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冬瓜加它一起燒,味道特別鮮美,最適合夏天吃
夏天天氣炎熱,冬瓜有消熱、利水、消腫的功效。這個菜特別適合天熱吃,我家隔幾天就會做一次,蝦皮鐵、鈣、磷的含量很豐富,蝦皮可用於各種菜肴及湯類的增鮮提味,冬瓜加它一起燒,清淡,味道鮮美,最適合夏天吃,減脂解暑還補鈣,大人小孩都適合吃,你也學
2018-05-20 170 -
豆腐和這個魚頭一起做,味美營養又補鈣,要常給老人和小孩吃
海參斑純系自然野生,屬稀有的深海冷水魚種,魚肉色雪白,甘香肥美,口感滑嫩,魚骨軟,含鈣量高,海參斑只有一根軟骨,含鈣量極高,是兒童與老人補鈣的最佳選擇,身上所有的鈣質都藏在軟骨裡,跟合成鈣不一樣,軟骨的鈣質更細,更容易被人體所吸收,豆腐是
2018-05-19 180 -
這種魚名字很奇怪,但是肉質細嫩,刺少味美,有錢也不一定能買到
在東北有一種魚,這種魚名字很奇怪,叫老頭魚,也有叫山胖子的,肉質細嫩,刺少味美,它生長在江河小支流靜水處,尤其是水草叢生的泡子裡。小時候這種魚沒人吃,都喂雞鴨了,現在很少見了,現在貴的離譜,像我買的這麼小的,還要20塊1斤,還不是經常能
2018-05-16 136 -
這樣做皮蛋,效果太贊了,特別適合夏天吃,清淡可口,簡單易做
皮蛋豆腐是一道家常涼拌菜,主要製作材料為內脂豆腐、榨菜、皮蛋、油、尖椒,其製作簡單,營養豐富,清熱解火,富含人體所需的多種營養成分,松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸
2018-05-18 202 -
推薦魚的6種特色家常做法,學會它,招待客人,倍兒有面子
魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高,其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。推薦魚的6種特色家常做法,簡單好學,顏值高,學會它,節日家宴露一手,招待客人,倍兒有面子,下面看看都有哪些做法【清蒸開屏魚】材料:鯿魚1條、紅椒2個
2018-05-12 134 -
教你一招,炒麵這樣做,口感勁道,還不粘鍋,和大廚炒的一樣好吃
去麵館吃飯會經常點一盤炒麵,口感勁道,味道又香,也可以在家自己做炒麵,可是有的人做的炒麵口感不勁道,炒制時還容易粘鍋,教你一招,炒麵這樣做,口感勁道,還不粘鍋,和大廚炒的一樣好吃,加入了胡蘿蔔一起炒制,營養更豐富了,兒子一個人就可以吃一盤
2018-06-01 153 -
1個拉皮,2根黃瓜,不用開火,10分鐘做出東北風味大拉皮
東北大拉皮以土豆澱粉和綠豆澱粉製作而成,色澤晶瑩透亮,綿軟滑爽、口感勁道,質感細膩而著稱,是東北涼拌菜的主要食材之一,用它製作涼拌菜,簡單又美味,1個拉皮,2根黃瓜,不用開火,10分鐘做出東北的風味大拉皮,這個涼拌菜,在東北的夏季最受歡迎
2018-05-24 197 -
它被稱為“小人參”,媽媽要經常給孩子吃,這樣做,小朋友特喜歡
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,能幫助孩子健康成長,做媽媽的要經常給孩子吃,今天分享的胡蘿蔔的這個做法,味道清新有營養,孩子特別喜歡吃,裡邊加入了黃瓜,黃瓜具有除熱,利水利尿,清熱解毒
2018-05-30 173 -
小白菜的絕配做法,一吃就上癮,香氣沁人,味道特別的棒
夏天應季的瓜果蔬菜品種也多了,這個季節的小白菜大量上市,價格也便宜,1-2錢就能買一把,小白菜含鈣量高,經常食用對小朋友頗有益。平時把小白菜做成菜湯或者炒著食用,這次換種方法做,和香菇一起做,營養豐富,味道鮮美,香氣沁人,味道特別的棒,一
2018-05-22 220 -
分享6道葷菜的做法,特別適合男人夏天吃的下酒菜,吃著香還過癮
夏天到了,天氣漸漸熱了起來,分享6道葷菜的做法,特別適合男人夏天吃的下酒菜,吃著香還過癮,吃著爽口還不膩,最適合天熱吃,下面分享下做法,看看有你喜歡的嗎?學會它,做給家人吃【涼拌豬肚】材料:豬肚1個、黃瓜1根、洋蔥1根、大蒜3瓣、鹽適量、
2018-05-11 87 -
