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长得像红薯,名字叫雪莲,扔在花盆就能长,专治高血压
有人說這是紅薯的“親弟弟”,因為長得實在太像了,可是也僅僅限于長得像而已,它有個十分好聽的名字:雪蓮果,而且它還是一種水果,奇怪的是這種水果還是長在地下的,等到了收獲的季節,這個長相不起眼的水果,去皮后卻變得十分晶瑩,可以直接食用,而且口
2018-07-06 126 -
食用酵母对人体健康有哪些伤害?
酵母,幾乎現在吃到的絕大多數發面類的食物里,都要加入酵母,一方面可以提高面食發酵成功率,還可以提高食物的品相進和口感,可是幾乎很少有人考慮過這個問題,長期如此食用酵母,對人的身體會不會有傷害?又有哪些影響呢?一、酵母是什么?有哪些成分組成
2018-07-06 214 -
蒲公英有四个不喝,是哪四个呢?
隨著這兩年的網絡信息的快速普及,兼具食用、藥用功能的蒲公英可以說是成了“網紅野菜”,除了有消炎消腫,利尿排毒的具體作用外,還有疏肝利膽、提高免疫力這樣的保健作用,常喝的朋友們也是著實見到了效果,可是每種食物或者藥材,都有一定的禁忌,不是適
2018-07-05 148 -
血管太油怎么办?坚持这4种吃饭方法,血管变的又弹又有韧性,远离血栓中风的风险
生活中,我們只要稍加留意就會發現,身邊的中老年人多數都存在著心腦血管疾病的高風險,為什么呢?主要還是因為我們不健康的飲食習慣造成的,那么怎么才能降低這種“血管太油、太堵”的風險呢?很簡單,下面分享5中相對健康的飲食方式,堅持并成為自己的習
2018-07-05 154 -
“洗肠草”蒸包子,清肠效果好还能预防癌症,家里每周都要蒸一次
洗腸草可能很多朋友都不知道是什么,可是說起韭菜就無人不知無人不曉了,韭菜每年春夏季節上市,吃起來新鮮還略有韭菜的辣味,而且營養十分豐富,韭菜中含有的營養成分包括蛋白質、脂防、碳水化合物、膳食粗纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質元素,胡蘿卜素、硫胺
2018-07-05 114 -
西瓜“皮”有什么营养价值?治疗黄疸和糖尿病,有根据么?
到了夏天,西瓜是大家最愛吃的水果之一,解渴有消暑,甜爽可口,大人小孩,男女老幼基本都很喜歡,可是大家吃完西瓜之后西瓜皮會怎么辦呢?基本都會選擇扔掉,畢竟西瓜已經吃完了么,但是西瓜皮的營養和功效很少有人知道,當然做成菜口感和味道也是很好吃的
2018-07-05 242 -
小米粥如何才能熬出米油?三步轻松变浓稠
小米經常用來熬粥補身子,可是你知道具體是哪些營養最有效么?怎么才能熬出黏稠有營養十足的小米粥呢?下面就跟大家來詳細說說:首先來了解下小米含有的營養成分:小米中含有豐富的蛋白質、無機鹽、淀粉以及充足的鈣、鐵、碘等微量元素,維生素的含量也是很
2018-07-04 144 -
它是肠胃里的“吸脂高手”,夏天吃最应季,做法简单,钙含量还很高
為了減肥,都會嘗盡各種方法,但是多數朋友都是沒有堅持到自己想要的結果,中途就選擇了放棄,原因有時候很簡單,減肥的過程中,管住嘴還是比較難的,尤其是夏天各種美味都顯得格外誘惑,但是同樣適合減肥的美食也還是很多的,之前介紹過很多食材和方法:今
2018-07-04 119 -
减肥性价比之王,一块五一斤,三天两头吃一次,腰变瘦腿变细皮肤也变嫩了
常關注減肥話題的朋友們可能比較了解,參加減肥的課程、或者指定的減肥餐、甚至喝的減肥飲料等等,很多東西只要與減肥沾上了邊,它的消費就會比平時的價格要高些,也是吃準了大家對于身材追求的迫切心情,其實平時只要選擇了正確的食物,一樣還是可以不失營
2018-07-04 86 -
胃寒、体寒这么吃,艾草搭配四种,清除体内10年积寒,好多人仍不知道
很多朋友都會你遇到這些情況:臉色蒼白、怕冷怕涼、手腳冰涼、易疲勞,關節部位易酸痛.....這些癥狀都與體寒有關,體寒怎么辦呢?除了可以吃藥調理之外,食療的效果也是很不錯的,下面給大家推薦四種艾草的搭配吃法,對于祛除體寒有很好的效果;艾草生
2018-07-04 131 -
五星级饭店大厨教你做酸辣土豆丝,酸辣香脆的秘诀都在这里,记住这两招!
