-
懒人必备，一颗番茄就能做出一锅饭，好吃又营养，做法特简单
這個番茄煲飯曾爆紅于網絡，做過的人都說好吃，看上去的確也很誘人！這不，女兒天天吵著要吃這鍋飯，今天終于得空來拔草，確實很好吃，建議最后的黑胡椒碎一定要放，特別提味！這道番茄飯不僅好吃，還特別簡單，不用動火炒，一顆番茄加些配菜就能搞定，新手
2018-09-17 222 -
这道家常菜简单又下饭，健脾补肾，还是糖尿病人最理想的菜肴
豇豆俗稱角豆、姜豆、帶豆。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種，屬豆科植物。豇豆屬豆科一年生植物。莖有矮性、半蔓性和蔓性三種。 豇豆的功效與作用：豇豆有健脾補腎的功效，對尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病有輔助功效。豇豆的磷脂有促進胰島素分泌，參加糖代謝
2018-09-16 179 -
做月饼，放点这东西特别香，比蛋黄酥好吃十倍，刚出炉就被疯抢！
每年的中秋節，會有很多人做蛋黃酥，都說好吃，但我并不喜歡，因為咸蛋黃無論怎么處理都會有腥味，并且蛋黃心還有硬結，吃起來口感并不好，做過幾次都說這樣，而且家人也不太喜歡。所以這次做月餅，我沒有用咸蛋黃做餡，而是用的芝士，結果是出乎意料的好吃
2018-09-15 160 -
炒豆芽加了这一味，香辣开胃又下饭，2元钱炒一盘，好吃还不贵
黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的維生素和蛋白質的來源。味甘、性涼、入脾、大腸經；具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、潤肌膚的功效。好久沒吃豆芽菜了，今天突然有些饞它，再加上家中確實也沒什么菜可做。所以，一大早便去菜市場采購食材，
2018-09-14 181 -
中秋请客做菜不用愁，这6道菜大人孩子都喜欢，学会了请客倍有面
中秋節就快到了，很多人都在為做菜發愁，我身邊的朋友也在問我，小編這就分享幾道好吃又好做的美味菜肴給大家，趕緊學會了做給家人吃。【刀口鯽魚】食材：鯽魚 2條、干辣椒 15g、花椒 1g、菜籽油、鹽 2g、榨菜 10g、小蔥 10g、大蔥 半
2018-09-13 106 -
这菜一上桌，老公直接把它当饭吃，一口接一口停不下来，太好吃了
我家有個粉絲控，無論怎么做，根什么菜搭配 ，他都愛吃，尤其是今天做的這道肉末粉絲炒豆芽，一口一口的當飯吃，直接停不下來。這道菜曾經在飯店吃過幾次，味道的確不錯。后來自己學著做給家人吃，沒想到老公特別喜歡，還夸我做得好吃，說以后再也不用去飯
2018-09-12 111 -
南瓜好吃又简单的做法，不放一滴水，几分钟就上桌，每次都能吃光
現在是秋天了，也是各類瓜果成熟的季節，所以，現在食用南瓜正當時。南瓜全身都是寶，營養價值很高，具有降糖降壓、排毒養顏、強健身體、健脾和胃等功效。還可以有效的防治糖尿病、降低血糖、提高機體免疫力功能。經常食用可以預防和治愈很多疾病，對我們身
2018-09-10 133 -
这道菜我家孩子最爱吃，营养又滑嫩，补钙胜过钙片，开学季别错过
芙蓉蝦仁是山東省經典的地方名菜，屬于魯菜系。此菜蛋片如芙蓉花瓣潔白，滑嫩而有彈性，蝦仁鮮嫩滑口，且入味Q彈，加入的黃瓜片色澤翠綠，口感清新爽口，是一道色香味俱全的美味佳肴。這道菜在我們這里做的人并不多，就連飯店也很少見到，我還是在朋友家吃
2018-09-09 147 -
想把肉丝炒得滑嫩第二部很重要，9成人不知道，难怪肉丝又老又柴
這道韭菜苔炒肉絲開胃又下飯，特別好吃。韭菜苔香脆爽口，肉絲滑嫩又入味，是一道不錯的家常菜。平時做菜，我都喜歡葷素搭配著來做，這樣即好吃又營養，還不油膩。吃得最多的可能要算炒肉絲了。肉絲我一般是采用里脊肉來做，沒有肥肉，脂肪含量少，是豬肉中
2018-09-07 177 -
这8道凉拌菜吃着下饭，成本才几块，开胃又简单，别错过
【自制涼粉】食材：綠豆淀粉 60g、水 600g、鹽 1g、大蒜 2瓣、香蔥 2根、香菜 1根、小紅椒 1個、花生碎 8g、味極鮮醬油 15g、陳醋 5g、糖 3g、芝麻油 5g、油辣子 適量、熟白芝麻 適量自制步驟1、60g綠豆淀粉中倒
