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中医:舌头是健康晴雨表,变成这几种样子,都是身体的求救信号
舌頭是個很特殊的存在,別人看不見,自己也看不見,可時時刻刻都能感覺到舌頭的存在。不管是說話、吃飯、喝水,都需要舌頭這個器官的配合。舌頭的健康與否,也對身體產生很大影響,畢竟舌頭生病了,我們時時刻刻都能感受到不舒服。人的舌頭也是各個內臟器官
2018-07-10 262 -
三伏天最适合吃丝瓜,吃对了清火通便,聪明的人连丝瓜络都不浪费
在三伏天炎熱的溫度下,吃一些涼爽解暑的蔬菜再適合不過了,很多營養專家都推薦過夏季要多吃瓜類蔬菜,不管是冬瓜絲瓜、還是苦瓜黃瓜,脆嫩多汁的瓜菜堪稱“夏季養生解暑第一菜”。而絲瓜在夏季眾多種類的瓜菜中,有自己特殊的江湖地位,喜歡絲瓜的人炒菜做
2018-07-10 215 -
40岁的男人看起来像60岁?吃错4种食物让你老得快,而你天天都吃
不知道大家是否注意過一個現象,很多在寫字樓里工作的中年男性,明明歲數不大40歲出頭,可頹廢的卻像個60歲的老人?頭發禿頂嚴重、滿臉油膩,走起路來一定精氣神都沒有,遠遠望去感覺腦門冒的都是“黑氣”!可反觀有些60歲的老年人,按常理說到了這歲
2018-07-10 203 -
夏天总睡不醒,原来这是病?5种身体状况,都会让你疲惫不堪
俗話說:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季總會因為一些原因導致精神疲憊。但是如果你早晨起床后,經常有睡不醒的感覺,且身上很疲憊、沒有力氣,那就要小心了,或許是由于某些疾病引起的,不得不重視。下面這5種情況,看看你符合哪種?1、總也睡
2018-07-09 94 -
赵丽蓉72岁死于肺癌,原来不吸烟也会得肺癌?这6个因素都要当心
趙麗蓉老師曾經是我們最喜愛的小品演員之一,但是不幸的是,她于2000年7月因肺癌去世,享年72歲。得知這個噩耗后,觀眾們痛心不已,在大家眼中,常年吸煙的人最容易引發肺癌,但是為什么趙麗蓉老師不吸煙也得了肺癌?其實肺癌的誘因有很多,吸煙只是
2018-07-09 91 -
白豆腐号称“植物肉”,防癌补钙、保护血管,吃到的人占了大便宜
說起豆腐大家覺得是很平常的食物,喜歡豆腐的人能用它做出各種美味,豆腐湯、麻婆豆腐、紅燒豆腐,甚至還有用豆腐做餡料包餃子的。豆腐味道滑嫩清爽,是屬于老百姓的大眾食物。豆腐不光美味,對身體也有不少的好處,今天爆炸營養課堂的營養師,就來跟大家聊
2018-07-09 187 -
爱吃这5种食物的男人,最容易得痛风,希望你再馋也要忍住别吃
對很多中年男人來說,最痛苦的事情莫過于錢包越來越鼓,身體卻越來越差!大家為了賺更多的錢,拼命工作和應酬,收獲了金錢地位,付出了自己的健康,身邊很多人長期處在亞健康的狀態,再加上不良飲食習慣和酗酒抽煙惡習。讓很多剛過45歲的中年男人得了痛風
2018-07-09 133 -
养生专家:入伏后食疗多吃三种紫、三种红,长寿老人的饮食经验
民間對小暑節氣有“小暑大暑,上蒸下煮”的說法,小暑節氣之后夏季天氣特點更加突出,暑熱和濕熱相互交替,好像把你置身于蒸籠之中真的很難熬。這時候就算不動呆著也會出很多汗,對室外工作的人來說能量消耗極大,也是各種慢性病發作的高峰期。大家都渴望找
2018-07-09 86 -
这三道常吃的家常菜,吃完血糖就飙升?糖尿病人要记住,别再吃错
說起糖尿病大家都很熟悉,幾乎每個家庭都有一兩位糖尿病患者,中國已經成了世界上糖尿病患者最多的幾個國家之一,據統計每10個成年人里就有一個糖尿病人。說起糖尿病的癥狀,很多人會說“三多一少”,如果再問糖尿病人怎么吃飯,估計很多人會說“少吃糖”
2018-07-08 156 -
杨梅里发现白色虫子,还能吃吗?聪明的人只需1招,就能清理干净
夏天到了一個水果普豐的季節,從入夏櫻桃、楊梅、西瓜、芒果等等時令水果在等著大家。但是夏天升溫的不只有水果,還有關于水果的各種報道。類似于“吃水果可以減肥”、“多吃點什么水果可以治病”各種吸引眼球的文章亂飛,其中不乏有“夏天的水果里都是蟲子
