姐妹們， 真的不要覺得婦科病離自己很遠。 子宮是女性重要的生殖器官， 擔負著女性孕育后代、保護卵巢、維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用。 子宮最怕“冷”， 宮寒的女人， 會導致氣血凝滯， 讓經期排血阻滯， 進而引發痛經、腰酸、經期延長等月經不調癥狀。 因此保護子宮健康對于女性來說至關重要。
子宮不好的人， 多吃5種原生態“暖宮藥”， 潤養子宮， 婦科病不來擾！
1.桂圓枸杞鴿子湯
枸杞桂圓用清水洗凈， 鴿子擇洗干凈,焯燙一下， 全部食材放入隔水燉鍋內膽里， 一次性加足適量的清水，
2.懷姜膏
紅糖營養極為豐盛， 是絕佳的溫補氣血飲品， 而懷姜辛溫， 其中的姜辣素遠超一般生姜， 暖宮驅寒效果自然也更好， 再加上其中的枸杞、大棗、阿膠和蜂蜜， 滋補氣血的效果可想而知， 每日一杯就能大大保養子宮， 緩解痛經宮寒。
3.桂圓
桂圓煲湯和煮粥對治療貧血癥有很好的作用， 對調理宮寒的癥狀也是比較好的食材。 但是桂圓屬于熱性食物多吃容易上火， 孕婦和兒童吃的時候要適量。
4.南瓜
吃南瓜可以幫助女性加速子宮血液的流動、促進經血的排出， 減少經血排出不順暢的情況， 減少痛經， 加速新陳代謝， 讓子宮、卵巢排毒。 生理期食用南瓜， 建議用南瓜來煮粥，
5.香菇
對于愛美的女性來說， 香菇可謂是美容佳品， 不但能解毒通便、益胃和中， 還有美容功效， 每天堅持吃一點， 從內到外調節內循環， 毒素排出去了， 婦科疾病自然會繞道而行， 子宮也自然慢慢好起來。
好的心情能預防婦科疾病， 可降低女性患婦科病的風險， 及時緩解精神壓力， 并且要重視情緒的調節， 有規律的生活習慣能起到預防婦科病的作用， 女性必須要重視心情的調節， 并且要及時緩解精神壓力。
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