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晚餐就馋这菜,不炒不烧,蒸的才美味,简单下饭,一盘全光
昨天在回老家的路上,還好,一路上沒下雨,越走越涼爽。今天開始分享我們老家的美食。內蒙的天特藍,雖然沒有北京那么悶熱,但是今天也好曬呀。晚餐弟弟做了一道下飯美食,真是搶手,以往我們都吃過尖椒釀肉,但都是煎完后燒一下,弟弟的這個做法不同,更簡
2018-07-22 102 -
这菜不贵,常吃最好,远离癌症,延缓衰老,用这做法都抢着吃,真下饭
蔬菜中最耐放最皮實的當屬洋蔥了,這東西角落里隨便一放好多天都不壞。洋蔥,能防癌抗癌延緩衰老,因為洋蔥所含的抗氧化劑能增強細胞的活力,所以常吃遠離癌癥。此外,經常吃些洋蔥,對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。今兒寶媽用洋蔥炒肉,分享
2018-07-21 105 -
这菜晚餐吃好,不长胖越吃越瘦,女人要常吃,远离乳腺癌
今兒這菜晚餐吃好,別看清淡卻最有食欲,做法也極其簡單,怕胖的人吃最好。這菜就是菜花。在眾多的蔬菜水果中,丨菜花和大白菜的抗癌效果好。菜花含有抗氧化防癌的微量元素,長期食用可以遠離乳腺癌,女人兒尤其要吃。此外,菜花的含水量非常高,熱量又低,
2018-07-19 165 -
夏天常吃这菜,提神醒脑,消除疲劳,尤其这做法,开胃下饭,老年人尤其要吃
夏天熱,總愛犯困,覺得累,不妨吃點這菜,提神醒腦,消除疲勞。尤其我家這個做法,多營養開胃下飯。它就是芥菜,常吃芥菜可以增強人體免疫力,增加對疾病的抵抗能力。芥菜纖維粗,含有胡蘿卜素,有明目和寬腸通便的作用,是眼科患者的食療佳品,吃芥菜還可
2018-07-18 178 -
晚餐犯懒,顺手做了它,一切一拌,天热吃真好,家人都说做少了,明天还吃
今兒犯懶,晚餐有點糊弄,翻翻冰箱看到有松花蛋,索性就是它吧,切切一拌,家人真是喜愛,說我做的太少了,明天還得接著吃。這個涼拌松花蛋的做法非常的簡單,沒難度,天熱吃最好。中醫認為松花蛋性涼,可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。這個松花蛋
2018-07-17 86 -
猪蹄新做法!烧烤味,比红烧的还要好吃,1人2个都不够,女人要常吃
今兒美食,女人要常吃,滿滿的膠原蛋白,皮膚彈彈嫩嫩的,絕對的美容佳品!它就是人見人愛的豬蹄。說起豬蹄直咽口水,尤其是紅燒豬蹄是最愛,今兒寶媽分享一道比紅燒還要好吃的做法,保證你吃一次想好幾天,做法上沒啥難度,好這口的要嘗嘗,但是得多做,少
2018-07-16 127 -
夏天吃这菜上瘾,不做老公准嚷嚷,简单味美,越吃越爱
天熱就愛這菜,三天兩頭就得吃,不做老公準嚷嚷,簡單味美,越吃越愛!今兒這菜是我家的最愛,尤其是夏天更是吃的多,簡單好做,味道好。這菜的食材很簡單、很家常,干豆腐和胡蘿卜,增加營養,增強體質,好吃不貴,我用了熗拌的方法,又放了些許香菜來提味
2018-07-14 112 -
夏季解馋懒人菜!营养一大锅,香,下饭,简单,我家1周最少吃3顿
夏天熱,不愛進廚房,饞,又得有營養咋辦?不妨來一道夏季解饞懶人菜,做法簡單,營養一大鍋,香,下飯,每周我家最少吃三頓。這菜的主要食材是五花肉,五花肉口感好,有肥有瘦,最適合用來燉菜,放點禁燉的食材,來個一鍋出,各種食材鍋里一扔不用管了,就
2018-07-13 93 -
天越热,越爱吃这面,不到2块钱,补钙杀菌,不长胖身体壮,又简单又香
天越熱,越愛吃這面,不到2塊錢,補鈣身體壯,殺菌,胃腸道不鬧毛病!夏天熱,吃點清爽的面條,解暑好消化,吃著也舒服,深受大家的喜愛。今兒寶媽分享一道最家常的面,不到2塊錢,越吃越有食欲,并且這個做法好多人還真沒吃過。我叫它拌面。煮面大家都會
2018-07-12 118 -
夏季晚餐,要常吃这菜,解乏除烦热,不长胖,肠胃好身体棒
天太熱,尤其是上了一天的班,回到家真是又乏又累,不妨來一道素小炒來做晚餐,既能消除疲勞又能解除煩熱。這菜很便宜,它就是娃娃菜。這菜比大白菜個頭小,微型大白菜的一種,特別嫩,是一種富含多種營養元素的蔬菜。娃娃菜,常吃能增強人體免疫力,不愛鬧
