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便秘不是病,堵起才要命!6种“原生态”食物,快速通便,赶走便秘
便秘是較為復雜的一種癥狀,在臨床上醫生都認為不是病,便秘主要是指排便困難,還有就是排便數量較少,大便干結等。雖說不是病,幾天不排便,想拉又拉不出,一蹲就是好幾個小時,那種堵才真是要人命。對于便秘來了,很多人會選擇使用開塞露或者是瀉藥,但是
2018-07-16 93 -
日常多吃6种“天然胰岛素食物”,糖尿病会离得远远的,并发症都不提前扰
現在糖尿病患者很多開始低齡化,越來越高的血糖總是讓人措手不及。不是糖尿病不好預防,是大家對病情太大意,覺得打個針吃點降糖藥,該吃吃該喝喝挺好的。重了就去住院。所以生活中,糖尿病只能越來越重,糖尿病人只能越來越多。當糖尿病病情發展到一定程度
2018-07-16 106 -
乳腺增生“最怕”心情好,再配上5种食物,女人坚持吃,散节通乳远离增生
隨著社會的發展,現代女性面臨著家庭、事業、人際關系、個人發展等各方面的壓力,容易導致精神重荷越來越大。一些女性因而出現了由精神因素引發的內分泌失調,內分泌失調不公關系月經,還有就是乳腺增生。乳腺增生是由內分泌失調、精神刺激以及不當的飲食引
2018-07-16 88 -
肝功能不好的人,4种食物少贪吃,肝就不会提前说“退休”,别不在乎
肝臟是人體健康長壽的鑰匙。俗話說:肝不好,百病生,養肝就是養命!肝臟是人體解毒排毒和新陳代謝的重要器官,如果肝功能受損,會影響毒素的排出,毒素堆積會引發各種疾病,甚至危害生命。那么,肝一旦受損,那些食物不能隨便吃?今天我們就一起來看看。肝
2018-07-16 130 -
身体出现3个症状,很抱歉,你的脾胃出问题了,赶紧调养
中醫認為脾胃為后天之本,主運化,負責運化水谷之精,以滿足人體最基本的營養需求,維持人體各臟腑功能的正常運轉。脾胃就像一個食品加工廠,把我們吃下去的食物細細研磨、消化,吸收精華、棄掉糟粕,是供給身體營養不可缺少的“后勤部門”。如果一個人脾胃
2018-07-16 90 -
肾功能不好的人,睡前1个动作5种“死对头”,补肾排毒,肾虚不来扰
對一個腎功能不好的人來說,你是不是經常感覺全身無力,有尿頻、尿急、尿不盡的癥狀,不僅影響正常的生活,男性腎功能不好還會影響夫妻生活,當腎臟受到嚴重損傷時會引起腎衰竭。所以腎為先天之本,這話一點不假。腎臟是人體器官中很重要的一個排毒器官,進
2018-07-16 102 -
子宫不好的人,多吃5种原生态“暖宫药”,润养子宫,妇科病不来扰!
姐妹們,真的不要覺得婦科病離自己很遠。子宮是女性重要的生殖器官,擔負著女性孕育后代、保護卵巢、維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用。子宮最怕“冷”,宮寒的女人,會導致氣血凝滯,讓經期排血阻滯,進而引發痛經、腰酸、經期延長等月經
2018-07-15 103 -
夏季睡不着太烦心?睡前喝碗“安眠汤”,安神助眠,一觉睡到自然醒
失眠對于現代人來說,可算是一個老生常談的話題,失眠人不斷,卻沒有一個很好的解決辦法。特別是夏天,對于一些有三高的中老年人來說,那是真睡不著。一夜淺淺的睡一會兒,其它時間都在痛苦的煩心的思考著人生。紅棗小米粥食材:小米100克 紅棗20克
2018-07-15 95 -
不论男女,30岁后是养血管“黄金期”,水中丢一点早晚喝,防三高养血管
隨著年齡增長,各種不良習慣的養成,都加速了我們血管的堵塞進程。人過30歲,進入中年后,患心腦血管疾病就會增多,主要是因血管內垃圾沉積形成血栓所致。血管是輸送血液以及營養的重要管道,相當于現如今的馬路,縱橫交錯而且交流匯集與分散,血管之中也
2018-07-15 94 -
“姨妈”痛还再傻傻吃药,天然“止痛药”,调经暖宫,赶跑痛经!