2018-09-06 81 -
做这款金灿灿的玉米烙只需少量油，外酥里嫩喷喷香，一点都不腻口
玉米營養豐富，味道香甜，備受大家喜歡，也是夏季最常見的一種食材。每次去超市或菜場，只要看見新鮮飽滿的玉米，我就會忍不住買上幾根回家做著吃。玉米的做法不僅僅只是煮熟了直接啃著吃，還可以炒著吃，裹上面糊炸著吃等。今天我做的這道“黃金玉米烙”，
2018-07-08 209 -
想瘦并不难，多吃这菜可以消除多余脂肪，被称减肥菜，好吃又实惠
這段時間天氣比較熱，大魚大肉的葷菜直接不想吃，每天只想做些簡單的素菜，吃清淡點人也舒服。今天素炒的油麥菜，清脆爽口，味道不錯，加了點大蒜和辣椒，提味又解膩，還挺適合夏天食用。油麥菜，又名莜麥菜，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣。據研究
2018-06-28 175 -
这道海鲜菜开胃又解馋，炒一大盘才5元钱，晚上看球赛吃它最过瘾
海鮮我還是蠻喜歡的，每次去海邊城市遊玩時，最愛幹的事就是敞開肚子吃海鮮，那裡的海鮮品種特別多，又新鮮，吃得特過癮。可是，我們這裡不靠海，所以海鮮品種很有限。在我們這裡比較常見的海鮮，除了帶魚、黃魚、蟶子外，最多的就是這個花蛤了，而且它在海
2018-06-22 158 -
夏季的蔬菜属它最鲜嫩，这样做清新爽口又入味，每周吃3次都不腻
這是一道特別清新爽口的家常菜。鮮美、下飯還非常有營養，一到夏天，家人都喜歡點這道菜，每次上桌都會吃得光光的。現在正是茭白大量上市的季節，每次去菜場，看見白白嫩嫩的茭白，就會忍不住要買上幾根，回到家放冰箱裡，想吃的時候隨時都可以拿出來做，特
2018-06-21 88 -
夏天就爱吃这样的茄子，不炒不炸简单又下饭，女人常吃祛皱抗衰老
在夏天，茄子最好的吃法就是涼拌。開胃，下飯又簡單。只需上鍋蒸一蒸，再用手將其撕成小條，最後用調料拌一拌就可以開吃了。這樣的吃法既健康又營養，不用油炸，也不用油炒，吃起來不油膩，是一道深受眾人喜歡的家常菜。茄子的營養也是非常豐富的，含有蛋白
2018-06-17 148 -
萝卜这样做比肉都好吃，我家隔几天就做一次，一顿吃光多吃还不长肉
白蘿蔔在我們日常生活中太常見了，一年四季都有，價格也是白菜價，很便宜，買一根也不到2塊錢，特實惠。蘿蔔的品種也很多，白的、紅的、青的等，但我最愛吃的還是白蘿蔔，用它來燉骨頭湯，做餃子餡，還有就是這樣紅燒，都特別美味。白蘿蔔不僅好吃，營養價
2018-06-14 195 -
教你一菜兩吃的做法，好吃又下飯，2道菜才花了3元錢，太實惠了
空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜。是夏秋季節主要綠葉菜之一。其營養非常豐富，吃起來嫩滑脆爽，所以，很受人喜歡。在我們這裡，烹飪空心菜，通常都是只用菜杆，葉子都扔了，真的太浪費。不過，吃綠葉菜我都喜歡吃葉子，空心菜也一樣。其實，不管是杆子還
2018-06-13 222 -
第一次做這道菜就成功，好看又下飯，一吃就上癮，後悔知道晚了
豇豆釀肉這道菜特別有新意。巧妙的把細長的豇豆編結成花環形狀，再把肉餡填入其中，經過油煎和料汁的烹飪，不僅外形漂亮誘人，味道也是格外的鮮香適口，並且豇豆還保持著脆嫩的口感，真的是色香味形俱全。其實，這道菜的做法並不難，一看就能學會。今天我也
2018-06-09 133 -
這道菜清淡卻十分鮮美，益智又增高，媽媽一定要常做給孩子吃，非常簡單
豆腐、蝦、菌菇都是我平時經常買的食材，尤其是豆腐買的最多，幾乎每次買菜都會帶點回來。它不僅價格實惠，營養價值也非常高，還特別美味，怎麼做都好吃。豆腐被稱之為“植物肉”，含有豐富的優質蛋白和多種微量元素。經常食用對防治骨質疏鬆症有良好的作用
2018-06-08 98 -
刀魚這樣做連肉帶刺一起吃酥的掉渣，解饞又補鈣，高考學生要多吃
這魚是長江裡的刀魚，又叫長頜鱭、毛花魚、野毛魚等。刀魚是長江水產的三大珍品之一，全身呈銀白色，晶瑩可愛。 因長江刀魚每年春天從大海游入長江產卵前，需要囤積大量脂肪待途中消耗，這就使得長江刀魚味道特別味鮮、肉嫩，並且它的營養價值很高。長江刀
2018-06-07 196
