酒是生活中的圓滿劑， 也是非常受男女歡迎的飲品之一。 特別是對于喜歡喝酒的人， 除了被迫應酬， 不得不喝酒的人外， 很多人是酒的忠實粉絲， 每天不喝一點， 少了酒的存在， 就覺得渾身不自在。 我們都知道喝酒傷身， 但是只要在一定范圍之內約上三兩好友還是可以小酌幾杯的， 但是某些人最好滴酒不要沾， 那么到底哪些人一定不能喝酒呢？
喜歡喝酒的人， 特別是這3種人， 就算再喜歡， 也別多喝， 別不再乎！
1.胃不好的人
酒精具有一定的刺激性， 會傷害到我們的胃粘膜， 如果長期飲酒的話， 就可能會導致胃黏膜充血、水腫，
2.近視眼、青光眼的人
酒能直接影響視網膜， 阻止視網膜發生感受視色素， 致使雙眼習慣光線才能降低。 因而， 近視眼、青光眼的人不要過量喝酒。
3.有肝炎的人
酒精會直接損害肝細胞， 酒精對肝功能有按捺和毒害效果。 患有肝炎病的人， 不控制地喝酒等于緩慢自殺。
酒喝多無益， 但是有時候喝的量不是你能控制的， 因而你要學會怎樣喝酒的時候保護好自己的身體。
首先不要混著喝酒。
有不少的朋友， 在喝酒的時候， 為了沒那么容易醉， 很喜歡將一些飲料， 如可樂、汽水等混合酒精一起飲用， 其實這樣的做法是不對的！
其次， 慢慢小口， 不要一杯接一杯。 一個人不管酒量有多大，
最后喝酒要適量， 特別是對肝不好。 肝不好可以試試以下食物。
烏梅入肝經， 能夠收斂肝陽， 從而達到條暢肝氣、緩解壓力、放松心情的作用， 所以肝臟負擔過重的時候， 可以吃些烏梅來保護肝臟。
檸檬可以助肝臟排毒， 通過促進膽汁生成而凈化肝臟， 同時有助控制膽汁過量， 減少體內有害黏液生成， 幫助溶解膽結石。
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用， 是夏天最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利于腸胃， 有助于人體排出， 促進人體新陳代謝， 有助人體健康。
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