女人都知道,每次大姨媽大駕光臨的時候,身體為了表示對它誠摯的歡迎,就開始收縮自己,對一些身體弱的人,稍不注意就會產生痛經,嚴重的痛經真是可以痛到懷疑人生!這個時候很多人為了減輕疼痛,都喜歡吃止痛藥片來緩解,其實這樣是不對的。藥只能暫時緩解
2018-07-15 108 -
出现这4个症状,你已经是“湿”人了,天然祛湿王,和湿气说再见
從中醫看來,寒濕可以說是萬病之源。濕氣重,困擾了很多的人,身體內的濕氣過重,人會非常的難受。尤其是夏季,雨水比較多,很多人愛吃冷飲、長期呆在空調房,這個現象會更加的嚴重。酷夏時節,人們貪圖冷氣,愛喝冷飲,愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚,從里到
2018-07-15 129 -
4种食物是肝脏的“伤肝王”,以后要少吃,小心肝病找上你就晚了
肝臟是我們身體的重要器官之一,主要負責身體的解毒排毒。而在生活中,喝酒抽煙,熬夜亂吃藥,都讓我們的“小心肝”天天受到傷害。所以肝不好的人,平時就要多注意自己的生活習慣跟飲食習慣,這樣才能慢慢的把肝養好,千萬不要再忽視了,小心肝病找上你就晚
2018-07-15 111 -
夏季最容易升糖的3种“行为”,记住3句话,平安稳糖过一夏!
糖尿病是一種慢性疾病需要長期應對,尤其是需要健康飲食的配合和良好的生活習慣。夏季天氣炎熱而潮濕,是病菌生長繁殖的旺季,糖尿病患者很容易在這個時候發生皮膚感染,加上夏季水果較多,過量食用也會導致血糖驟升。夏季這3種行為會讓血糖瞬間“爆表”,
2018-07-15 87 -
胃总不舒服不要愁,平时多吃6种“胃神”食物,胃一天比一天好
節奏的生活方式,讓“胃”傷痕累累,病痛不斷,各種胃痛、胃炎和胃潰瘍輪番上陣,再加上貪涼、飲食不慎等,更加讓“胃”備受折磨。俗話說三分治七分養,日常生活中有針對性的選擇一些養胃的食物加以調理,能受益匪淺,推薦“純天然胃藥”,趕跑幽門螺桿菌,
2018-07-14 213 -
减肥还再傻傻挨饿?这5种食物被称为“减肥高手”,让你越吃越瘦
肥胖,通俗理解就是“熱量的吸收大于消耗”,多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大,體重自然就超標了。那就動起來。但你要注意了,如果運動量過大,就會消耗體內過多的熱量,人會不自覺的吃下去更多的食物,這是人的本能
2018-07-14 84 -
肾不好的男人,如果5个“表现”你都有,恭喜你,你的肾是“黄金肾脏”
腎臟是一個低調有實力的家伙,如果腎臟發生一些輕微的病變是不會有反應的,往往是后期惡化了才會被人體發覺。腎好不好對男人來說是很重要的,這不僅關乎著身體健康,而且對男性功能也是很重要的。腎臟好的人,身上往往會有一些特征。腎不好的男人,如果5個
2018-07-14 150 -
喜欢喝酒的人,特别是这3种人,就算再喜欢,也别多喝,别不再乎
酒是生活中的圓滿劑,也是非常受男女歡迎的飲品之一。特別是對于喜歡喝酒的人,除了被迫應酬,不得不喝酒的人外,很多人是酒的忠實粉絲,每天不喝一點,少了酒的存在,就覺得渾身不自在。我們都知道喝酒傷身,但是只要在一定范圍之內約上三兩好友還是可以小
2018-07-14 144 -
“伤害”女人乳房的5个坏习惯,特别是第二个,很多人一天要伤好几次!
有人說,過了30歲后,女人的皮膚、因為生孩子身材都會走下坡路,變得沒有以前那么美麗,這是衰老的必經之路。健康完美的胸部不僅要圓潤,柔軟無腫塊,還要堅挺不縮水。而在生活中,不少女性的一些壞習慣,讓自己的胸部天天受到傷害。1.穿著內衣睡覺懶惰
2018-07-14 237 -
7种天然食物被称为“养肝高手”,吃对一个,肝脏也会“感谢”你
養肝要保持心情開朗,長期抑郁會讓人發怒,導致肝氣郁結,這也是人們常說的怒急傷肝。強壯的健康肝臟才能阻止毒素、鹽、脂肪和過量的水分,保持肝細胞健康,為你的長壽鋪好道路。好的生活方式決定了你的生活和幸福。根據營養師的說法,只有在你的飲食中加入
2018-07-14 91 -
女人30岁后,多吃6种食物,给卵巢“洗洗澡”,不发福,不早衰
對于女性來說,年輕就意味著卵巢功能很好,女性美麗與健康常常與卵巢的健康息息相關。過了30歲以后的女性,身體的機能可能逐漸下降,體內的雌激素也會隨之減少,就可能會導致卵巢發生早衰的情況。女人要是不想老的快,要多調節內分泌,滋養卵巢。女人30
2018-07-14 99