2018-07-08 176 -
小暑之后是心血管病高发期,记住这3句话,别等血压飙高了才后悔
民間對小暑節氣有“小暑大暑,上蒸下煮”的說法,小暑節氣之后夏季天氣特點更加突出,暑熱和濕熱相互交替,好像把你置身于蒸籠之中真的很難熬。這時候人體出汗多,身體能量消耗大,隨之而來的也是多種健康疾病的高發期。現在天氣晝長夜短,同時天氣炎熱很多
2018-07-08 148 -
聪明的人吃肉也能减肥?吃饭前记住3句话,没有不能降的体重
說起減肥來每個女生都能說出很多故事,有人為了減肥一個月沒吃晚飯,有人為了減肥一個月沒吃過肉,也有人為了減肥花了大價錢買減肥藥,去做針灸減肥甚至做手術切掉自己的胃。可結果并不是每個人都減肥成功了,有些人通過錯誤的減肥方法,雖然很快就瘦了十斤
2018-07-08 191 -
很多女性不抽烟也身患肺癌?跟每天早晚做这件事有关,别不在乎
說起肺癌來大家都不陌生,每個人身邊可能都遇到過不同程度的肺癌患者,預計到2025年,我國肺癌病人將達到100萬,成為世界第一肺癌大國。如果說男性得肺癌多半跟抽煙有關,那最近幾年臨床上越來越多女性肺癌患者,又是什么原因呢?比較典型的像著名小
2018-07-08 146 -
喝水太多也会中毒?营养师告诉你:几个错误的喝水选择,别再做错
大家可能都有過這樣的經歷,發燒感冒了,身邊人說“多喝點水”;便秘上火了,身邊人說“多喝點水”;來大姨媽了,身邊人還是說“多喝點水”。不管身體發生什么狀況,總有人勸你多喝點水,好像喝水真的可以治百病一樣。的確水是身體正常新陳代謝無可或缺的一
2018-07-07 146 -
痛风人群不想发展为痛风石,最好的办法是做到这3点,很重要
痛風是日常生活中非常常見的一種疾病,有很多人認為這種疾病只會發生在年齡比較大的人群當中,但事實上,隨著近幾年的發展,痛風不再是中老年人的專利,也成為了年輕人的高發疾病。據目前關于痛風的統計人數來看,我國已經患有痛風的人群就超過了7800萬
2018-07-07 228 -
这3种你认为好吃的食物,都是肥胖的帮凶,别再控制不住自己了
日常生活中,我們每天每人都需要進食食物,只不過身材是肥胖的人食用的會比較多,身材比較瘦小的人會食用的比較少。但不管你是屬于哪種情況,都最好別經常吃以下這3種食物,都是高油脂的存在,下面我們就來具體的看下吧。你經常吃的水果脆片,是肥胖的幫兇
2018-07-07 87 -
小暑之后吃黄鳝赛人参?但医生却说:这3类人一口都不能多吃
小暑節氣后,天氣炎熱,人們易感到心煩意亂、困倦乏力。在這個階段首先要做的是預防中暑,從健康的角度上來說,每人每天要喝夠1500-1700毫升的水,才可以滿足一天對水的需求量。在夏季室外工作時,每天最低喝水量可以提高到2500毫升,必要情況
2018-07-07 148 -
早饭最不应该食用的是这2类食物,养生专家教你吃早饭的正确选择
早飯是一天中的第一餐,也是人們可以自由控制的一餐。為什么會這么說呢?如果你早上起的很早,那么你就會有充足的時間為自己準備一頓健康營養的早飯,但如果你早上起床的時間跟上班的時間已經非常相近了,這個時候就容易出現糊弄的現象。并且,還有一種非常
2018-07-07 155 -
炎热天气下最忌讳的这3件事,但很多人都中招了,早看早改
炎熱的夏天,是很多人都不喜歡的一個季節。經常在戶外工作的人群,還會因為時常的高溫天氣,出現諸多的不適感,每天工作下來都是身心疲憊。如果你出現這種現象,就說明你在夏天這個季節沒有用對方式,就比如以下這幾件事,就是夏天忌諱的,不僅會讓你出現多
2018-07-06 153 -
老人吃年糕后血糖飙升?养生专家:这3种主食,都是老人血糖杀手
糖尿病,作為中國“家喻戶曉”的慢性疾病之一,在近幾年患病人數猛增到了9700萬。據統計國內每十個成年人里,就有一人是糖尿病患者,而且還有很多潛在的糖尿病“后備梯隊”。對于糖尿病患者能吃什么,是大家最關心的事情。尤其是老年人,習慣了吃米飯饅
2018-07-06 188