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它是最棒的减肥食材,10块钱买3把,巨划算!
蘆筍的營養價值特別豐富,因而被稱為蔬菜之王,剛上市時價格貴的一踏糊涂,現在好了,大量上市了,價格也便宜下來了。早上去菜市場,十塊錢買了三把,還非常的嫩,之前舍不得買的小伙伴們現在可以下手了。而且可以多吃點,它不僅好吃,還是燃燒脂肪的最佳食
2018-07-06 196 -
7月不能错过它,男人补肝养肾,女人减脂掉肉!
眼下7月,去菜市場已經很難買到韭菜了,即使菜市場有得賣,估計買的人少之又少呀,為什么呢, 老話說得好呀, 到了六七月呀,這韭菜呀又糗又難吃,根本沒人要,韭菜當屬春天最好吃,所以任何菜都一樣,只要在對的季節里吃,才更美味。這個了季節就是適合
2018-07-08 175 -
曾经胖如球,现在瘦成猴,只因经常吃这些食物!
減肥是每個女人一輩子為之奮斗的事業,曾經的小廚也是胖成球, 再在卻瘦成猴,只因為小廚吃對了,今天小廚就會大家整一下我經常吃的一些減肥食材,趕緊做來吃吧,希望未來的你們也能瘦成自己想要的樣子喲。【蠔油蘆筍】蘆筍以綠色修長的身肢被稱為“瘦身之
2018-07-05 85 -
猪肉这样做,比小炒肉香100倍,老公天天催着让我做!
天氣炎熱,總是會感覺有點不適,特別是在吃的方面,太油膩,或者大葷都不適合,太素可能對于愛吃肉的人來也說也會受不了。這個時候怎么辦呢?小廚也是每天都在思該吃什么,夏天飲食想要做到讓人即開胃,又吃得舒服,真不是一件容易的事情,所以小廚也是煞費
2018-07-09 83 -
外行吃燕窝,内行只吃它,保持皮肤白嫩光滑全靠它,价格是燕窝的零头!
前幾天逛菜市場,看到有櫻桃蘿卜,趕緊了買了一斤,這蘿卜看著就喜歡,顏色漂亮,水份又足,我和我家老公都愛吃,每次都是直接買回家生吃的,非常的脆,這東西吧,就是菜市場也不常有,因為比較稀少,所以自然價格也有點貴 ,五塊多錢一斤,盡管如此,每次
2018-07-05 88 -
减肥吃对了,身体悄悄的就瘦了!
生菜,一年四季都有,可以說是從年頭吃到年尾的一道菜了,價格也非常的便宜,這個季節一塊多錢一斤,冬天最貴時也就兩塊多錢一斤,幾乎每周都要吃上好幾頓了。相信很多女人都喜歡吃,這么低脂的食材,簡值就是減肥人士的最愛呀,減肥呢,不僅要運運,而且還
2018-07-04 170 -
炎炎夏日,山珍海味不如清淡小炒,简单方便!
炎炎夏日,山珍海味不如清淡小炒,簡單方便,的確如此,夏天,人們普遍的胃口不好,這個時候大魚大肉呀,但凡油膩的東西對我們來說都沒有什么食欲的,最好吃的還是應季的蔬菜, 簡單炒炒就能上桌,而且還好吃。今天小廚就為大家帶來了6道好吃又好做的時令
2018-07-04 84 -
老公最喜欢吃的一道菜,一天不吃就馋得难受,每次都吃3碗饭!
我家老公是東北人,他們家飲食都比較重口味,很多菜都喜歡放醬,比如,青椒炒雞蛋,沒認識我老公之前,我們的做法很簡單,就是青椒炒個雞蛋,而他們的吃法呢,就喜歡再加點黃豆醬,味道比較咸,然后他們做出來的菜就叫雞蛋醬,雖然重口味一點,但確實是好吃
2018-07-03 148 -
大排这样烧,不油炸更健康,嘴叼也挑不出毛病,连吃3块!
前幾天老爸給我買了幾塊大排回來,冰箱里的蔬菜太多,都沒來得及吃大排,昨兒終于燒了大排來吃了,說實話,真的有點饞了的,好久沒吃大排了,這東西,相信食肉族都喜歡呀,幾天不吃就饞得慌,雖然很多人都愛吃,但是只停留于愛吃,為什么小廚這么說呢,因為
2018-07-03 143 -
这东西一口咬下去满嘴的胶原蛋白,女人多吃点,连化妆品都可以省了!
各位友友們,周末快樂,又到周末,小廚給大家帶來一道硬菜,相信所有的女人都喜歡吃,沒錯,它就是豬蹄,這東西一口咬下去滿嘴的膠原蛋白,女人多吃點,連化妝品都可以省了!豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,具有改善人的皮膚組織細胞的貯水功能,使皮膚不易皺縮
2018-07-01 84 -
夏天多吃这道菜,成本不足5块钱,健胃补肾促消化!
