夏天天氣炎熱， 只要稍微活動就會出汗， 這是正常現象。 適當出出汗對身體是有好處的， 汗液能去除堵塞毛孔的毒素， 消除皮膚上的粉刺和痘痘。 還能消耗身體多余能量， 有助于促進脂肪的分解， 有一定的減肥作用。 但是如果稍微活動甚至坐著不動， 卻汗如雨下， 那就是不正常的現象， 需要找出原因， 對癥進行調理。
夏日出汗多， 但這5地方“汗如雨下”要留意。 或許是5疾病纏了身
1.滿頭大汗
頭部出汗很多， 也就是我們常說的滿頭大汗， 頭部作為身體中最為重要的部位， 是身體的指揮器， 頭部要是出汗過多的話，
氣虛多吃鱸魚
鱸魚是一種非常美味的食材， 也是中國多種名菜的主要食材之一。 鱸魚性平， 服用之后能夠很好的滋補脾胃、肝腎以及筋骨， 對于身體具有非常好的滋補功效。 鱸魚服用之后能夠很好的滋補肝腎中所缺失的陰氣，
2.脖子出汗
身體在汗腺的分布上， 頭部、腋下是較多的， 在脖子部位是較少的， 要是脖子出汗很多的話， 很有可能是內分泌失調的原因。 而腎虛又是引起內分泌失調的最大禍首。 男人女人都會有腎虛， 尤其是女人的腎虛大多是腎陰虛， 會表現出一種燥熱， 這種燥熱會讓身體的熱散發不出去， 從而形成汗水。 所以女性脖子出汗較多， 并且精神疲倦， 很有可能就是腎陰虛了。
腎陰虛多吃海參
海參可補腎益精、滋陰壯陽， 而且富含碘、鋅等微量元素。 能參與調節代謝、降低血脂。
3.私處汗多
在私處汗腺很多， 并且， 私處處于一個隱秘的地方， 以夏天來說， 本來溫度就很高， 對于正常的排汗是不好的， 同時能夠引起細菌的滋生。 長時間的出汗較多是會讓私處的難聞味道蔓延開來。 男人陰部汗多要注意陰囊潮濕引起的前列腺炎， 女人要注意陰道炎。
消炎殺菌多吃花菜
花菜能給人補充一定量的硒和維生素C， 同時也供給豐富的胡蘿卜素， 起到阻止癌前病變細胞形成的作用， 抑制癌腫生長。 花菜內還有多種吲哚衍生物， 此化合物有較肯定的降低人體內雌激素水平的作用，
4.前胸出汗
如果平時前胸總是出汗， 就表示你的心虛了。 這可能是由于平時你用腦較多、思慮過度而使得心脾虛。 這個要特別注意， 需要補心氣。
補心多吃蓮子
夏季是心臟最脆弱的時候， 酷暑炎熱使人煩躁易怒， 容易傷心血。 蓮子芯味道雖然清苦， 卻是養心圣品。 蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用， 蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
5.手心出汗
如果手心是微微出汗那就屬于正常現象， 手部汗液大量出汗， 很可能是罹患了“手汗癥”， 這與甲狀腺功能亢進、中樞神經系統疾病等有很大關系。
手汗多食苓桂術甘湯
茯苓15g， 桂枝8g， 白術15g， 甘草10g。 6劑水煎服。 氣血虛弱， 不能遠達四末， 而致手腳發涼， 冷汗頻出。 《注解傷寒論》說：“陽不足者補之以甘， 里氣逆者散之以辛”的道理。 用茯苓、白術生津液而益陽氣， 用桂枝、甘草行陽散氣。 以達到陽氣通而汗自止的目的。
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