“百病皆由血濁生”！血管就像山河中的溪流， 給我們的身體輸送水液、養分， 灌溉各個器官。 但是遇到“泥石流”或者“水量不足”等等問題， 就會導致河水停滯不前或者泥沙沉積渾濁。 血管堵塞是有很多原因。 上了年紀的朋友， 飲食問題、自然退化…造成沉積、血管內膜增厚， 形成“斑塊”， 動脈狹窄。 久而久之， 使血管壁彈力下降， 血液流動受阻， 最終因缺血而引起心、腦血管病、高血壓、腦血栓、糖尿病。 如果斑塊結在血管分支的路口， 血流過不去， 容易發生閉塞， 后果當然很嚴重，
血栓就像個“流竄犯”到處亂竄， 堵路。 血栓愛堵三條道兒：心臟、靜脈、動脈，
飲食， 對于血管健康十分重要， 高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食， 可以說是血管的頭號“天敵”， 它們增加了高血壓的風險， 也容易導致膽固醇、血脂等附著于血管壁上， 造成動脈硬化， 導致血管不暢通。 所以， 日常生活中， 一定要注意自己的飲食健康！血管淤堵要人命， 常吃5種“排淤劑”， 血液暢通血栓不擾。
蘆薈
蘆薈能極好地清除腸道， 肝臟毒素和清理血管。 蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸， 維生素， 多糖和礦物質成分， 其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動， 把腸道毒素排出去。 蘆薈因， 蘆薈纖維素， 有機酸能極好地軟化血管， 擴張毛細血管， 清理血管內毒素。
苦蕎茶
苦蕎茶富含生物類黃酮其主要成分蘆丁能軟化血管， 改善微循環。 含有豐富的維生素。 維生素B2的含量是玉米粉和大米的2～10倍。 維生素B2有降低人體血脂和膽固醇的作用， 能降低微血管脆性和滲透性， 恢復其彈性。 對防止腦溢血、維持眼循環， 保護和增進視力有效。 苦蕎茶中油酸和亞油酸含量極高， 而亞油酸是人體最重要的脂肪酸， 體內不能合成！對成年人可防止冠心病。 含有19種天然氨基酸， 苦蕎茶蛋白有近三分之一為清理蛋白， 可清理體內毒素和異物。 而且， 苦蕎蛋白由于富含精氨酸， 可以防止體脂增加。
雪豆
雪豆也叫做青豆、豌豆、寒豆、麥豆等等，
桑葉
桑葉富含的植物多糖能抑制血糖、血脂升高， 降低血液粘稠度， 降低血管中壞膽固醇的積蓄， 改善微血管血流， 從而降低甘油三酯， 緩解動脈粥硬化， 對心血管疾病及高血脂都有很好的防治作用， 特別是消退動脈粥樣硬化和抗血栓形成， 有極好的療效。
芹菜
芹菜屬于高纖維食物， 豐富的膳食纖維在腸道中可與膽汁酸結合， 促進膽汁酸從糞便中出， 有降低血液膽固醇的作用。 它的持水性可使腸道食糜粘性增加，
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