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这个饺子馅酸酸的太开胃,比酸菜、三鲜好吃太多倍,儿子一次吃2大盘
三伏天你最愛吃什么餡的餃子?相信很多朋友都會選擇各種素餡,比如青椒雞蛋、西葫蘆蝦仁等等,可選的食材太多了,可是吃起來口感酸酸的很開胃的只有西紅柿雞蛋,不要以為雞蛋和西紅柿搭配只能是炒或者做湯,其實做餡包餃子也是非常好吃的,因為西紅柿多汁的
2018-07-20 133 -
骨质疏松,钙流失严重?吃饭的4种“姿势”要控制,补钙才会有效果
小孩補鈣很重要,正處于身體、骨骼的生長發育階段,但中老年人也要格外注意,因為從這個時候開始,不注意自己的飲食生活,鈣流失速度可能會加快,比較容易出現骨質疏松等情況,這種情況下繼續補鈣也是不會有多大的效果,那么什么情況下會導致加快鈣流失呢?
2018-07-20 149 -
饱腹又减肥,这三种早餐搭配,吃上一个月,轻松瘦十斤
減肥的話題就好像蔡依林曾經唱過的一首歌《日不落》,話題永不過時,愛美是女人的天性。大家都知道減肥的第一點就要控制飲食,可以控制飲食的關鍵是什么呢?忌食高湯高脂肪高熱量的食物,還要保證營養能量的全面攝取,那么早餐組合就會顯得很有講究了,今天
2018-07-19 123 -
糖友夏天常吃这四种“蔬菜胰岛素”,稳定血糖还能预防冠心病
空心菜:空心菜中含有大量的膳食纖維、木質素以及豐富的果膠成分,同時多種維生素及煙酸、礦物質等身體必需的微量元素含量也是很豐富,對于糖尿病患者來說,經常食用空心菜又能很好的穩定血糖和血壓指標的作用,同時還能潤腸通便、排除體內毒素;苦瓜:苦瓜
2018-07-16 109 -
吃“知了猴”对身体真有好处吗?什么人千万不要吃?
說起“知了猴”,山東的朋友應該最為熟悉,在山東有不下40種叫法,知了鬼、爬蚱、節柳追兒、馬嘎猴等等,可能很多朋友還不了解,這究竟是個什么東西?什么是知了猴呢?知了猴好聽的說法叫做金蟬,很多地方都有,只是叫法不同,吃“知了猴”在不少地區也是
2018-07-16 225 -
这几种零食吃过几个?吃过第5个你就超龄了,孩子应该在上小学!零零后多数没见过
每個人生長、生活的年代里都有著自己特別的時代印記,而這些印記往往都承載著魚經歷先關的故事,這些印記有的是歌曲、有的是明星、有的是電影,還有的就是零食,隨著生活條件和生產技藝的不同,風靡的零食都是很有代表性的,下面就跟大家分享幾個快要消失了
2018-07-11 188 -
南瓜子有什么营养价值?哪些人不适合吃?
南瓜是大家經常食用的食材之一,經常吃南瓜也是有很多好處,比如可以補中益氣緩解氣虛乏力,健脾養胃、緩解糖尿病等等,但是南瓜除了可以以吃南瓜肉之外,南瓜子也是很好的零食,尤其在山北方很多地方,都有吃南瓜子的習慣,而同樣,南瓜子也是有豐富的營養
2018-07-11 182 -
哪些菜隔了夜千万不能吃?
魚蝦蟹貝等海鮮產品:很多朋友都熱衷于吃海鮮,甚至一次買很多,這就會出現吃不完隔夜再吃的情況,可是海鮮隔夜會產生一種降解蛋白質的物質,對人體的肝臟、腎臟會造成傷害,也盡量避免常食用這種海鮮;豆漿:很多朋友都會有這樣的經歷,剛剛明明早上新榨的
2018-07-11 85 -
韭菜根能吃么?有什么营养价值和功效?
韭菜是很多人愛吃的食材之一,尤其是頭茬就韭菜,吃起來更是鮮嫩好吃,而我們平時吃的韭菜大多就是就韭菜的莖葉,對于全身都是寶的韭菜,韭菜根的營養和作用很容易就被忽視了,也很少有人了解,今天加來分享一下韭菜根的作用和功效。首先,韭菜根中有很豐富
2018-07-10 278 -
长期吃水煮蔬菜,对人体有哪些伤害?
什么樣的情況會選擇長期食用水煮青菜呢?相信很多朋友選擇這種吃法的目的是為了減肥、為了健康,但是這樣的選擇往往也會給身體帶來一些負面影響,那么長期選擇水煮蔬菜,對身體會有哪些傷害呢?首先從營養來看,蔬菜中含有最為豐富的營養多為維生素、礦物質
2018-07-10 239 -
红薯叶为什么被称为“顶级人参”?有哪些营养价值?
