-
十个胖子九个虚!长按这个穴位,赶走湿气和肥胖,一身轻松!
我們經常會聽到身邊的人說無論用什么方法都瘦不下來,好多人好不容易瘦下來了,結果稍一放松,立馬長胖回去!從中醫上來看,大多數是因為病理因素造成的虛胖!俗話說的好"十個胖子九個虛",然后這里的"虛"說的就是體內寒氣過重,缺少陽氣。身體一"虛"
2018-08-15 94 -
女人宫寒不用怕,这六种食物每天吃一点,帮你暖宫,做健康女人
由于飲食的不規律、或是其他原因,越來越多的女性都有宮寒的現象,并受到宮寒的困擾,除了在生和工作中受到很大的影響之外,還不利于女性的身體健康。月經不規律、痛經、炎癥等都屬于宮寒,宮寒雖然不是病,但是嚴重的話會影響生育,所以女性一定要引起重視
2018-08-15 271 -
这十种食物,脂肪肝最“怕”,别说我没有告诉你
今天我們來針對脂肪肝患者提出一些行之有效的方法,患有脂肪肝的人應該吃一些減脂護理肝臟的食物,比如胡蘿卜、豆類和山楂等,都是對脂肪肝患者很友好的食物。下面小編就詳細告訴大家對脂肪肝患者有利的食物。脂肪肝患者吃什么比較好?豆制品:豆制品可是患
2018-08-15 149 -
肠道垃圾越积越多?医生:多吃这5种便宜菜,勤给肠子“洗洗澡”
人們的生活越來越好了,餐桌上的食物也越來越豐富了,各種菜系的菜品層出不窮,于是為了滿足味蕾,不為腸道健康著想,開始大快朵頤。時間一長,我們的腸道是最直接的受害者,腸道是我們人體重要的器官,一般是幫助人體把毒素排出體外。但各種油膩的物質留存
2018-08-14 133 -
这7种食物是肺部的“清洁工”,常吃肺部干净没灰尘,能润肺护肺
經濟的快速發展,以我們的自然環境為代價,空氣越來越差,呼吸不清新的空氣,讓我們的肺部里也積聚了不少灰塵,從而很容易引起其他疾病的發生。不少人知道吃豬血能夠清理肺部的灰塵,今天小編再向大家介紹幾種其他能夠清理肺部灰塵的事物。1. 海帶:海帶
2018-08-14 283 -
糖尿病患者不要怕!这些食物可以多吃,轻松降糖更健康
患糖尿病的人群平時在食物的選擇上比正常人群更加小心翼翼,其實,患有糖尿病的人不能吃什么,普通人也是不能吃什么的,當然了,飲食最重要的還是要膳食平衡。患有糖尿病的人應選擇一些糖分較低的蔬菜,例如青菜、芹菜等,這類蔬菜不僅能夠滿足人體所需,同
2018-08-13 165 -
脾胃不好先别吃药,5种黄色食物多吃点,养胃健脾远离疾病
脾胃不好,我們的健康就會出現問題,消化不良,身體抵抗力和免疫力降低,細菌和病菌就會趁機入侵,從而引發各種疾病。今天就為大家介紹五種常見的食物,調理脾胃,有益健康!1、黃豆脾胃不好,皮膚也會沒有光澤。黃豆——富含可溶性纖維,不僅有利于促進腸
2018-08-13 169 -
长期吸烟肺不好?多吃这几种食物,给你的肺部“洗洗澡”!
肺部是人體重要的器官之一,我們的身體呼吸都是靠肺來完成的,所以平時一定要對肺多加的愛護和保養,尤其是吸煙者,那么在日常生活中吃什么東西對肺好呢,其實平常多吃些水果對肺部的保養是非常好的,下面就讓我們一起來看看哪些水果對肺部比較好。雪梨:首
2018-08-13 233 -
女人想要减肥,这几种食物,最好每天都吃点,能帮助我们减肥
都說減肥是女人一輩子的事業,夏天來了,很多人減肥的愿望更加強烈,但是面對那么多美味可口的佳肴卻管不住嘴,今天小編向大家介紹幾種"吃出來的減肥法",每天吃一點,不用太長時間,僅用一周就能看見瘦身效果。讓減肥的MM們邊吃邊瘦。酸奶:酸奶除了能
2018-08-14 87 -
女性内分泌失调怎么办?干好这6件事,身体自己会调整回来
女性出現月經失調、面部暗黃、臉上長色斑或豆豆以及身體肥胖等現象,一般是由于內分泌失調引起的,而內分泌失調不僅影響我們的正常生活,還會影響心情,那么下面和小編一起了解一下如何調節內分泌吧。調節內分泌的方法;不熬夜經常熬夜的女性一定深有體會,
2018-08-14 95 -
男人肾不好?试试这三种食物,肾脏会越来越好,肾虚不来扰!
