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今天做的這道美味,女人每天吃都不嫌多,瘦身美膚,該有的它都有
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。今天天氣很熱,我給大家準備一個美味好吃又涼爽的涼拌菜吧!這道菜有一個好聽的名字,叫雙色甘藍。小時候在老家農村,媽媽在門前的小菜地,每年都會種植一些蔬菜,其中就有紫甘藍和綠甘藍。也會經常給
2018-05-12 173 -
孩子挑食沒胃口,試試這道菜,開胃營養,孩子吃飯快了,不挑食了
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。最近天氣漸熱,對吃都沒什麼胃口,好想吃點開胃又下飯的菜,今天早上去買菜,看到蘑菇就想家裡昨天還剩點韭菜,想和韭菜一起炒,來道素菜,最近孩子快考試了,應該給他補充點營養,就加了肉絲,這道韭
2018-05-29 126 -
兒子就愛吃這個早餐,每次都要吃2碗,還喊不夠,真怕他吃撐了!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。家裡比較喜歡吃中式麵食,特別是帶餡的,兒子和老公更是百吃不厭,餛飩身材小巧玲瓏,一勺舀起來,帶著鮮美的湯汁,湯湯水水吃的很舒服,製作起來也很簡單,容易儲存,煮著吃很方便省事,平時常備點在
2018-05-03 88 -
這菜沒有肉卻比肉還香,男人下酒,女人減肥,孩子解饞,別錯過!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。今天我給大家做一道“蒜薹炒麵筋”吧!天越來越熱,餐桌上的涼菜隨著天氣轉熱,卻很快轉涼。這幾天我們這裡的溫度每天都在三十度以上,明顯是夏天的節奏,老公和兒子也嚷嚷著讓我給他們做幾道可口的涼
2018-05-03 148 -
入夏減肥常吃這個菜,刮油又健康,男人女人都愛吃,10分鐘就上桌
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,日本人把海帶稱為“長壽菜”。豆芽相信大家平日裡都離不了吧,簡直是
2018-05-02 176 -
這菜一周做五次家人還嫌少,香死了,每次做一大盤,全能吃光!
蒜苗是我們日常生活中經常食用的一種食材,很多人都喜歡食用,因為它可以起到殺菌的作用,還能夠起到促進胃酸的分泌的功效,所以它可以促進食物的消化,對於積食症非常適合。這絕對是開胃的下飯菜,很簡單,豆腐乾配上蒜苗,青紅椒顏色搭配很好看,味道也可
2018-05-02 97 -
包素餃子的時候裡面加點這個,比肉餃子吃的還香,一頓一鍋不夠吃
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。兒子愛吃番茄,幾乎天天吃番茄雞蛋面,我做的都自己都不愛吃了,就給兒子用番茄雞蛋加了點韭菜包蒸餃吃,這也是我最喜歡的餃子之一,很多人表示沒吃過,不相信番茄也可以包餃子,在我這沒什麼不可能,
2018-06-02 118 -
它才是下酒菜之王,老公最饞它,拌一拌香死了,一盤不夠再來一盤
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。蘆筍含硒量高於一般蔬菜,與含硒豐富的蘑菇接近, 甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。其嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等,還含有微量元素硒,被認為是一種高營養的抗
2018-04-30 168 -
這菜一般人只知道炒著吃,其實做餡特別香,孩子愛吃的不得了!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。豆角又叫四季豆,是夏天盛產的蔬菜,含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌,夏天的豆角很便宜,口感也好,吃了幾次炒豆角,今天就用豆角做回餡餅吃,做出來皮薄餡鮮,做
2018-06-01 149 -
這菜我家一周吃兩回,孩子點名要吃,好吃又便宜,拌米飯絕了!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。雞胸肉的脂肪比較少,含有優質蛋白,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,以及降低膽固醇有一定的作用,並且是糖尿病人首選食品之一,都是我最愛的菜 ,今天這道雞肉配上1根黃瓜,簡單方