在人們的認識里,人參一直都是滋補身體最好的食物之一,可以好人參難得,而且價格也是比較高,不適合普通百姓平時經常食用,而被稱為“頂級人參”紅薯葉就不一般了,既然能被成為頂級人參,一定是在滋補方面有獨特的價值,而且相當人參的高價格,紅薯葉要親
2018-07-09 151 -
五种“邪恶”的大补食物,吃过的人我敬你是条好汉!第四个看一眼就尿了
活燉甲魚:甲魚自古以來就被很多人認為是大補之物,可是身邊吃過的朋友還是比較少,多數還是因為不敢下嘴;不過甲魚湯也確實有很好的滋補效果,同時肉滑嫩不膩,燉出來的口感湯汁特別鮮濃醇厚;毛蛋:這個應該是今天這幾樣食物里面,畫風最清淡的一種,也是
2018-07-09 109 -
它是东北的“富贵菜”,跟艾蒿是一家,治疗肝炎高血压有一套
剛過完端午節不久,大家對于艾蒿自然是很熟悉,能吃還能治病,今天跟大家介紹的這種菜,雖然和艾蒿同屬一家,卻只有在東北才能找的到它的身影,生命里頑強耐寒耐熱,更是營養全面。柳蒿芽,一般在5、6月份的時候可以吃到,一般生在河邊、溝塘、潮濕洼地等
2018-07-09 145 -
嘌呤高的四种食材,痛风的朋友快记好,再馋也要忍住
蝦蟹魚貝等海鮮類食材,很多朋友對海鮮都是沒有抵抗力的,但是痛風的朋友一定忍住,海鮮類食物的嘌呤可是不低的;蘑菇等菌菇類食物也是不建議食用的,嘌呤的含量僅略低于海鮮;蠔油,這個可能是隱藏比較深的高嘌呤食材,很多人喜歡做菜都放一些,不過也要注
2018-07-08 149 -
脑供血不足吃什么食物调理?营养师推荐4中常见菜,3天后做不成“低头族”
腦供血不足的癥狀有哪些呢?比如頭暈、惡心、頭痛、耳鳴、注意力不集中、愛忘事等等這些都是腦供血不足的表現,這些癥狀也多集中魚60歲以上的老年人當中,這種情況出現是因為人腦部的某一區域的血液供應不足導致的功能性障礙,如不及時治療很有可能引發腦
2018-07-08 84 -
鸽子营养这么多,怎么做才好吃?什么人不能吃鸽子?
前兩天寫一篇關于鴿子肉的營養價值與功效的文章,大家都比較喜歡,很多功效也是通過這篇文章了解的,也開始對鴿子肉產生了興趣,不少人也在問我,鴿子肉營養功效這么好,要怎么做才好吃?哪些人不能吃呢?下面給大家推薦兩款適合在家做的方法,給大家做個參
2018-07-07 118 -
中年女人要常吃,这些是“天然雌激素”,可预防更年期,美容护肤变年轻
百合茯苓:在中醫上也常備用來調理女性身體,有保養卵巢,延緩衰老的作用,保持體內的雌激素水品的平衡,能起到保護卵巢健康,預防囊腫的作用;同時還可以增強體質,預防癌細胞產生;對于更年期的女性可以起到寧心安神的作用;豆制品:大豆這種調節體內雌激
2018-07-07 149 -
鹌鹑蛋有什么营养价值?哪些人千万不能吃鹌鹑蛋?
中國有句俗話“要吃飛禽,鴿子鵪鶉”,這是有些道理的,之前跟大家分享過,鴿子肉的營養、功效十分豐富,同樣,鵪鶉肉和鵪鶉蛋同樣有很高的營養價值,今天就跟大家介紹下被稱為“動物人參”的鵪鶉蛋。鵪鶉蛋很小,一般每個大約只有5-10克重,但卻包含了
2018-07-07 127 -
夏天是祛湿的最佳季节,红豆换个吃法,祛湿效果就翻倍
中國老話有講“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面”,人體一旦濕氣過重,就會有很多相關聯的癥狀出現,比如下圖這些癥狀,體內長期保持濕氣重,會對健康有很大的影響,但是到了夏季,就是一年中祛除身體濕氣的最佳季節,盡量還是不要錯過。那么有哪些
2018-07-06 141 -
妹妹为了减肥,这个菜连吃15天,效果太明显,我也准备试试了
任何一個有志減肥的妹子都是不可小覷的,不管有多少人能堅持到最后,但是一旦成功,都是活脫脫的勵志故事,小編身邊就有這樣的以為小妹妹,突然一天說要開始減肥,就果斷開始了她的計劃,她的方案基本就是兩大塊,節制和運動,當然這個過程最難的還是堅持!
2018-07-06 150