花生米這樣做下酒菜,不炸也不炒,特別適合夏天吃,吃了不上火
花生米是男人最喜歡吃的下酒菜之一,花生米用油炒或者炸,對花生中富含的維生素E及其他營養成分破壞很大,極易生熱上火。教你花生米這樣做下酒菜,不炸也不炒,特別適合夏天吃,吃了不上火,菠菜我們經常把它用來做湯,夏天這樣做,和花生米一起拌,涼爽脆
2018-05-14 189 -
天熱就喜歡吃涼拌菜,分享10道家常涼拌菜,每天換著樣的吃
夏天天氣炎熱,又到了吃涼拌菜的季節,分享10道家常涼拌菜,每天換著樣的吃,每一道涼菜,吃的不僅僅是食物的本身,調味料賦予了每一道涼菜不同的味道。吃前將各種食材連同醬汁拌均勻,酸、辣、甜、麻香味兒在口腔中散發開來,醒胃又養生。特別適合天熱吃
2018-05-28 183 -
茄子和它是絕配,放在一起燒,好吃又下飯,端上桌非常受歡迎
茄子是家裡餐桌上經常出現的食材,茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。你知道嗎?茄子和它是絕配,土豆也是家裡常備的食材,這兩種普通的食材搭配在一起,放在一起燒,比肉吃著還香,特別下飯,端上桌非常
2018-05-10 145 -
豆角最好吃的做法,家裡來客人,端上桌,保證受稱讚
四季豆是餐桌上的常見蔬菜之一,四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。分享一道四季豆最好吃的做法,麻辣鮮香,特別下飯,簡單又好吃,每次做這個菜,米飯都不夠吃,非常受歡迎,下面分享下這道菜肴的做法,學會它,家裡來客人,端上桌,
2018-05-11 171 -
這個麵條的做法,最適合夏天吃,天熱就饞它,爽滑又勁道
夏季天熱,沒有胃口,吃過水面是不錯的選擇,這個麵條的做法,最適合夏天吃,天熱就饞它,麵條煮好後,過下涼水,澆上做好的鹵汁,麵條吃著涼爽又勁道,鹵汁香濃,帶些淡淡的尖椒的辣味和清香味,大熱天,吃上一碗,別提多美了,每次做這個面,胃口都出奇的
2018-05-25 142 -
黃瓜別總是用來拍,黃瓜和它是絕配,放在一起拌,夏天吃不夠
黃瓜是夏季消暑的蔬菜佳品,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的作用,平時很多時候都會把黃瓜拍著吃,省時省事,黃瓜別總是用來拍,教你這樣做,黃瓜和它是絕配,豆皮營養豐富,放在一起拌,營養豐富,清爽開胃,拌上一大盤,特別適合天熱吃,夏天吃不夠,下
2018-05-21 126 -
豬的這個部位,很多人不喜歡吃,大廚教你這樣做,又嫩又香還不臊
豬腰子很多人不喜歡吃,覺得臊氣味重,豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴的作用,和大廚學會一道豬腰子的做法,把豬腰子這樣做,吃著嫩,不腥也不臊,特別適合夏天吃,又嫩又香,做法也簡單,下面分享下這道菜肴的做法【涼拌豬腰】豬腰子2個、尖椒
2018-05-14 184 -
豆腐你可以試試這樣做著吃,加上兩勺它,開胃助食,特有滋味
豆腐是人們一年四季都會吃的一種家常食材,它口感細嫩軟糯易於消化與吸收,能製成多種味道不同的美味菜品,豆腐本身並沒有什麼味道,怎樣把豆腐做的好吃入味,也是一門學問,豆腐你可以試試這樣做著吃,加上兩勺黃豆醬,黃豆醬富含優質蛋白質,烹飪時不僅能
2018-05-15 162 -
想抓住男人的胃,夏天這10道豆皮菜肴擺上桌,盤子一會就見底
豆皮又叫腐皮、油皮、千張、百葉、豆筍、幹豆腐,可想而見全國應該還有更多的名稱稱呼這種讓人喜愛的豆製品。豆皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。想抓住男人的胃,夏天這10道豆皮菜肴擺上
2018-05-17 186 -
這個麵條的做法,和煮速食麵一樣簡單,味道比煮速食麵好吃百倍
麵條是一種製作簡單,食用方便,既可做主食又可速食,深受大家喜愛,麵條的做法很多,今天分享一道麵條的做法,和煮速食麵一樣簡單,味道比煮速食麵好吃百倍,簡單又美味,十分鐘就能做好,適合上班族,當早餐也不錯,可以節省時間又能吃飽肚子,香辣美味,
2018-05-27 189