提醒女人：這3種事堅決不能“忍”，尤其是第一種，多數人都在犯

女人可以不傾國傾城， 但是一定要丰姿綽約， 一定要賞心悅目， 一定要典雅與精緻。 但這一切都建立在健康的基礎上。

再美麗的女人也不會拒絕錦上添花的耀眼， 再平凡的女人還是會渴望細節處的與眾不同， 她們永遠難以抗拒那永恆而神秘的美。 女人要美麗， 很多事情我們就不能“忍”， 忍就會忍出大毛病來。

提醒女人：這3種事堅決不能“忍”， 尤其是第一種， 多數人都在犯！

想尿尿不能忍

大家都知道憋尿會對泌尿系統造成很大的影響， 但女人特殊的生理構造決定憋尿還不止是這點影響還有可能引起生育方面的問題。

因為女人的膀胱和女人的子宮離得比較近,子宮和膀胱都在盆腔裡,子宮位於膀胱的後面。 所以經常憋尿也會影響到子宮。 子宮可以為雙側卵巢提供50%-70%的血， 供維持卵巢的功能外， 本身還分泌許多激素， 參與女性的內分泌， 子宮不好女人內分泌就會紊亂， 就會影響女人想美麗。 但是女人很多時候卻因為工作緊張， 生活的壓力， 常常忘記及時上廁所， 所以想尿尿的時候一定不要忍。

想購物不能忍

誰也不能阻擋女人對購物的狂熱， 女人之所以愛購物， 就是愛美之心了， 購物可以滿足她們對美的追求， 如果連購物都忍了， 女人估計就要氣得“內傷”了， 女人生氣的時候， 瞬間湧上大腦的血液會占掉大腦中氧氣的位置，

使大腦氧氣缺少， 產生毒素。 而這些毒素作用在臉上就形成了色斑。 還會影響睡眠， 造成內分泌紊亂， 還可能讓“大姨媽”早到或晚來， 出血增多或減少， 就會抑制卵巢的排卵功能， 出現孕酮減少， 使雌激素相對增高， 導致乳腺增生。 所以女人想購物一定不能忍。

想“愛愛”不能忍

現在已經不是一個談“愛”羞澀的年代了， 女人想“愛愛”一定不要忍。 和諧的愛能起到減肥的作用， 能燃燒卡路里， 有助女人保持苗條身材， 有助於釋放壓力。 大汗淋漓過後可以酣然入夢， 美滿婚姻與和諧的“愛愛”有莫大的關係。 不論生理上和心理上， “愛愛”都是有益身心健康的。

女人要美麗， 有很多對女人有益處的食材， 我們不妨多吃一點。

番茄

番茄所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。 番茄也是含維生素C和煙酸較多的食物， 每天吃一個番茄， 不僅可以抗衰老， 還可使面色紅潤而富有光澤。

紫薯

紫薯富含花青素。 花青素屬於類黃酮物質， 是一種強有力的抗氧化劑， 它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷， 幫助人體抗氧化， 對抗衰老， 堪比維生素C和維生素E。

黑豆

黑豆又稱烏豆， 是一種常見的黑色食物， 富含維生素、卵磷脂、核黃素等人體所必需的營養物質。 黑豆中的維生素含量也非常高， 尤其是B族維生素(B1、B2)和維生素E。 經常食用黑豆， 有助於補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒， 同時還可滋潤肌膚、烏須黑髮。

檸檬

檸檬可以有淡斑的效果，

經常用檸檬配蜂蜜泡水喝。 這是因為檸檬中含有檸檬酸， 這種物質可以防止和消除皮膚色素的沉澱。 可以讓女性的臉更加乾淨。

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