2018-05-31 202 -
這菜夏天多吃點,刮油減脂,敗火解毒,一周吃兩次,身體倍兒棒!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。能抗感染和預防疾病的發生,抑制細菌毒素的毒性,促進傷口癒合,可以很好的起到抗氧化、美膚、明眸的功效,有助於增加飽腹感,還有助於腸道健康,它
2018-05-07 187 -
2個雞蛋,1碗面,不用烤箱,不用一滴油,做出來美食比麵包還好吃
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。我老家的人愛吃餅,更愛吃這種筋道的發麵餅,軟、香、易於消化,對人頗有益處。今天有時間自己和發麵,用電餅鐺烙餅吃,我今天用了1碗麵粉2個雞蛋,做了8個小餅,用這樣的比例做出大餅比麵包還好吃
2018-05-30 110 -
雞翅這樣做不用一滴油,色香味俱全,比飯店的都要好吃,健康美味
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。這道菜太值得推薦了,別說孩子喜歡,老人也會喜歡吃,而且非常適合減肥人士,因為一滴油,一滴水都不需要放喔,雞翅和可樂,總覺著是八竿子都打不著的兩樣,居然有了親情組合,味道還超級美,味道濃郁
2018-05-11 113 -
這菜5塊錢3個,省錢好吃還營養,孩子吃身體不鬧病,食欲好脾胃好
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。廉價的包菜有著極其豐富的營養,包菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃,包菜有涼拌,熗炒等等種做法,今天週末和老公
2018-05-05 100 -
大熱天的,孩子就饞這道菜,上桌瞬間吃的湯汁不剩,天天吃都不膩
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。黃豆芽含有豐富的優質蛋白質和氨基酸,老年人食用在給老年人補充營養的同時,還能健腦益智、增強記憶力,預防老年癡呆。海帶是一種物美價廉的海產品,它的營養豐富,含有豐富的碘物質和鈣物質,可以補
2018-05-28 135 -
香菇別再炒青菜了,和這個菜一起炒有葷有素,比紅燒肉還好吃!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。香菇菇的營養價值很高,素有山珍之王的稱號,營養學家也給香菇很高的評價,但很少有人知道香菇對於糖尿病也有很好的作用。一般來說家裡比較常見的香菇做法就是香菇炒青菜,但是下面這道菜估計很少有人
2018-05-08 177 -
教你做6道下酒下飯菜,道道是經典,款款都下飯,做法很簡單!
今天小面姨為你分享6道特色下飯下酒菜,道道是經典,款款都下飯,做法很簡單,花錢不多吃的好。涼拌蘆筍:食材:蘆筍1把、紅椒1根、蒜3粒,鹽半勺、芝麻少量、米醋1勺、白糖少許、香油幾滴。做法:1、蘆筍去除老的部分,燒一鍋開水,把蘆筍倒入鍋中,
2018-05-10 197 -
天一熱,我家就愛吃這菜,有多少吃多少,做法超簡單,一看就會!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。萵筍色澤嫩綠,口感爽脆,是夏季餐桌上的常客,萵筍的營養特別豐富,老年人吃對糖尿病,心腦血管有輔助治療作用,萵筍含有的植物纖維素有助於排便,對預防腸癌有一定作用,孩子常吃對心智和體格發育,
2018-05-08 105 -
陝西風味麵食,既營養又好吃,兩碗下肚撐得慌,有嚼勁好吃的很!
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。今天週末兒子老公喜歡吃麵食,為了給他們換換口味學做這個窩窩面沒想到這麼簡單,窩窩面是源於陝西,其具體形狀和陝西人所食麻什也就是“貓耳朵”還有些相似,做法不同的是窩窩面是用筷子戳出來的,搭
2018-05-12 121 -
早餐要吃好,簡單幾招,教您7款快手早餐10分鐘搞定,簡單又營養
早餐吃點什麼營養又方便呢?今天就跟大家分享7道非常美味的快手營養早餐,整個過程只需十幾分鐘,再配一杯牛奶或一碗稀飯,保你好吃又營養,一起來試試吧。土豆餅:食材:土豆1個、胡蘿蔔半根、麵粉1勺、鹽1小勺、胡椒粉半勺、鵪鶉蛋8個、番茄醬適量。
2018-05-06 168