男人一旦腎虛， 腎動力就不夠， 就會嚴重的影響到夫妻生活。 中醫認為腎藏精， 腎精化生出腎陰和腎陽， 對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。 腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約， 維持人體的生理平衡。 如果這一平衡被打破就容易傷及腎臟。 這也是許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人， 往往伴隨有腎虛癥狀的原因所在。 腎虛的男性應該重視補腎， 最好是采取食物調理來補腎， 沒有副作用。 你知道哪些食物適合男人補腎呢？
男人天然的“腎動力”終于找到了，
堅持每天吃幾口，
養腎護腎“腎氣”十足
雀肉、雀蛋
麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。 麻雀肉及麻雀蛋都能起到很好的壯陽益精的功效， 男性朋友多吃雀肉和雀蛋可以治療腎虛和腰痛， 對陽痿早泄以及不育癥都有很好的輔助治療效果。
海參
經常吃海參可改善腎虛癥狀， 海參的營養價值非常高， 含有豐富的蛋白質及鋅元素， 并且這些營養物質可起到補腎壯陽的作用， 具有非常好的滋補功效， 能夠改善男人腎虛的問題， 它也起到調節身體的作用。
驢肉
俗話說：“天上的鵝肉， 地上的驢肉。 ”驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫認為， 驢肉性味甘涼， 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
蕃茄
番茄可以幫助消化、消除疲勞， 番茄富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸， 能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。 還可以補腎， 是男人補腎的好水果。
鱷梨
鱷梨也叫油梨， 是一種熱帶水果， 它不僅營養豐富， 而且水果中的“春藥”。 鱷梨還有助于提高性愛生活。 鱷梨中含有豐富的葉酸， 可以讓男人更有勁。
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