很多人都知道宮寒會使得女人月經不調、痛經、炎癥， 甚至引起不孕不育。 想要寶寶的女人一段時間里沒有懷孕就開始了盲目進補， 各種偏方都用上了， 結果一番折騰還是沒有懷上。 這是為什么呢？其實除了宮寒宮熱也會使備孕困難。
就中醫觀點看， 宮熱所呈現的是子宮發炎的傾向， 癥狀包括：平時分泌物較多、血色暗、經血流出會有異味等情況。 發炎的子宮在調理重點上， 必須注重清熱活血， 將子宮內發炎物質能夠隨月經排除干凈， 才可以進一步調補氣血， 以便在每次的排卵周期中使子宮內膜得以健康生長與修復。
現代都市人的生活節奏越來越緊張， 熬夜過度、飲食失調、營養過剩以及易患炎癥等因素， 會導致體內熱毒蘊積， 如果不及時清熱， 只顧一味嘗試各種偏方進補， 往往會適得其反， 甚至會因越補越燥熱“上火”而使得子宮熱得像干旱的田地一樣， 受精卵“種”下去都無法 “扎根生長”。 妨礙了“好孕”。
因此想順利備孕， 就要先“暖宮”， 然而無論“宮寒、宮熱”都不屬于“暖宮”。 比如：子宮太寒的人不易懷孕， 也有排卵功能不佳的癥狀;子宮太熱則表示子宮內有發炎， 故子宮的疑難雜癥， 會影響女性的好孕氣喔!
一味進補宮寒變宮熱？子宮的“溫控師”堅持吃吃， 暖宮助“好孕”！
甘蔗
甘蔗具有“補血果”的美稱。 在古代的很多名醫把甘蔗稱為：“補益藥”。
南瓜粥
在這個炎熱的夏季， 經常性的喝能夠讓自己的子宮更加的暖， 南瓜含有一種鈷的成分， 食后可補血， 并促進人體內的新陳代謝活動， 女性食用南瓜， 可獲得營養以及補血養顏的保健功效， 還可以幫助女性加速子宮血液的流動、促進經血的排出， 減少經血排出不順暢的情況， 讓子宮、卵巢排毒。 經常吃有通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛的作用。
桃子
桃子性味歸經甘、酸， 溫。 入肝、大腸經。 功效生津， 潤腸， 活血， 止喘， 降壓。 一般可以鮮食或作脯食。 因其有緩和的活血化瘀作用， 故婦女經期時宜食。 對于因為食用過多生冷食物引起痛經者更宜。 桃子還含有大量的果糖、葡萄糖、有機酸、蛋白質等成分。 而這些物質可以改善我們皮膚的彈性， 使皮膚紅潤有光澤。
紅花
紅花是一種具有滋補效果的中藥材， 中醫認為， 紅花性溫、味辛， 具有活血痛經、驅寒的保健功效。 其中， 對于女性而言多吃點紅花對于疏散體內的淤血、溫煦子宮來說很有幫助。 可以用紅花泡茶喝或者用紅花煮雞蛋吃都挺不錯的。
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