-
患高血脂的人群不断上升,医生:务必学好这4个降低胆固醇的妙招
高血脂是我們體內的定時炸彈,為什么這么說呢?一旦你患了高血脂這種慢性疾病,在日常生活中如果沒有很好的控制自己的血脂水平,就極其有可能發展為冠心病、心臟病、高血壓等心血管疾病。并且,在日常生活中,往往等人們發現高血脂這種病癥的時候,已經為時
2018-07-14 132 -
夏天口臭频繁来袭,养生专家教你用这4个办法,祛除口臭一身轻松
口臭是常見的一種現象,就拿我們所吃的食物來舉例,在我們今天的飲食當中,吃了大蒜、蔥、洋蔥、韭菜等這些含有豐富的硫化物的時候,就會出現口臭。還有的是因為自己經常不注意口腔衛生,或者是因為腸胃疾病、口腔疾病、糖尿病等也會誘發口臭的現象。在相關
2018-07-14 92 -
吃椰子灰冰淇淋能排毒?营养师:冰淇淋里的这种成分,反而会诱发恶心和便秘
進入夏季最炎熱的節氣后,各種冷飲甜食銷量暴漲,現在的年輕人吃膩了冰沙、奶茶,今年流行吃一款名為椰子灰的網紅冰淇淋。在北京、廣州、上海各大城市都風靡年輕人的朋友圈,網上還出現很多“家庭自制椰子灰冰激凌”的視頻教程。黑色食品是營養界一直推崇的
2018-07-13 193 -
养肾就是养健康,多吃这3种食物,肾脏疾病也不敢轻易找上你
腎是泌尿系統的一部分,它主要的功能是幫助我們排出新陳代謝產物,好讓機體正常的進行運作。但由于人們日常生活中對腎臟的傷害,如經常熬夜、食用口味非常咸的食物、經常吃高油脂高蛋白的食物、飲食不均衡等等,都讓腎臟的健康受到了嚴重的威脅,甚至是傷害
2018-07-13 162 -
反派演员计春华因肺癌去世,预防肺癌要少做3件事,赶紧告诉父母
提起肺癌大家并不陌生,肺癌已經成為我國男性發病率和死亡率第一的惡性腫瘤,而女性肺癌發病率也占到了第二位。不管是普遍老百姓還是名人藝人,太多人因為肺癌離開我們。像我們喜歡的藝術家趙麗蓉老師,2000年7月因為肺癌離開我們,享年72歲。近日又
2018-07-13 95 -
三伏天到来,这5个夏季养生禁忌,就算只有一个也要及时改正
三伏天是一年最熱的時候,今年三伏天總數有40天,這40天既是最重要的養生時刻,又是身體危機四伏的時刻。和高溫炎熱相伴的就是潮濕多雨,暑濕侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、口中黏膩、頭昏腦漲。高溫天氣下還是高血壓、糖尿病等多種慢性病的高發期
2018-07-13 84 -
网友评出“六大最难吃蔬菜”,第六种有致癌风险?但有人专吃它
最近網上出現一份名為“網友評選最難吃蔬菜”的排行榜,其實類似的榜單每年都會出現,但上榜蔬菜各有不同。畢竟咱們中國地大物博,各地特色的蔬菜很多,很難選出幾種蔬菜讓全國人都喜歡吃,同樣也無法選出全國人都討厭吃的蔬菜。但爆炸營養課堂的營養師詳細
2018-07-13 133 -
蜂蜜早晨喝还是晚上喝?终于有答案了,告诉你最适合喝蜂蜜的时间
蜂蜜相信大家都很熟悉,它是蜜蜂從開花植物中采集的花蜜在蜂巢中釀制的蜜,是一種對健康作用很大的食物,可以潤腸、清肺止咳。很多懂養生之道的人,都會選擇在早上喝一杯蜂蜜水,這樣真的對嗎?蜂蜜水到底在什么時段喝最好呢?下面給爆炸營養課堂的營養師好
2018-07-13 114 -
患痛风的人,常吃菠菜会诱发痛风发作吗?养生专家告诉你事实真相
都說患痛風并不可怕,可怕的是痛風在病情惡化之后,出現的痛風石、痛風性關節炎等疾病。一旦痛風發作,痛苦難忍,即使是再能夠忍受疼痛的人,也會拿被痛風折磨的非常虛弱。因此,對于已經患有痛風的人群來說,最重要的是控制體內的尿酸水平,避免痛風發作。
2018-07-12 210 -
经常吸烟的人,如果你想有个健康的身体,最好做到这几件事情
吸煙一直都是大家熟知的健康殺手。但即使是這樣, 據相關的調查上發現,我國吸煙的人群也一直是呈現著上升的趨勢。不可思議的是,大多數吸煙的人群,并沒有因為吸煙的危害而就此停手,反而還有更多的年輕人以及女性人群加入到吸煙的隊伍。在這里要告訴大家
2018-07-12 101 -
