食物,口臭不再扰!
天氣一熱,一張嘴就散發出口臭味,這樣的味道會讓你的形象大打折扣,特別是對上司,重要客戶,甚至愛人時,往往會讓人很十分尷尬。口臭不僅會使人在日常交流中感到尷尬,更是反映出身體的健康問題,所以徹底解決口腔問題,不僅要刷牙,還要多方面調理身體健
2018-07-22 105 -
三伏天有痔疮真的很难受,若这4大“恶习”还不改,医生也只能摊手!
俗話說“十人九痔”,盡管這話有些夸張,但卻道出了痔瘡患者之多,發病率之高。痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢淤血、擴張、屈曲而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。特別是進入三伏天,天氣炎熱,如果一些不好的生活習慣任其發展,小心去
2018-07-22 153 -
三伏天赶跑痛风,要避开5种食物,不贪吃的人,尿酸“蹭蹭”往下降
不好的飲食在高尿酸血癥中的發生相當重要,因為暴飲暴食會在短時間內使尿酸顯著升高,從而誘導痛風急性發作。得了痛風,痛苦不堪,除了易反復發作,有時還會連痛得都走不了路,有研究表明,高尿酸血癥合并痛風患者的平均壽命會比正常人會減少至少15年壽命
2018-07-22 103 -
有子宫肌瘤的女人,三伏天4种食物要少吃,吃多了容易加重病情
健康是最寶貴的財富,然而一些婦科疾病卻如強盜蠻橫的對我們的健康身體進行掠奪。子宮肌瘤與其他婦科疾病相比較,女性朋友并不陌生。子宮肌瘤是由于肥胖、懷孕、雌孕激素發生紊亂等因素引起的,雖然子宮肌瘤大部分都是良性的,不過如果不及時醫治,任其發展
2018-07-21 139 -
三伏天做好3件事,多吃纯天然养胃食物,调理肠胃,胃一天比一天好
三伏天,不少人都說是“苦夏”,很多人三伏天沒有胃口,吃什么都不香,厭油膩。天熱吃冷飲,不是稀奇事。但是要注意自己的身體狀況。因為天氣炎熱,細菌和各種病毒也會大規模的滋生,從而引起人身體和腸胃的感染,造成腸胃病。要是不注意調理,一個夏天過后
2018-07-21 84 -
白发“最讨厌”的几种食物,早晚吃一点,白头发慢慢变乌黑
壞情緒是黑發“殺手”之一,很多白發都是因為壓力過大,情緒焦慮,過激導致的。有一頭烏黑亮麗的頭發,是每一個人的夢想。經常染發會傷害到自己的頭皮,這的確是令人非常擔憂的。當我們的身體出現狀況,特別是早生白發,最好的藥物就是食補。黑棗富含蛋白質
2018-07-20 131 -
女人的福音,天然的“暖宫高手”,经常吃一点,保养子宫更健康
宮寒是女人經常會遇到的一種常見婦科疾病。女人宮寒,會加速衰老、皮膚變差,甚至引發婦科病。生活中很多女性都患有宮寒,而且大多數人并不在意,認為宮寒常見,不會對身體造成損傷。實際上長期放任,不去調理,嚴重的話會導致不孕不育。其實宮寒只要堅持飲
2018-07-20 132 -
三伏天是甩掉脂肪的“易瘦期”,每天坚持吃一点,体重悄悄降到二位数
三伏天,天氣炎熱,但也是身體易瘦的時期。因為這時候人體排汗量大幅增加,人的食欲也會出現下降,這時候把握時機,適量運動外,多吃一些能甩點脂肪的食物,減肥瘦身可以事半功倍。三伏天是減肥的好時機,大家一定要抓住!三伏天是甩掉脂肪的“易瘦期”,每
2018-07-20 107 -
埋藏在身边的3个“升糖凶手”,要想血糖达标的人,能少吃就少吃,早知道早预防
得了糖尿病的人都知道,日常飲食要格外小心,飲食稍微不注意就很容易讓血糖飆升,這是很危險的行為。很多人覺得糖尿病就是因為吃糖吃多了引起的,其實不然,它是由于體內的血糖含量過高導致的一種病癥。所以,生活中有不少埋藏在我們身邊的升糖食物,一定要
2018-07-20 94 -
三伏天胃口不好不用愁,天然“开胃菜”,每天吃一点,修复胃黏膜,胃病不来扰
胃病很常見,有句俗話說“十人九胃”,可以說我們每個人都有或輕或重的胃病。進入三伏天,由于天氣炎熱,不少人都沒有好的食欲,如果人沒有攝入足夠的營養,原本不太好的胃就會鬧情緒,讓你生活和工作更加困苦。在生活當中,有很多食物都是可以起到養胃開胃
2018-07-20 81 -
痛风的“天然克星”被找到了,经常吃一点,降低尿酸,痛风不来扰
大家都知道大魚大肉中含有大量的嘌呤,如果攝入過多,導致體內失衡,就容易尿酸高。尿酸高會導致關節活動能力降低,骨骼纖維化,容易骨折,嚴重的會導致痛風,痛風是一種發病率越來越高的代謝性疾病。其實,對待痛風,防大于治。所以生活中只要注意控制好尿
2018-07-20 118