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茄子和它是絕配,放在一起燒,好吃又下飯,端上桌非常受歡迎

茄子是家裡餐桌上經常出現的食材, 茄子的營養豐富, 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。 你知道嗎?茄子和它是絕配, 土豆也是家裡常備的食材, 這兩種普通的食材搭配在一起, 放在一起燒, 比肉吃著還香, 特別下飯, 端上桌非常受歡迎, 下面分享下這道菜肴的做法

【茄子燒土豆】材料:茄子4個、土豆2個、油鹽適量、蔥1段、薑1片、大蒜2瓣、紅燒醬油1/2湯匙、澱粉1/2湯匙、蠔油1湯匙 做法:

1.將茄子去蒂洗淨, 土豆去皮洗淨

2.將茄子切成滾刀塊, 放在大碗中, 加入少許鹽, 翻拌均勻, 醃制10分鐘, 這樣炸制時茄子不會吸收太多的油,

吃起來不油膩

3.將土豆切成滾刀塊, 放在清水中洗去澱粉, 撈出將水控淨, 這樣土豆就不會氧化, 顏色變黑

4.將碗內加入適量水, 加入蠔油、醬油、澱粉, 攪拌均勻調成勾芡用的汁

5.鍋加油燒至6-7成熱, 下入土豆炸熟, 炸至金黃, 撈出控油待用

6.升高油溫至7-8成熱, 下入茄子炸熟, 撈出控油待用

7.將鍋內油倒出, 留少許底油, 下入蔥花, 薑末炒香

8.下入炸好的茄塊和土豆塊, 翻炒均勻

9.淋入調好的汁勾芡, 加熱至湯汁變得粘稠, 加入蒜末翻炒均勻, 關火, 盛出裝盤即可

小貼士:茄子切好後, 加入少許鹽, 醃制10分鐘, 這樣炸制時茄子不會吸收太多的油, 吃起來不油膩, 炸茄子時油溫要高一些, 油溫低了, 炸出的茄子吸油,

吃起來油膩

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