豇豆,也是豆角的一種,分綠豇豆,和紫紅豇豆,兩種豆角,雖然顏色不一樣,但是口感上基本相差無幾,這種豆角也是夏季的時令蔬菜,價格也不貴,四塊多錢一斤,買了一斤回家做了一大半,放了一頭蒜,加起來成本也不過五塊錢,就做出了一道美味的家常菜, 而
2018-07-02 155 -
花半小时做了3个下饭菜,用了20分钟吃得干干净净!
昨兒下班到家,用半小時的時間做了3個下飯菜,雖然看著桌上好像有四個盤子,但確實只是3道菜,其中有一道菜,相信北方人應該很熟悉的,雞蛋醬搭配杭白菜,既好吃又下飯,簡值是天生一對的。難怪東北人那么喜歡吃,寫著寫著,突然發現,三個菜都素菜呀,雖
2018-06-30 106 -
梅雨季节,吃这个菜最好,健脾化湿,消暑清热,3块钱能炒一大盘!
寬扁豆是夏季餐桌上的常見蔬菜,它還有另外一種叫法,叫蛾眉豆,這種豆角尤其適合在胃口不好夏季食用,吃扁豆能消暑清熱,促進消化,所以進入夏了季,幾天每周都會吃上好幾頓的寬扁豆,眼下的寬扁豆的價格也便宜下來了,剛上市時五六塊錢一斤,現在只要三塊
2018-06-30 132 -
这个菜端上桌比肉受欢迎,男人下酒解馋,女人补血降脂!
熱,熱,熱,怎么辦?這么熱的天,相信大部人家的冰箱里都塞滿了各種降暑食物,例如,酸梅湯,冰西瓜,冰淇淋,相信這些都會常備的,那么對于大部分男人來說,可能還會多準備一罐冰啤酒,沒錯,我家男人就是這樣,自打夏天一開始,冰箱里的啤酒就沒有斷過,
2018-06-30 154 -
盐水毛豆,红烧毛豆统统靠边站,这才是毛豆最好吃的做法,没有之一!
毛豆是這個季節的時令菜,做法也是各式各樣,最經典的有紅燒毛豆,鹽水毛豆,相信很多都吃過,小廚今天帶來一種新的做法,香噴噴的端上桌吃一口就停不下筷子,相信很多人沒有吃過這種搭配的,大熱天的, 看到這道菜,真的超有食欲的,我老公兩人吃掉一盤,
2018-06-29 109 -
夏天能吃到这个下饭菜,真的太幸福了,一锅饭都不够吃!
夏天,沒食欲,這個時候卻能吃到家鄉的特色菜,真是太幸福了, 粉蒸肉,大家吃過,但是黑米粉蒸肉,相信吃過的人少,噴香噴香的, 可好吃,可下飯了,其實我們自己家,媽媽也從來沒做過黑米粉肉,這些黑米粉肉,還是我姨家送的,上次我姨過來我們家玩,帶
2018-06-28 116 -
这种海鲜价格便宜,脂肪低,不动烟火,泡一泡就上桌,夏天吃刚好!
相信生活中相信很多人都愛吃海蜇,它不僅營養好,脂肪也低,而且做法也是極為簡單的,只要泡一泡,加點料拌一拌就能上桌,非常知適合夏天吃,不用動煙火,超級的簡單和方便。不過海蜇的價格可不便宜喲,我買的這些不是最好的那種,10塊錢一斤,貴的有十五
2018-06-28 132 -
夏季蔬菜的首先就是它,过了这个季节想吃也没有!
夏季最大的好處就是可以吃到各種各樣的時令蔬菜,比如,苦瓜,絲瓜,黃瓜,茭白等等,當然這些一年四季都能買得到,只是夏天吃口感最好,所以并不是很稀奇,今天小廚給大家帶來的這個菜,絕對是夏天蔬菜的首選,它才是名副其實的時令蔬菜,只產于初夏的五月
2018-06-28 191 -
两个人的家常饭菜,3个菜成本不过18块钱,老公说:媳妇真会过日子!
兩個人的家常飯菜,真的很家常的,必竟過日子,不會誰家天天大魚大肉的對不,而且下班到家也晚,當然是以快手,好吃為主,所以今天帶來這三個菜,不僅快手,還便宜,三個菜的成本不過18塊錢,在家吃飯就是好,成本低,又合胃口,今天的菜全是老公喜歡的菜
2018-06-27 208 -
应对高温天气,大鱼大肉不如爽口凉菜,做法简单,一看就会!
持續的高溫天氣,免不了會胃口比較差,這個時候大魚大肉也不如一盤涼菜來得爽口,既完美的避免了長時間呆在廚房的不適,又能吃到美味可口辯護涼拌菜,所以小廚特別的貼心的給各位帶來6道適合夏天吃的爽口涼菜,簡單方便,一看就會!【涼拌西葫蘆】食材:西
2018-06-27 83