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打着养生旗号的中药零食,吃不对反而伤身!最后两种很多人没事就吃
現在越來越多的人都十分講究養生,很多人都會買一些健康小零食來給自己補充營養,這些各式各樣的零食很多都有中藥的成分,并不是所有的中藥小零食都可以適合每一種人,有些人的身體可能并不符合,今天我們就來看看。涼茶涼茶中大部分為金銀花、甘草、還有菊
2018-07-10 132 -
7种最刮油的水果,姑娘们在家躺着也能瘦!
水梨有著很好的減肥效果,其中含有豐富的纖維素和多種維生素,吃上一個,就會有很強的飽腹感。西柚中含有豐富的維生素C,不僅糖分極低,而且多吃還能補充大量的維生素,堅持吃一段時間,腸胃中的油脂一定能走光光。獼猴桃被稱為維生素之王真是當之無愧的,
2018-07-09 150 -
肿瘤专家:别再视若无睹了!再这么吃食道癌不找你找谁?
食道癌現在我們聽到的幾率越來越大,食道如果出現了問題,不僅影響我們吃飯,還會影響到腸胃功能,嚴重干擾了我們的正常生活,食道癌不僅在平時的飲食習慣上會出現,還有哪些情況會出現食道癌呢?很多人都知道,不能吃過于燙的東西,這樣可能會燙傷食管,不
2018-07-09 149 -
妇科医生给女人的忠告:对自己好点最重要,经期这3件事万万不能做!
每個女人在經期都會有很多不適的癥狀,而且在經期同樣有很多要注意的,而且在生理期的時候,女人的子宮也要多加注意,我們在生活中有很多不經意的生活習慣都可能傷害到我們脆弱的子宮。月經期絕不能做的事洗頭,這個是很多女生都知道的,因為在生理期的時候
2018-07-09 126 -
它被称为“植物肉”,不仅补钙抗癌还能降血压,吃到就是赚到!
現在家家都可以吃的到各式各樣的食物,而且營養補充都十分齊全,但是有一種我們常常吃但是都忽略的食物,它的營養成分一定會嚇你一跳,可以稱的上是防癌高手,它就是我們常吃的豆腐。據研究表明,豆腐中含有一種神奇的物質, 有很強的抗氧化作用,可以清除
2018-07-09 137 -
夏天你需要一身“藿香正气”但这几种人喝不对会出大事!
藿香正氣是我們夏天家家必備的良藥,很多人出去旅行或者出差同樣需要帶著它,稍微感到難受或者有中暑癥狀,就可以立刻喝一瓶,藥效非常好,但是大家可能都不知道,藿香正氣并不是所有的中暑都可以喝。可以喝藿香正氣1. 如果有頭暈惡心,上吐下瀉,
2018-07-09 158 -
这4种菜是血糖的“死对头”,血糖高常吃它们就够了!
血糖如果高,很容易引發我們生活中常見的高血糖,它屬于我們生活中常說的“三高”其中之一,高血糖常常會有食欲減弱、心跳會有些加速、以及身體虛弱無力等癥狀,這些都對我們的身體會有很大的損害,那么有哪些生活中常見的蔬菜可以幫助我們降低血糖呢?今天
2018-07-07 108 -
40岁以上的注意了!药酒进补,但这类人喝了不能养身反而短命!
現在很多40歲以上的人都會在家里自己弄一些藥酒喝,里面放了很多各種大補的東西,藥酒的確很適合中老年人進補身子,但是藥酒也不是隨便喝的,如果喝不對,也會有副作用,今天我們就來討論一下藥酒的功過。藥酒并非誰都可以喝對于在腎臟以及肝臟上有疾病的
2018-07-06 198 -
身体发出这5个癌症信号切不可大意!一看一个准,早发现早救命
癌癥是不可能突然而來的,很多都是循序漸進,在人的身體中慢慢生長,然后經過發展轉移,最后成為癌細胞,但是一開始都在人的身體里躲藏著,我們都沒有去關注,尤其是身上出現一些突然的難受,也沒有當回事,所以為了我們的健康,一定不能把這些不經意的難受
2018-07-07 100 -
“蒸烤模式”到来,你准备好了吗?只要这4招,清凉度小暑
小暑節氣到了,也就意味著伏天已經進入了我們的生活當中,我們已經正式進入了“燒烤模式”,所以大家一定要注意防暑降溫,那么小暑節氣應該怎么保養自己的身體呢?睡眠小暑季節每天幾乎都是高溫與酷熱相隨,而人每天還需要工作,所以一天的生活一定要有充足
2018-07-08 90 -
午睡有利有弊,做不到这3点,不如不睡!90%的人不清楚
夏天到了,很多人中午都會有午睡的習慣,中午睡一會兒,下午精神很足,才能更好的工作生活,午睡有很多優點,同樣也有一些我們需要注意的地方,如果睡眠方式不對,也會對身體有一定的損害。午睡有哪些好處呢?1. 提高人的免疫力,增強記憶力中午午
2018-07-06 126 -
胃肠疾病“三分靠治,七分靠养”多吃这4种食物,比胃药还管用!
