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夏季隔三差五做這道菜,消暑降火解毒,清心明目,怎麼吃都不怕胖
苦瓜炒豆角我這裡氣溫越來越高,稍微運動一下,大汗淋漓,有一種到了盛夏的感覺。一家人從老到少都說吃肉感覺油膩膩的,吃不下肉。一家老少都要求做一些適合夏天的,清爽的飯菜,最好能消暑清熱,又能提升食欲的。我聽了一家老少的要求有消暑,我立刻想到苦
2018-05-15 81 -
夏天別錯過這菜,消暑促進食欲,清爽好吃又營養,尤其老人要多吃
蒜蓉炒南瓜藤前幾天,早上7點我去逛菜市場,看了南瓜藤,我對老闆說:“南瓜藤賣那麼多了,只剩幾把了。”老闆對我說:“怎麼可能呢,南瓜藤不是人人都會買的,它看起來毛茸茸的,問的人都不多,這陣子我都只拿幾把賣一下。” 因為南瓜比較容易種植,不用
2018-05-14 85 -
夏天晚餐就要這樣吃,3菜1湯,孩子說:這些菜清爽可口,百吃不厭
這是2018年5月13日的晚餐,有鹹蛋蒸肉餅、酸甜苦瓜、清炒四季豆和上湯莧菜。2018年5月13日是一年一度的母親節,我孩子很重視這樣的節日。她在母親節當天醒來第一件事就對我說:“母親節快樂!”她會為我做一頓飯,孩子花了1個小時才煮好麵條
2018-05-15 216 -
這菜拯救食欲不佳者,清新不膩,好吃開胃,女兒說這是她要的味道
酸甜鳳梨排骨前幾天,我女兒對我說:“媽媽,我肚子餓,可是我吃不下東西。”我開玩笑地說:“得了厭食症嗎?”女兒嚴肅地說:“媽媽,你這樣說是錯誤的,你知道什麼叫厭食症嗎?我就是幾天食欲不佳,你要搞清楚狀況。”我打趣道:“我錯了,我要做一道開胃
2018-05-09 202 -
它是難得的女性恩物,這樣巧搭配補氣養血,滋養腎氣,早餐最佳伴侶
紅棗桂圓鷹嘴豆小米糊很多人習慣了早餐有吃的碳水化合物,有喝的營養豆漿和米糊,這次分享早餐最佳伴侶,它既可以當成豆漿又可以當成米糊,因為這個很好吃的米糊我用了鷹嘴豆和小米一起做的,還放了紅棗和桂圓,這兩樣食材都有補血養血的作用,有了這兩樣食
2018-05-04 312 -
這菜一周吃了三次,次次都光碟,雖然有點小貴,但營養好吃不計較
請點擊輸入圖片描述黑木耳炒牛肉我家人很喜歡吃牛肉,隔十來天沒吃牛肉,我丈夫就會提議去超市逛逛買牛肉。我這裡的菜市場只有一檔賣牛肉的,牛肉的質地不好,有很多方法炒都不好吃,而超市里可以買到嫩牛肉,嫩牛肉隨便怎麼炒都會很好吃。以前,我很害怕炒
2018-06-05 92 -
3菜1湯的晚餐,減脂也要營養,女兒說:“媽媽做的晚餐不將就!”
這是2018年6月1日的晚餐,3菜1湯分別是:雞肉燕麥餅、鳳梨炒菇、蒜蓉南瓜藤和枸杞葉豬肝湯。2018年6月1日兒童節,我家孩子是大孩子,過了兒童節的年齡,但我仍然會跟她過節,我給她準備了很卡通筆,我記得她小時候最喜歡漂亮的筆,她喜歡漂亮
2018-06-03 272 -
這樣蒸肉又香又好吃,營養豐富,滑溜溜,一家老少一勺一勺吃不停
肉末蒸豆腐在孩子上高一,我就買了一本高考餐,各地飲食習慣不同,每個孩子的口味不同,我讀這本書最大的收穫就是認真做飯,看美食書不一定要完全按照書裡的食譜,我更喜歡看書裡的小故事。在我孩子高中的這三年裡,只要孩子在家吃飯,我都很用心地準備,我
2018-06-03 150 -
一家三口的中餐,都是家常菜,孩子說:媽媽做的菜是最好吃
這是2018年5月6日的中餐:香煎馬鮫魚、西葫蘆炒牛肉、榨菜炒肉末和清炒菜心。周日上午孩子要去上培訓班,我對孩子說:“你上完培訓班等一下我們,我和你爸爸接你,然後去餐廳吃飯吧,我們很久沒有在外就餐了。”孩子說:“你和爸爸不用接我了,我下課
2018-05-08 275 -
教您在家做很好吃的蛋撻,比想像得更容易,一家老少都愛這美味!
