從小朋友出生之后我們每隔一兩周都要剪指甲， 有的時候真覺得挺麻煩的， 想要是再也不長指甲了該有多好啊！可如果你知道指甲對身體的重要性之后， 可能就不會這么想了。
指甲也被稱為“身體的第二張臉”， 從指甲的顏色、形狀、厚度出現的變化， 都可以反映出身體狀況的改變。 可以說指甲上隱藏著你身體的健康秘密， 小到身體缺少了某種營養元素， 大到某個內臟器官發生病變。
首先大家要知道， 健康的指甲是什么樣子的？
成年人正常的指甲應該是紅潤、呈弧形、平滑而光澤， 用手指摸上去不會有粗糙或裂縫感。
1、原本紅潤的指甲， 顏色變得蒼白， 身體怎么了？
上面提到正常指甲顏色應該是白里透紅， 這是身體氣血充足的表現， 如果年紀輕輕指甲就變得蒼白， 那么此時就要當心了。 過早出現蒼白的指甲， 說明你很可能是貧血或者營養不良了。 應該多吃一些像動物內臟、豬肝、豬血、牛羊肉一類的補血食物。
2、原本光滑的指甲， 出現黑色的豎紋， 身體怎么了？
如果你的指甲上有黑色的豎紋， 就要格外注意了。 從中醫來說， 指甲有賴于肝血和肝氣的榮養， 黑色的豎紋預示著肝腎機能的衰弱，
3、原本光滑的指甲， 變得坑坑洼洼的， 身體怎么了？
指甲上出現豎紋表示肝臟出了問題， 而指甲變得坑坑洼洼則可能是身體缺鈣， 或者缺少蛋白質的原因。 如果是這樣的話， 那么盡量在日常生活中多攝入一點兒含蛋白質， 或者是維生素比較多的食物。
4、原本薄厚適中的指甲， 突然開始分層， 身體怎么了？
大多數情況是因為營養不良導致的， 但也有少數情況是因為得了灰指甲這種傳染病， 發病后指甲會變厚， 之后出現分層。 出現這種情況建議立即去醫院進行診斷， 避免把灰指甲傳染給家人。
各位朋友，
看完這篇文章，
就趕緊對照著看看自己的指甲吧，
你的指甲是否正確呢？不妨在下方評論區留言，