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小腿前外侧按一按,别怕疼,坚持一个月,祛湿又减肥
濕氣重身體肥胖難以減肥,那么祛濕真的可以減肥嗎?可能大家都有這種疑問,在這里告訴大家的是, 祛濕是有助于減肥的,因為身體當中濕氣比較重的人一般口味都會比較重,在選擇食物的時候會傾向于選擇一些油和鹽比較多的食物,這樣一來就很容易出現身體循環
2018-06-28 106 -
女人月经期间才能“享受”的2件事,坚持做,皮肤变好,体重变轻!
女人每個月都會來“好朋友”,好朋友一來很多女性情緒不穩定很容易暴躁,還要備受“好朋友”的折磨十分痛苦,而且每個月生理期總有幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎?女人月經期間才能“享受”的2件事,堅持做,皮
2018-06-28 89 -
幽门螺杆菌的“克星” ,每天吃几口,保护胃黏膜,胃病不来找
幽門螺桿菌以人體胃黏膜為主要定殖點,當胃黏膜屏障受損,幽門螺桿菌將有可乘之機,它通過對胃壁組織的不斷滲透,引發一系列消化道疾病,與胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病的發生,有著不可撇除的責任關系。幽門螺桿菌是世界上人群感染率最高的細菌之一,每年發現
2018-06-27 140 -
“例假”拜访期间,5种食物再喜欢吃也要忌口,否则受罪的是自己
女性在經期是非常脆弱的,經期是女性一個月中重要的排毒階段,這期間女性會出現痛經、怕冷、腰酸背痛、渾身無力等癥狀。有些女性會出現痛經的癥狀,有些女性不會出現痛經,其實這跟體內的“宮寒”有很大的關系。平時飲食上的不注意,經常食用一些寒性的食物
2018-06-27 90 -
肝不好的人,晚上睡觉时如果有这5种表现,恭喜,肝病正在好转
肝是人體的五臟之一,在人體代謝中起著非常重要的作用。肝臟能幫助我們的身體排毒,代謝體內的毒素,減少一些病菌對我們身體的影響。但很多人平時根本不注重肝臟的養護。經常熬夜、抽煙、嗜酒等等,無形中增加了肝臟的負擔,讓肝臟在超負荷的狀態下運轉,你
2018-06-27 165 -
湿气的“死对头”,坚持每天喝几口,排净体内湿毒!大肚子也平了
夏天體內最容易困濕邪,導致腸胃功能紊亂,肢體水腫。很多人以為濕氣離自己很遠,其實,熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣,都極易加重人體內的濕氣。濕氣乃萬病之源,濕氣對
2018-06-27 112 -
饭后身体常有这2个表现,可能是肝病在作祟,一发现最好去查下
肝臟對於人體來說是很重要的一個器官,甚至在一些人眼裡,肝臟是僅次於大腦和心臟的存在。肝臟被人們稱作人體內的將領,從這個稱呼可以看出來肝臟的地位,它是為了保護人體存在的,因此肝臟對於人體的健康就不言而喻了。說起肝病,早期診斷難度較大。察覺身
2018-06-27 91 -
致30岁以上的男性朋友:常喝3种粥,帮你补益肝肾,精力更旺盛
中醫認為,腎藏精,主骨,生髓,為人體之根本。肝藏血,主筋,司疏泄,調節血液,舒暢氣機,開竅於目。腎藏精而肝藏血,精血相生,故有肝腎同源的說法。而“腎為先天之本”,對後天生殖、發育、衰老起者關鍵作用。30歲以上的男性朋友:常吃3種小食譜,幫
2018-06-27 139 -
女人过了40岁,6种碱性食物要多吃,补充天然雌激素,更显年轻
隨著年齡的增長,女性在40歲的時候會出現卵巢衰退、乳腺衰退等情況,從而導致女性雌激素分泌大量減少,嚴重影響女性的內分泌平衡。身體的機能也會慢慢下降,尤其是進入40歲以後卵巢衰退以後很容易造成月經不調,或是絕經現象。女人過了40歲,就慢慢進
2018-06-27 140 -
卵巢走“下坡路”的女人,一般都有这4个共性,现在知道也不晚
卵巢對於女性來時是最重要的生殖器官之一,它能產生卵子和類固醇類激素,對於女性的整個生殖系統具有巨大影響。另外,卵巢還會影響雌性激素的分泌,進而影響女性身體的衰老速度。有的女人卵巢早早的就開始走“下坡路”,這是怎麼回事呢?卵巢早衰會影響月經
2018-06-27 82 -