2018-07-11 156 -
它是夏天最便宜的菜,几毛钱1斤,这做法酸辣开胃,真下饭,分分钟被抢光
今兒這菜可以說是夏天最便宜的菜了,才9毛錢1斤,每次出去我都會買一個回來,用來做餡、涼拌、炒,咋吃都不夠!今天這道菜成本不到1塊錢,夏天就饞它,酸辣開胃,倍兒下飯,頓頓光盤!這菜就是圓白菜,也叫包菜。我的做法是炒,口感是酸、辣、甜、脆,做
2018-07-10 139 -
这菜要常给孩子吃,视力好长大个,抵抗力强不爱闹病
這菜一上桌,小朋友的眼睛就亮了,太漂亮了!直夸好看,每次吃飯都要喊好幾遍,今天自己跑了過來,吃的那叫一個香!這道菜的主要食材是胡蘿卜,胡蘿卜號稱小人參,含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,小孩子常吃視力好;胡蘿卜中含大量胡蘿卜素,在人體內
2018-07-10 108 -
夏季女人菜!酸辣开胃,满满的胶原蛋白,小脸越吃越弹,想不漂亮都难
夏天熱,做點開胃的小菜最受歡迎。寶媽今兒分享一道葷菜美食,滿滿的膠原蛋白,女人吃真是好,小臉彈彈嫩嫩的,想不漂亮都難。這菜就是雞爪,南方叫它鳳爪。別看雞爪沒啥肉,價格比雞腿都貴,不過呢,論美容,雞腿可比不上它。今天這道雞爪的做法非常適合夏
2018-07-09 167 -
晚餐常吃它,消暑去火,肾好眼睛好,教你苦瓜不苦小窍门,保证上桌就光盘
夏季的應季菜最多,有一種菜最適合夏天吃,但卻常被冷落,就是因為它苦,好多人望而卻步。其實,苦瓜去苦味還真有小竅門的,文中寶媽會詳細分享,另外搭配了雞蛋來炒,不但有顏值,也更營養更好吃呢。苦瓜,又叫涼瓜,有減肥的功效。苦瓜能清熱消暑,此外吃
2018-07-08 170 -
晚餐,就爱吃这菜,这俩绝搭,5分钟上桌,特别香增食欲,一辈子都吃不够
今兒這菜,我家晚餐經常吃,這倆還真是絕搭,尤其是夏天吃,越吃越有食欲,并且這菜還特快手,5分鐘上桌,非常適合上班族,累了一天,來個快手營養小炒,吃上那一刻,一天的疲勞都沒了。這道菜的主要食材是芹菜和豬肉,這倆天生對味,吃上一口肉香而不油膩
2018-07-07 96 -
夏季减肥晚餐,女人吃好,皮肤水嫩光泽,身材苗条漂亮,谁见谁夸
春天的時候好多朋友就跟著寶媽在減肥,到了夏天,不知道大家保持的怎么樣了,寶媽可是一直都在堅持呢。今兒的晚餐最適合夏天減肥吃,主要食材就是西葫蘆。西葫蘆在各地的叫法不同,內蒙和東北叫它角瓜或茭瓜。西葫蘆含有豐富的維生素和水分,常吃皮膚水潤有
2018-07-06 118 -
晚餐,老公教我韭菜炒鸡蛋好吃的小窍门,连吃3顿还没够,蛋嫩菜香真下饭
今兒這菜寶媽家連著3天晚餐都是它,蛋嫩菜香,咋吃都不夠,要說這還得歸功于老公,以前一做這菜家人都說不如老公做的好吃,我也納悶呢,都一樣的做法,味道怎么不一樣呢?這不,跟著老公學了一遍,這回味道對了。要不說呢,好多菜都是一樣的做法,不比較不
2018-07-05 138 -
夏天倍馋这菜,清脆开胃,女人吃好,不长胖,小脸光滑细腻,睡眠不好的更要常吃
今兒又是一道夏季消暑小涼菜,清脆開胃,解暑除煩,尤其是女人更要常吃。這道菜的主要食材就是蓮藕,蓮藕具有安神清心的作用,晚上吃它能提高睡眠質量,很快進入睡眠;蓮藕是好多人的大愛,尤其是臉上長痘的時候吃些它還有祛痘功效,女人平常也要常吃,小臉
2018-07-04 157 -
夏季晚餐!鱼香肉丝的简单做法,学会它再也不用外面吃了,肉嫩菜香,好吃又下饭
夏天的晚餐大家都吃些什么?多數時候寶媽家的晚餐還是比較豐盛的,經常會做些營養又下飯的菜,而今天的這道菜更是寶媽家經常吃的,它就是大家都喜歡的魚香肉絲。飯店里的魚香肉絲做起來比較麻煩,咱們也沒那么多配料,今兒就來個簡單的家庭做法,別看賣相不
2018-07-03 156 -
它营养丰富,这做法夏天吃最开胃,常吃防癌,孩子越来越聪明,女人延缓衰老
昨天去翅吧,點了一盤老醋花生,喝著小啤,吃著燒烤,還真是美呀,不起眼的老醋花生竟特別受歡迎,想著外面賣的太貴,今兒自己搗騰一盤,老公直夸好吃。花生米的營養非常豐富,被稱為“植物肉”,尤其是兒童和青少年吃些更好,花生可以健腦益智,促進生長發
2018-06-30 89