腎是人體重要的器官,很多人判斷男人的強壯都是從腎來判斷的,當然女性也不例外,所以腎對于男性和女性來說都有其重要。但是人體的腎很脆弱,經常會出現一些腎虛、腎結石這樣的問題,還有其他的一些病癥也能夠影響我們的腎功能。如何判斷腎臟是否健康:1.
2018-08-14 237 -
在这里长白头发,暗示肝肾不好了!自己检查看看
隨著我們的時代不斷的發展和進步,物質生活質量水平也在不斷提高,然而帶給我們的壓力也在變大了許多,我們發現現在很多人都有著少白頭,給生活帶來了不小的麻煩,那么接下來讓我們一起來科補一下少白發的相關知識。有白發長出的位置暗示著不同問題滿頭白發
2018-08-12 135 -
你总胃疼、胃胀、胃酸?多吃六种天然养胃圣品,以后胃病再不扰!
我們在日常生活中,由于不規律的飲食習慣,導致我們胃很容易就會輕易的受傷,我們的胃,其實是一個非常脆弱的器官,一不小心就會導致胃病,比如在日常生活中吃東西不喜歡細嚼慢咽,總是大口喝酒大塊吃肉,這樣會使得保護胃部的胃黏膜嚴重受損,這樣吃東西長
2018-08-12 93 -
血管一年比一年堵,有没有方法保持干净?这样做血管垃圾自动消失
血管就像是人體的管道,里面的血液每時每刻都在流動,但是隨著年齡的增加,或是不好的生活規律,都會對血管造成傷害。像經常熬夜、酗酒、抽煙、暴飲暴食等不良習慣,都會增加血液中的脂肪和垃圾。這些脂肪垃圾會附著在血管壁上,血液的流動范圍會縮小,流動
2018-08-10 90 -
尿酸偏高,有几样东西要少吃,尿酸自然而然变低,回到正常值
現在很多人都有尿酸過高的癥狀,除了患有腎臟疾病、高血壓、肥胖癥、糖尿病、血液病等病癥的人群會尿酸偏高之外,吃過多的含有嘌呤的食物也會引起尿酸過高的現象。那尿酸偏高怎么辦呢?首先是要注意合理飲食,防止肥胖。每天一定要攝取水果和蔬菜,水果和蔬
2018-08-10 239 -
糖尿病如何避免并发症?饮食上做到这5点,平稳血糖不上升
據有關部門統計,我國的糖尿病患病人數已攀居世界首位,成為了迅速崛起的“糖尿病大國”。身邊越來越多的人陷入糖尿病的困擾中,飽受折磨。有人說,糖尿病并不可怕,可怕的是并發癥。沒錯,在糖尿病患者中,33%的人有高血壓、心腦血管病變和眼疾,64%
2018-08-11 108 -
高血压尽量少吃药!生活调理做到这5点,有效平稳血压更健康!
高血壓是一種高發疾病,同時又是一種慢性疾病,間歇或持續的血壓超過140/90mmHg,就被診斷為高血壓。高血壓一般情況下,沒有疼痛感,所以常常容易被人們所忽視,然而它的危害卻是致命的。高血壓的治療很緩慢,會伴隨病人很長時間,一般情況下,病
2018-08-11 106 -
女性更年期不要怕,多吃这些食物,让你轻松度过更年期越吃越漂亮
在世界范圍內,中老年人增長速度明顯加快,導致更年期人群基數逐年上漲。更年期,是每個人都繞不開的話題。人一到更年期,氣色暗沉,情緒多變;更嚴重者,失眠多夢,神不守舍,心神不安。更年期是從中年邁進老年的一個過渡時期,這個階段,不僅是面容的老去
2018-08-11 105 -
女人体重一旦过百,这4种食物要多吃,刮油排毒,轻松瘦到2位数
立秋以后,天天逐漸轉涼,人們的胃口越來越好,有時候不知不覺就進食大量高脂肪、高膽固醇的食物,給脾、胃、肝臟等器官造成很大負擔。老中醫給了一些建議,入秋后,常吃以下幾種食物,不僅能夠調理脾胃,還能達到減肥瘦身的效果,快跟小編一起來看看吧。1
2018-08-11 90 -
痛风反复发作?多吃7种低嘌呤食物,少吃5种高嘌呤食物,远离痛风
痛風,這個詞在生活中并不少見。值得一提的是,痛風多見于中老年男性,女性僅占5%,且近幾年痛風有年輕化的趨勢。痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,特指急性特征性關節炎和慢
2018-08-11 157