蛋撻我丈夫和女兒都很喜歡吃蛋撻,剛剛烤好的蛋撻香噴噴,父女倆根本無法抗拒那味道。我跟著網上的方子做蛋撻,只用蛋黃,多出來的蛋白捨不得扔,要想把法用掉,用純蛋黃味道香濃,但只用蛋黃膽固醇會高,我家人都那麼喜歡吃蛋撻,我想給他們做蛋撻,又擔心
2018-05-25 170 -
這樣蒸蛋羹是我家很喜歡的,女兒一勺一勺吃不停,每次做都嫌不夠
肉末蒸蛋羹今天寫的這個蒸菜是我從小到現在都很喜歡吃的。小時候,我不喜歡吃牛奶蒸雞蛋,可是我媽媽說牛奶和雞蛋都很營養,常吃皮膚會變白,像白雪公主一樣美。那時候我看著姐姐吃,我毫不動心,我沒有見過公主,我就是不吃。或許我的堅持被媽媽發現了吧,
2018-05-24 94 -
大米別只煮著吃了,拌一拌,蒸一蒸,比煮大米好吃很多,香甜柔軟
大米發糕過年時我買了很多粘米粉做蘿蔔糕、芋頭糕,過年做這些糕點有好的寓意。粘米粉又叫大米粉或者秈米粉,用大米為原料磨制而成的。粘米粉可以用破壁機把大米磨成粘米粉,只是過年要做很多糕點,我買了很多粘米粉,做蘿蔔糕和芋頭糕送給親戚朋友。前幾天
2018-05-21 232 -
我做的晚餐,簡簡單單的家常菜,一家人吃飯吃得舒服最重要!
5月11日晚餐這是2018年5月11日的晚餐,有煎魚、鵪鶉蛋蒸肉餅、清炒油麥菜和山藥西蘭花菇菌竹笙湯。2018年5月11日是週五,週五的晚上不用忙著搞工作,孩子會在家吃飯。下班我急急忙忙去菜市場買肉買菜,我孩子對我說了幾次,這周蔬菜吃得不
2018-05-12 288 -
菜葉別扔掉了,和雞蛋、麵粉做成早餐餅,10分鐘出鍋,營養又好吃
芹菜煎餅我丈夫很喜歡吃芹菜,芹菜炒豆干、芹菜炒肉片這些簡單小炒,帶了芹菜的他都很愛吃。芹菜葉子經常被扔了,為什麼不要芹菜葉子呢?或許芹菜葉炒了以後樣子不好看。別看我炒芹菜都看不到芹菜葉子,實際上只要能吃的,我都不會浪費的。我會把芹菜葉用來
2018-05-25 165 -
豆腐和它們是黃金搭檔,用這方法豆腐又香又滑,一家老少都很愛吃
麻婆豆腐很多年前,我去四川旅遊愛上了麻婆豆腐,那時我還是學生,只要有麻婆豆腐,吃兩大碗飯,不需要點任何菜了,那趟旅遊吃得最多的就是麻婆豆腐。雖然我不太能吃辣,但我挺喜歡川菜的。我做過很多次類似麻婆豆腐的,我卻不敢說我做的是麻婆豆腐,因為我
2018-05-18 139 -
懶人的早餐,一盤能吃飽又吃好,經濟實惠,一家老少都愛吃
烤香蕉燕麥前兩周,我用燕麥片煮雞蛋和牛奶,孩子對我說:“媽媽,我記得十年前你就是這樣給我做早餐的,媽媽要開動腦筋,變一下做法,十年都一個做法,這樣的早餐好吃但太沒有吸引力了。”我心想:“好吃才經典呀,有點經典菜不是從來不變做法的嗎?”但是
2018-05-08 157 -
早餐給孩子做了這盤,老公爭著吃,做法太簡單,10分鐘又做了一盤
鮮蝦藜麥通心粉前幾天,孩子自己做了通心粉,她做了以後問我:“如果把通心粉當早餐,怎樣做又快又好吃?”這問題相當於給我佈置了作業,今天早上我就給她做了這盤鮮蝦藜麥通心粉當早餐,她一看很驚喜,沒想到通心粉做得那麼好看,孩子爸爸看了立刻吃了起來
2018-06-01 256 -
這道菜簡單易做,消暑清熱,明目解毒,還能預防富貴病,不懂就虧
南瓜釀苦瓜小時候,到了夏天父母常買苦瓜,夏天天氣炎熱,父母說吃苦瓜可以消暑清熱,說真的,父母做的苦瓜真的很苦,或許那時候的苦瓜比現在的苦瓜苦很多吧,我很討厭吃苦瓜,而夏天父母常常用苦瓜做菜。後來,父母發現我似乎不怎麼吃苦瓜的秘密。他們對我
2018-05-22 182 -
夏天食欲不振,一定要吃這菜,嫩滑爽口有滋味,補充營養精神足
香辣鹵雞這段時間天天高溫預警,我家孩子說:“天氣熱,不想吃。”不吃是不可能的,我孩子正在生長發育期,還要讀書和考試,不吃哪有營養呢,我孩子說不想吃,實際上我做一些能提升食欲的,她吃飯吃菜可來勁了。為了讓她吃得多一些吃得好一些,我只好多動腦
2018-05-31 146