这4种升血糖的食物,是糖尿病患者的大忌,就算再喜欢吃也要忍住
糖尿病是一種終身性疾病,患者在接受藥物治療之外,還要有恒心、有毅力地常年堅持正確的生活方式,然而糖友的一些不良飲食習慣卻是控制血糖的大敵,需要引以為戒並盡力糾正。很多糖友在接受正常的治療外,卻忽略了加重糖尿病病情的因素,導致血糖升高。飲食
2018-06-27 97 -
月经来的越来越少?多吃这5种食物,保养卵巢,预防提前绝经
經期對於女性來說是一個非常重要的時間段,這期間的生活習慣飲食之類的都會很大程度的影響身體的健康,卵巢的功能直接影響著女性的月經,月經後期,月經量少,現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關,因此,促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要
2018-06-26 106 -
经常痛经的人,这4种食物别贪吃,不仅加重“痛经”,还易宫寒
痛經的原因多種多樣,但宮寒是其中最為常見的一一種。當然,也不排除先天體質虛寒者。但是,絕大多數女性都是因為過食生冷、腹部受寒等原因而導致胞宮失養而生宮寒,從而引發痛經的。如果忽視宮寒痛經,或者拖著不治療的話,可能會導致病理性閉經;嚴重的還
2018-06-26 83 -
5个习惯最毁女性“子宫”!提醒你爱的那个她,以后别再做了
子宮——女人身體裡面的梨形器官,是我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲,還是五十幾歲;也不管你是男人,還是女人,都要注意對它的保護。5個習慣最毀女性“子宮”!提醒你愛的那個她,以後別再做了1、貪涼首先指衣著過於單薄,不少女
2018-06-26 88 -
女人妇科病的“圣药”,月经前后吃一点,排空子宫毒素,妇科病不来扰
許多女人因為婦科疾病而痛苦不已,大多數女人都有婦科病,婦科病不僅給女性的身體帶來不適,還威脅著女性的健康。那麼預防婦科病的方法有哪些呢?出現這些情況,一定要注意自己是不是患上婦科病了白帶增多,有時會有膿血性液體排出,並伴有臭味。月經改變,
2018-06-26 150 -
4件事坚持做,不怕妇科病!其实一点都不难!
婦科病對女性朋友來說是一件很揪心的事,據統計,幾乎每個女性都難逃婦科病的困擾。有時候在不知不覺中就已經患上了婦科病,一些蛛絲馬跡的表像往往會被女性朋友忽視,使得一些很小、很輕的症狀發展為不可挽回的病痛,這是很讓人惋惜的。其實,在婦科病光臨
2018-06-26 89 -
女人来大姨妈,是排毒的“好时机”,多吃5种食物,帮助子宫“大扫除”
因為有子宮的存在,才使人類永遠的繁衍下去,女人的子宮在女性的一生中發揮著重要的作用,它不僅可以讓女性每個月都有姨媽經的到來,更主要的是為女性做媽媽提供最基本的保障。但是由於長時間的不清理子宮,從而導致了子宮積累了一定的毒素,對身體健康有很
2018-06-26 115 -
说句实话:身体反复出现这4个信号,或是肝脏向你喊“救命”!
人們常說,“心肝寶貝”,可見肝臟對於人體健康非常重要。肝臟是我們身體一大重要的器官,是我們體內最主要的代謝和解毒器官,通常我們身體有一些垃圾毒素,就是通過肝臟的解毒,從而避免對人體造成傷害,所以肝臟是我們非常需要保護的部位。但是很多人健康
2018-06-26 82 -
中国人的肝脏,正被这5件事摧毁!尤其是第2件,很多人都在做
中國是個“肝病大國”,調查顯示,每12個中國人裡,就有一個人有肝病。在我們身邊,近些年來,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越來越多。肝臟是我們身體中除了皮膚之外最大的組織器官,是維持身體新陳代謝的中心,承載著身
2018-06-26 97 -
女人过了40岁,常吃5种食物,绝经也不怕,衰老速度与之前没什么区别
研究資料顯示,我國超過80%的女性,絕經年齡多在44-54歲。雖然,絕經是每個女人正常的生理現象,但過早進入絕經期,是不正常的,說明你已經進入提前衰老階段了。因為,絕經會引起的雌激素不足,在其他體內、體外因素共同作用下,就會出現異常心理和
2018-06-26 81