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天越热,越爱吃这面,不到2块钱,补钙杀菌,不长胖身体壮,又简单又香

天越熱, 越愛吃這面, 不到2塊錢, 補鈣身體壯, 殺菌, 胃腸道不鬧毛病!

夏天熱, 吃點清爽的面條, 解暑好消化, 吃著也舒服, 深受大家的喜愛。 今兒寶媽分享一道最家常的面, 不到2塊錢, 越吃越有食欲, 并且這個做法好多人還真沒吃過。

我叫它拌面。 煮面大家都會, 這里主要分享一下拌菜的做法。 主要食材是一把不到1塊錢的小蔥, 再放把補鈣的蝦皮, 不到3分鐘準上桌, 往面里一拌真香。

夏天小蔥要常吃, 這里所說的小蔥不是香蔥, 香蔥可比小蔥貴多了。 小蔥是大蔥的小時候, 又鮮又嫩還不辣, 在老家我們最喜歡生著蘸醬吃,

特別開胃。 小蔥有非常強的殺菌作用, 尤其對痢疾桿菌抑制作用更強。 經常吃蔥, 體質強壯。

要想做好這道小蔥蝦皮拌面, 蝦皮和小蔥的火候都很重要, 文中寶媽會說到, 看一遍你準會!

【小蔥蝦皮拌面】

食材:小蔥200克, 蝦皮15克, 面條適量, 鹽適量, 植物油適量

做法:

1 備好食材。 小蔥去根擇好洗凈

2 小蔥切寸段, 蔥白與蔥青分開放;面條備好

3 炒鍋放植物油, 油溫4成熱, 放入蝦皮(炒蝦皮火不要大, 小火煸香更鮮美)

4 蝦皮炒至微微發黃, 放入蔥白(先放蔥白炒出蔥香更好吃)

5 蔥白發蔫, 放入蔥青翻炒(炒小蔥用中火, 火大了小蔥發干不鮮嫩)

6 蔥青發蔫, 加鹽調個味, 翻炒均勻即可關火裝盤

7 煮鍋加水, 燒開后放入面條, 煮2開關火。 撈入碗中,

放入炒好的小蔥蝦皮, 拌勻即可食用

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