糖尿病人群别有这4个饮食误区,很多人却一直被蒙骗,你有吗
糖尿病是現實生活中非常普遍的一種疾病了。這種慢性疾病危險在于它的并發癥,甚至是還有的人因為患糖尿病而直接導致死亡的。據世界衛生組織的一項調查上發現,在2012年,我國就有將近150萬的人直接因為糖尿病這種疾病死亡。可見,它的可怕程度遠遠是
2018-07-12 103 -
18岁女孩查出胆结石?医生说出真相:跟常吃这几种垃圾零食有关
膽結石這種疾病在中年人群體里發病率比較普遍,身邊總會有同事突然捂著肚子喊疼,送到醫院體檢后發現是膽囊里“長石頭”了,尤其是工作壓力比較大,飲食不規律的中年人,發病例比較高。從門診統計的數據來看,40到55的中年微胖的女性,是膽結石發病率最
2018-07-12 151 -
三伏天多吃洋葱,吃对了降糖、护血管,聪明的人连洋葱根都不浪费
在三伏天炎熱的溫度下,大家普遍沒有食欲,不管是肉還是主食看見什么都不想吃,甚至有些人就只想喝冰水。這時候適當吃一些清涼解暑的瓜菜,和略微辛辣開胃的洋蔥再適合不過了。洋蔥在眾多蔬菜種類中,有著自己特殊的江湖地位,喜歡吃洋蔥的人對它癡迷若狂,
2018-07-12 193 -
我国患高血压人群2亿多人,关于这3个错误看法,希望你别忽视了
一說到高血壓,不是自己的血壓高,就是身邊的人有患高血壓的。的確,在我國患有高血壓的人群越來越多。據一項最新的調查顯示,統計已經患有高血壓的人群已經達到了2個億多人。并且,非常值得關注的是,在已經成年的人當中,發生高血壓的概率能夠達到20%
2018-07-11 93 -
夏季喝绿豆汤,堪称清热解毒第一选择,可中医说:这3类人不要喝
炎炎夏日,煮上一鍋綠豆湯,全家老小每人喝上一碗,是經濟實惠的解熱祛暑好辦法。但如果你沒有注意綠豆湯的熬法,你可能喝到的綠豆湯并沒有清熱解暑的功效,不信咱們就來說說關于綠豆湯的那些事兒。1、熬法不同功效不同:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內
2018-07-11 137 -
夏季吃花生,身体会收获哪些好处?可中医说:5类人都不适合多吃
夏天到了,晚上和朋友一塊吃頓燒烤,煮花生幾乎成了必點菜。花生具有滋補益壽之功,被人們譽為食物中的“長生果”,正如民間諺語所說:“常吃花生能養生,吃了花生不想葷”。最近很多朋友都在詢問關于花生的問題,今天爆炸營養課堂的營養師就來解答一下大家
2018-07-11 169 -
养生专家:这才是夏季生姜的正确吃法,做错了浪费营养,还不健康
生姜是從小到老幾乎每頓飯都會吃到的食物,但沒有人會專門把生姜當做一道菜,他出現的身份總是給食物調節口味的存在。還不像蔥和大蒜,畢竟有些地方的人會直接生吃大蔥和大蒜,從沒聽說過有人會直接吃生姜片。雖然沒人吃生姜,但關于生姜養生保健的傳說卻一
2018-07-11 193 -
苦荞号称“五谷之王”,护血管、清肠道,可医生却说2类人不能吃
蕎麥很多人都聽說過,但除了山西人以外未必都吃過蕎麥,更多人可能拿蕎麥只是做枕頭芯用。蕎麥在中國被當做枕頭芯,在東亞日本韓國甚至德國,卻成了神奇的藥草!日本人把蕎麥稱為“長生不老的保健食品”,韓國人叫它“神仙的糧食”,德國人管蕎麥叫“東方神
2018-07-11 195 -
中医:如果指甲长成这4种样子,是身体的求救信号,别太晚知道!
從小朋友出生之后我們每隔一兩周都要剪指甲,有的時候真覺得挺麻煩的,想要是再也不長指甲了該有多好啊!可如果你知道指甲對身體的重要性之后,可能就不會這么想了。指甲也被稱為“身體的第二張臉”,從指甲的顏色、形狀、厚度出現的變化,都可以反映出身體
2018-07-10 292 -
患了高血脂之后,应该吃哪些食物?养生专家告诉这3个正确的选择
高血脂并不是我們所想的只是血脂水平過高,同時,還是體內膽固醇升高、甘油三酯升高,或者是這兩方面都升高。嚴重的會誘發一系列的心血管疾病,同時,它還是冠心病的危險因素。據相關的調查數據顯示,我國已經患有高血脂的人群,已經達到了1.6個億。并且
2018-07-10 76