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身上这位置越粗,心脑血管越危险,每天喝两杯这个茶,70岁的人25岁的血管

都說看人的相貌, 有時也會看出一個人的狀態, 這話是有道理的, 比如今天要說的這話題, 當一個人的脖子變粗變厚時, 危險就開始找上來了。

通常來說, 脖子變粗變厚一般都是和肥胖有著直接的關系, 這種情況經常出現在更年期期間的男女身上, 大約年齡在40-50左右的中年階段, 往往在這年紀, 生活事業的狀態經常會讓人明顯的變胖, 同時身體狀態也會隨著年齡的增長, 再加上長期的缺乏運動, 以及不規律的生活, 會變得很差, 抵抗力、免疫力、甚至是身體的正常機能也會有所退步。

而嚴重的是,

血管已經從這時候開始出現老化的情況, 大家也可以留意下, 身邊發生心腦血管疾病高發的人群也往往集中在這個年齡區間, 尤其是頸部變粗, 說明血管內、外的脂肪已經有所積累, 這時候可以做個簡單的自測, 成年男人的標準頸圍是小于39cm, 成年女性的頸圍不超過35cm, 如果超過這個保準, 建議可以適當開始控制下飲食中的脂肪攝入量了。

同時也可以每天喝點菊花茶, 除了有清熱去火、消炎明目的功能以外, 還可以擴張血管, 對保養血管有很好的幫助:

菊花泡山楂:

山楂是富含維生素、有機酸的一種水果, 同時還有豐富的黃酮類元素, 對于降血壓、降血脂、降膽固醇有很好的作用, 兩種食材一起泡水, 會起到軟化血管預防動脈硬化的效果;

菊花泡枸杞:

有句話“人到中年不得已, 保溫杯里泡枸杞”, 雖然是句玩笑, 但還有一定的道理, 枸杞除了滋補之用, 還能夠幫助清除體內的自由基, 增加心血管的彈性, 強化血管壁的韌性, 經常喝還有一定的促進血液再生的功能;

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