現在我們身邊幾乎10個人就能聽到有8個說自己腸胃不好的,胃病幾乎已經成了一種社會病,胃痙攣、胃酸、胃脹等多種疾病都影響著我們的工作和生活,而很多人的解決辦法就是直接吃胃藥,暫時的緩解了胃疼,但是長期靠藥物,卻會對腸胃造成極大的損害,想要把
2018-07-06 209 -
天天全身乏力精神不振,是这些恶习在作祟!你中了几枪?
很多人每天感覺好像也沒做什么,就渾身乏力,總想睡覺,而且都一直感覺休息不過來,這些并不是因為你真的勞累,而是可能你本身有些長期養成的壞習慣,而你卻一直沒有當回事,長此以往,就會給身體造成一定的損害,所以時常有乏力的現象。這些壞習慣你有嗎?
2018-07-06 251 -
长寿之人的5大特征 占了2条就很棒了!医生都羡慕你
身體健康且長壽的人都有屬于自己的秘訣,這些人不僅氣色佳,而且精氣神也很好,每天都感覺是容光煥發的,無論多大年齡都看著活力滿滿,如果每天看著膚色暗沉,而且每天無精打采,這些人也都比較虛弱,那么這些健康長壽的人有哪些不一樣的特征呢?1.面色好
2018-07-06 142 -
男人肾好不好?晨起看5个小细节就知道!
現在社會壓力增大,而且飲食不規律常常熬夜,很多男人都感覺身體愈加無力,而且腎功能也越來越弱,早上都是匆匆忙忙的去上班,但是卻沒有好好注意自己身上發生的異常現象,希望每個男人早上起來多留心一下,看看自己是不是早上有這些問題呢?說明你的腎已經
2018-07-05 112 -
“人过45 就怕血管堵”多吃这5种东西,血脂想高都难!
現在“三高”已經成為了社會中很常見的疾病,越來越多的人群會患有其中的一個,甚至是都有,其中高血脂就是很嚴重的一種,而且有著愈發年輕化的趨勢,高血脂對身體影響十分大,會讓我們血壓升高,并且也會對肝臟造成損害,所以我們要從現在開始,預防高血脂
2018-07-05 104 -
药补不如食补,6种堪比人参的天然补品,重点是家家厨房都有!
我們在飲食當中要補充均衡的營養,才能讓自己的身體更加健康,而且不同的食物對于身體的補充也有所不同,而且食補比藥補的效果會更好,我們都知道“是藥三分毒”,所以今天就給大家推薦幾個食補效果極佳的好東西。1.紅棗紅棗是我們在家常常能吃到的東西,
2018-07-05 105 -
“温度增、食欲减”家中4宝帮你消暑开胃、减脂瘦身
一進入7月,天氣是越來越熱,很多人一到中午吃飯就發愁,感覺吃什么都吃不下,胃口大大降低,但是不吃飯怎么有力氣更好的工作生活呢?還是要靠食物來幫助我們補充營養,今天我們就推薦幾個增強食欲,還能塑造完美身材的好東西,重點是家里都很常見哦!1.
2018-07-05 118 -
好好利用睡前的“黄金一小时” 常做这6件事,想不长寿都难!
為了讓人的身體更健康,有很多方式,可以多鍛煉,也可以吃一些補品,最終還是要靠平時的日積月累才能有效,養成很好的生活習慣,對于我們的身體才能起到真正的保健作用。1.睡覺時間固定不熬夜每天要保證固定的時間睡覺,保證作息時間的一致性,睡覺是保養
2018-07-05 136 -
别看它长得不起眼,却有着“神仙之食”的美誉 营养多到你想不到!
山藥是我們生活中常吃的一種養生菜品,很多人覺得它比較黏,而且味道也過于清淡,但是你知道嗎?山藥對身體有非常多的好處,尤其是對于延年益壽來說是上等食材。今天我們就來好好了解一下山藥的那些事。山藥有哪些好處?1. 延年益壽山藥我們在處理
2018-07-05 92