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夏季吃蚕豆营养高,健脾利湿、补钾效果好,但孩子吃完当心有血尿
蠶豆又叫羅漢豆、胡豆,原產于地中海、西亞一代,相傳是漢朝張騫出使西域時傳入了我國,到現在已有2000多年的歷史類。蠶豆的營養很高,含有8種人體必需的氨基酸,也是夏季減肥的好選擇。蠶豆是一種低脂肪豆類,每100克蠶豆的脂肪含量只有1克,幾乎
2018-08-02 150 -
百香果直接吃,还是泡水喝?学会3种正确吃法,身体将受益无穷
夏季各種新鮮水果上市,物種豐富每天換著花樣吃,也能連續半個月不重樣的。有人喜歡吃西瓜、有人喜歡吃桃子、有人喜歡吃櫻桃,不同水果有各自獨特的味道,遠遠聞著就能分辨出來。可偏偏有一種水果號稱是上百種水果香味的集合,干脆連名字都直接叫成了“百香
2018-08-02 122 -
喝隔夜水会亚硝酸盐中毒?营养师用实验结果告诉你,如何安全喝水
水是生命之源,從小老師就教育我們要愛惜水資源,不要浪費,一些公益廣告也會出現“地球上的最后一滴水將是人類的眼淚”這樣警示性廣告語。水作為我們人類不可缺少的一部分,最近在網絡上甚是火爆,一些文章指出“隔夜水有毒,千萬不能喝”,一時間不少人開
2018-08-02 132 -
男人喝酒时要记住:少吃3种下酒菜,酒后少做3件事,别等身体崩溃
不管春夏秋冬,在男人眼里任何季節都是適合喝酒的時候,夏季喝點啤酒解渴去暑、秋天喝點黃酒吃螃蟹、冬天喝點白酒暖暖身子、春天喝點紅酒養生。我們首先要強調的是,酒精是致癌物!酒精是致癌物!酒精是致癌物!重要的事情要說三遍!在酒精每天的侵染下身體
2018-08-02 142 -
夏天吃西瓜别忘了这个部位,比果肉还营养,可惜的是很多人都扔了
在炎熱的三伏天里,最幸福的事情就是躲在空調房里,抱著一個大的西瓜來吃了,這時候再看個自己喜歡看的節目,或者是打打游戲、追追劇,真的是再舒服不過了,補水又降溫。但很多人在夏天吃西瓜,吃著吃著,就感覺自己的體重有明顯的上升,這到底是為什么呢?
2018-08-01 188 -
在三伏天养生的人,最好别做这4件事,多做一次伤害就大一分
進入三伏天之后,連續幾天各大城市都要高溫預警,讓經常外出工作的人們甚是苦惱,希望趕緊把這個節氣度過。但現實往往是這么慢,這個季節雖然難忍,但卻是養生的好時候,如果能夠控制自己,盡量少做或者是不做以下這4件事,將會給你的身體健康帶來多種福音
2018-08-01 90 -
健康长寿靠气血,多选择这3种不起眼的食物,是补气血的最佳选择
都說貧血的人氣血差,確實是,對于貧血的人群,主要是因為體內的紅細胞以及血紅蛋白的含量不足,從而造成的一種氣血不足,也就是面色蒼白、沒有力氣等現象。這都是源于氣血的作用,在本質上,氣與血是我們人體中重要的兩個基本物質,跟我們的生命活動是息息
2018-08-01 80 -
医生真的生气了!这5个所谓的“养生方法”,其实都在欺骗老年人
互聯網時代也是健康謠言的時代,老年人手機里每天傳播著各種所謂的養生之道,和各種“震驚體”, 其中大部分都屬于健康謠言。有些文章跟老年人說“不吃早飯最健康”,有些人“喝牛奶會致癌”、更有甚至說“吃糧食不健康”!這些健康謠言弄的大家人心惶惶,
2018-08-01 97 -
梅艳芳兄妹4人全部得癌,癌症会遗传吗?远离癌症要首先找到诱因
根據國家癌癥中心發布的2017中國城市癌癥數據顯示,我國每天約有1萬人確診為癌癥,相當于每分鐘就有7人患癌,并且死亡率居高不下。癌癥是一個人人害怕的詞,大多數情況下得了癌癥,真可以說就算救回來身體也被“折騰”的差不多了。癌癥作為人類目前最
2018-08-01 141 -
猪身上这5个部位,再便宜也不能吃?营养师告诉你,最健康的吃法
豬肉是中國人最主要的肉類來源,據相關數據統計,在中國每一年人均豬肉消費量約59公斤,這個數據意味著中國消費者的豬肉消費量占全球一半以上。換句話說:全世界每兩只豬里,就有一只到了中國人的肚子里。醬肘子、紅燒肉、烤豬蹄、熘肝尖、爆炒腰花,豬身
