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红莓
紅莓 —抗衰老和抗癌 紅莓喜溫暖濕潤環境,常生於山區、半山區的溪旁、山坡灌木叢、林緣及亂石堆中,其營養價值高,有“黃金水果”的美譽。西方國家有人用其製作美容聖品,是天然的減肥藥。 形態特徵 紅莓莖紅褐色,有少數小皮刺。單葉互生,托
2018-09-17 150 -
牛油果香蕉卷
牛油果香蕉卷 建議月齡11個月以上 牛油果富含不飽和脂肪酸、鉀和膳食纖維,非常適合用來給寶寶做輔食,不但有利於心臟健康,還能預防便秘,其中的不飽和脂肪酸有提高腦細胞的活性、增強記憶力和思維能力的功效。牛油果口感軟綿綿的,很容易咀嚼。
2018-09-17 142 -
紫藤
紫藤 —解毒、止吐瀉 紫藤喜光照,常見的品種有多花紫藤、銀藤、紅玉藤、白玉藤南京藤等,具有較高的園藝裝飾價值和藥用價值。 形態特徵 紫藤莖右旋,枝較粗壯。奇數羽狀複葉互生,小葉呈卵狀橢圓形至卵狀披針形。總狀花序發自腋芽或頂芽,呈下
2018-09-17 236 -
山药红豆糕
山藥紅豆糕 建議月齡12個月以上 這款小點心用的都是健康食材,山藥富含膳食纖維、維生素B6和維生素C,紅豆皮中除了含有維生素、膳食纖維,還富含多酚類抗氧化物質。我把這款點心做成了小蛋糕的樣子,小巧可愛,用它給寶寶加餐,非常不錯哦。
2018-09-17 170 -
紫薯芝麻脆条
紫薯芝麻脆條 建議月齡18個月以上 原料(分量:25根) 低筋麵粉…150克紫薯…150克植物油…75克 白砂糖…30克黑芝麻…適量白芝麻…適量 做法 01紫薯去皮切小塊,入蒸鍋蒸熟,取出壓成泥。 02低筋麵粉中倒入植物油,攪
2018-09-17 82 -
榛子酥
榛子酥 建議月齡18個月以上 如果你平時也喜歡吃一些酥脆的小點心,不要猶豫!就做這款榛子酥!保證又酥又脆!如果你覺得烘焙很麻煩,不要猶豫!就做這款榛子酥!保證入門級!過程很簡單,技術含量不高,不容易失敗! 原料(分量:16個) 低
2018-09-17 195 -
铜锣烧
銅鑼燒 建議月齡12個月以上 銅鑼燒是日本非常受歡迎的小糕點,因面餅長得像銅鑼而得名,中間夾著香甜的紅豆沙。市面上賣的紅豆沙雖然細膩,但是糖分太多,而且沒有辦法保證食材的純正。所以如果寶寶想吃紅豆沙,媽媽最好自己親手熬,如果能多保留一
2018-09-17 110 -
雪粉糕
雪粉糕 建議月齡11個月以上 小思媽媽今天製作的這款雪粉糕,不僅沒有加油,連糖也沒加,還用了天然的堅果粉來調味。大米口感柔軟細膩,容易消化,比其他穀物更適合幼兒的腸胃。蒸糕裡用核桃和花生替代了紅糖,核桃和花生含有豐富的維生素和礦物質,
2018-09-17 135 -
奶酪焗山药
乳酪焗山藥 建議月齡11個月以上 山藥非常適合春季食用,它營養豐富,具有健脾益氣的作用,可預防春天寶寶因肝氣旺傷脾,還能增強機體抵抗力。但是山藥吃起來黏黏的又沒有什麼味道,於是我將山藥和好吃又補鈣的乳酪搭配起來,再加上味道有一點兒特別
2018-09-17 156 -
葛根
葛根 —解表退熱、生津止渴 葛根常生於溫暖潮濕的坡地、溝谷、向陽矮小灌木叢中,是中國傳統的中藥材之一。葛根全身都是寶,既有藥用價值,又有營養保健的功效,是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。 形態特徵 葛根塊根肥厚,呈圓柱