說起酸辣土豆絲,可能有一大半以上的朋友都很喜歡吃,而且基本每個人都能做,做出來的效果味道也是不一樣的,能做到酸辣香脆的口感,其實也是不容易的,有句話說的好“最簡單的也是最困難的”今天來給大家分享一下這道簡單菜的復雜做法:【食材準備】主料:
2018-07-03 148 -
它们是胆囊炎的“冤家”,常吃这几样,疏肝利胆还能刮油减脂
生活中越來越多的朋友換上了膽囊炎,這是因為長期不健康的生活規律導致了膽囊炎的發生,多數人都是很少關注自己的飲食健康和平時的鍛煉,長期積累下,身體的抵抗力變弱,就很容易有被感染的風險;如果平時注意下飲食健康,規律些的生活,自然就不會有這類疾
2018-07-03 197 -
养胃菜里的“天生一对”,有胃溃疡更要常吃,夏天时候5块钱能炒一大盘
不注意生活方式,吃飯時間不規律,長期熬夜,吃飯速度快......越來越多不健康的生活方式在影響著我們,而這些方式中,最容易傷害的部位就是胃,急慢性胃炎、胃腸潰瘍甚至是胃癌,那么平時怎么才能對胃有更好的呵護呢?首先要盡量調整生活方式,飲食規
2018-07-03 152 -
每天吃点黑木耳,坚持一个月会有哪些好处?
黑木耳是我們生活中經常吃的一種菌類食物,是一種營養十分豐富、做法多樣、可與很多食材搭配、又兼具很多的功效的健康食品,低脂肪高蛋白對于減肥降脂的朋友非常適合,微量元素成分豐富,鈣鐵、磷等成分甚至超過肉類的很多倍,而維生素B1B2、煙酸等成分
2018-07-03 96 -
卤鸡爪怎么做好吃?婆婆一招解决,啃着香嫩软弹,儿子吃不够
到了夏天,市場上的鹵貨通常賣的很快,鹵貨吃起來方便、滋味足好吃,尤其是鹵雞爪,更是很多女士的最愛,口感軟彈,嚼起來有滋有味,更是美容嫩膚的最佳食品,雞爪中有豐富的膠原蛋白和鈣質,經常吃還能讓皮膚變得光潔有彈性。那夾爪怎么錄才好吃呢?下面就
2018-06-30 90 -
做排骨超简单,排骨和它一起焖,解馋还能降血糖防止血管硬化
說起吃排骨,很多年輕的朋友們都很喜歡,但是吃起來痛快做起來麻煩,這是很多愛吃朋友的糾結,好吃也不能總去飯店吃,自己做又覺得有難度、麻煩,今天就教你一個簡單的做法,排骨燜黃豆,不僅簡單好做,而且味道好更是營養豐富,排骨的香味和黃豆香融和在一
2018-06-30 85 -
减肥中不能碰的4种食物,吃一口胖半斤,吃之前想好准备胖几斤!
減肥的朋友都有一個夢想,體重和美食能兼顧,最好是越吃越瘦!老實說很難實現,但是在控制飲食的過程中,能抵住誘惑就已經很了不起了,另外還要知道一些比較容易忽視的高熱量食物,也不要誤食而耽誤了自己的努力;炒栗子:吃栗子增肥很快?很多朋友不相信,
2018-06-30 138 -
这是男人最爱的下酒菜,好吃全靠这碗汁,一步调好抵得上一桌菜
到了夏天,火熱的大排檔燒烤攤就成了很多男人的最愛,尤其是今年,世界杯的火熱,把男人們的激情都調動起來,當然還有就是給了大家一個每晚喝酒歡聚的借口,說到男人的酒桌,必不可少的就是下酒菜,這時候“無肉不歡”這句話就歪理了,只要有這道菜,再配上
2018-06-30 136 -
身上这位置越粗,心脑血管越危险,每天喝两杯这个茶,70岁的人25岁的血管
都說看人的相貌,有時也會看出一個人的狀態,這話是有道理的,比如今天要說的這話題,當一個人的脖子變粗變厚時,危險就開始找上來了。通常來說,脖子變粗變厚一般都是和肥胖有著直接的關系,這種情況經常出現在更年期期間的男女身上,大約年齡在40-50
2018-06-29 147 -
地二鲜谁吃过?比地三鲜好吃几倍!一盘不到3块钱,清爽可口全家吃到撑
說起地三鮮這道菜,相信很多朋友都喜歡吃,而且直接定義為“下飯菜”,這道菜好吃是很好吃,可以也有缺點,吃的時候經常會感到有些油膩,而且如果自己動手做的話也是很麻煩,所以想吃到好吃的地三鮮,很多時候就要到飯店去點。今天就交大家一道地三鮮的簡化
2018-06-29 99