2018-07-31 164 -
经常喝碳酸饮料对身体健康是好还是坏?看完之后就知道该怎么做了
要說起夏日人們受歡迎的飲品,碳酸飲料可謂是數一數二的了,尤其是在夏天炎炎的氣溫下,人們對碳酸飲料的熱愛,讓它的銷售量暴增。據相關的調查數據顯示,每年中全球銷售的碳酸飲料都屬于一種暴漲的趨勢,就拿可樂來說, 僅僅是它的銷量就能夠達到2000
2018-07-31 152 -
视力频繁下降怎么办?这3个伤眼的坏习惯要改一改了,很多人老做
最近幾年,視力下降的人數越來越多,不僅僅是成年人經常盯著電腦,造成用眼過度、用眼疲勞等現象。還有正在處于學習階段的青少年,近視的人群也不在少數。并且,根據數據上的統計來看,發生視力變化的人群越來越低齡化,有著發展十分迅速的特點。這個時候我
2018-07-31 141 -
一家三口先后得胃癌,只因为喜欢吃隔夜菜?太多老人因此得癌症
中國是胃癌大國,全球將近一半的胃癌病人都在中國,胃癌也是我國發病人數和死亡人數排名第二的癌癥,僅次于肺癌!胃癌發生時有一定的家族性,往往一人發生胃癌,之后幾年里家族里多人發生胃癌。有一位張先生覺得腸胃不舒服,去醫院檢查后發現胃癌,醫生建議
2018-07-31 80 -
吃醋泡黑豆、醋泡花生可以降血压吗?养生专家告诉你事实的真相
隨著物質生活的提高,患有高血壓的人群越來越多。據相關的調查數據顯示,每10個人當中就有5個人,很可能是高血壓的人群,這其中還有很多人的不知道自己患有高血壓以及很多的高血壓后備軍。因此,日常預防以及穩定血壓對于我們至關重要。日常生活中,就很
2018-07-31 118 -
一家三兄弟先后得肝癌,从乙肝到肝癌只有三步,吃饭时注意3件事
根據國家癌癥中心發布的2017中國城市癌癥數據顯示,我國每天約有1萬人確診為癌癥,相當于每分鐘就有7人患癌,并且死亡率居高不下。在各種惡性癌癥當中,肺癌的發病率排在第一位,我國每年肺癌發病人數約65萬人。在北京等一線城市里,結直腸癌的發病
2018-07-30 118 -
养生专家:三伏天食疗吃三种黑、三种白,长寿老人的吃饭经验
想要健康長壽是幾乎所有人的期望,為了讓身體變得更好,不分年齡段的人開始了自己的養生之路。90后甚至00后都拿起來保溫杯泡枸杞喝,老年人每天保健品蜂王漿不離身。每隔一段時間都會看到百歲老人過生日的新聞,想想真是讓人十分羨慕,畢竟誰不希望自己
2018-07-30 141 -
原来吃黑芝麻,并不能让头发变黑?这3件事才是真正管用的办法
現代生活中有很多朋友年紀輕輕就白了頭發,別人可能沒覺得怎樣,但當事人自己可能還是比較介意的。于是很多人病急亂投醫相信民間偏方,流傳得比較廣泛的偏方是“吃黑芝麻治白頭發”,其實這是沒有科學道理的。一、此“黑”非彼“黑”:偏方認為“黑芝麻是黑
2018-07-30 134 -
顶尖肿瘤专家经验:预防肿瘤少做三件事,多做一次离癌症近了一步
癌癥是一個人人害怕的詞,大多數情況下得了癌癥,真可以說就算救回來身體也被“折騰”的差不多了。根據國家癌癥中心發布的2017中國城市癌癥數據顯示,我國每天約有1萬人確診為癌癥,相當于每分鐘就有7人患癌,而且死亡率居高不下。癌癥作為人類目前最
2018-07-30 81 -
每年20万人死于肠癌,连央视主持也躲不过?赶紧改掉4个坏习惯
老百姓們之間有這樣一句話“窮人愛得胃癌,富人愛得腸癌”,說的是生活條件不好的人容易得胃癌,畢竟饑一頓飽一頓的,或者經常吃不新鮮的食物。而有人去則容易得各種直腸癌、大腸癌,腸癌是典型的“富癌”,在富裕發達地區高發,貧窮地區相對低發。有媒體統
2018-07-30 130 -
一家三口先后得肺癌,只因为这4个生活习惯?太多老人因此得肺癌
根據國家癌癥中心發布的2017中國城市癌癥數據顯示,我國每天約有1萬人確診為癌癥,相當于每分鐘就有7人患癌,且死亡率居高不下。在各種常見癌癥中,肺癌的發病率排在第一位,根據2015年數據顯示,我國每年肺癌發病人數約65萬人,占到全球1/3
2018-07-29 93