2018-09-17 199 -
椰蓉小球
椰蓉小球 建議月齡18個月以上 這款自製的椰蓉小球不僅健康,而且味道一級棒,絕對比超市買的好吃!只要你按著小思媽媽的步驟去做,一定也可以做得這麼好吃。 原料(分量:16個) 低筋麵粉…35克椰蓉…100克無鹽黃油…30克 蛋黃…3
2018-09-17 147 -
落葵
落葵 —新型保健野蔬 落葵喜溫暖,栽培歷史悠久,可種於庭院、窗臺陽臺和小型籬柵作裝飾。落葵是江南雨季的重要淡季蔬菜,也是新型保健野蔬。因其葉子近似圓形、肥厚而黏滑如同木耳,有木耳菜之名。 形態特徵 落葵全株肉質,光滑無毛。莖綠色或
2018-09-17 169 -
果干蛋奶酥
果乾蛋奶酥 建議月齡12個月以上 真沒想到這麼好吃的小點心竟然出自自己之手,而且比外面甜品店賣的還好吃。還受到全家人的褒獎,我這心裡別提有多美了。外面買回來的不能保證用的都是最好的食材,但自己給寶寶做的用的絕對是最健康的食材。 原
2018-09-17 138 -
山葡萄
山葡萄 —天然的釀酒原料 山葡萄多生於山地林緣,植株似葡萄而細小,秋葉紅豔或紫色,可植於庭園觀賞。山葡萄富含漿汁,生食味酸甜可口,是美味的山間野果。此外,它還是釀造葡萄酒的原料,所釀的葡萄酒風味品質甚佳。 形態特徵 山葡萄枝條粗壯
2018-09-17 184 -
紫薯彩虹布丁
紫薯彩虹布丁 建議月齡8個月以上 給寶寶做布丁不能加魚膠粉、瓊脂等這些幫助凝固的原料,所以蒸好的布丁口感與大人吃的會有差別,比較像凝固了的米糊,但對小寶寶來講,這已經足夠美味了。配方奶加熱會損失一部分維生素,但對鈣質是沒有影響的。所以
2018-09-17 149 -
金银花
金銀花 —清熱解毒的良藥 金銀花喜陽光充足、溫和濕潤的環境,多生於山坡灌木叢或疏林中、亂石堆、山路旁及村莊籬笆邊,自古被中醫譽為清熱解毒的良藥。 形態特徵 金銀花莖中空,多分枝,幼枝密被短柔毛和腺毛。葉對生,葉片呈卵形、長圓卵形或
2018-09-17 170 -
红薯曲奇
紅薯曲奇 建議月齡10個月以上 寶寶們天生喜歡吃零食,加上寶寶的胃口比較小,吃完正餐沒多久就又餓了,所以給寶寶準備一點兒健康無油的小零食是非常必要的。這款零食有著曲奇餅乾可愛的模樣,食材以紅薯為主,很健康。 原料(分量:18塊
2018-09-17 111 -
菱角
菱角 —美容減肥的輔助食品 菱角一般栽種於池塘、沼澤地等濕泥地中,有青色、紅色和紫色,有些外形和牛頭很像。其富含營養物質,被視為養生之果和秋季進補的藥膳佳品,也是美容減肥的輔助食品。 形態特徵 菱角葉片呈廣菱形,表面深亮綠色,邊緣
2018-09-17 180 -
胡萝卜干
胡蘿蔔幹 建議月齡18個月以上 這種小零食的口感跟果脯一樣,但是卻健康得多。胡蘿蔔富含維生素A,能增強寶寶的免疫力,還能益肝明目、預防便秘。 原料 胡蘿蔔…220克冰糖…5克水…100毫升 做法 1. 胡蘿蔔去皮洗淨,切成跟一塊錢硬
2018-09-17 84 -
苹果脆片
蘋果脆片 建議月齡18個月以上 烤會使蘋果片中的一部分維生素C流失,但水果中的礦物質如鉀、鎂等不會流失。 原料 蘋果…2個 做法 1. 蘋果清洗乾淨,去皮切片,要儘量切得薄一些。 2. 蘋果片放在烤網上,放到烤箱中層,100℃烤
2018-09-17 128