今天我們來針對脂肪肝患者提出一些行之有效的方法， 患有脂肪肝的人應該吃一些減脂護理肝臟的食物， 比如胡蘿卜、豆類和山楂等， 都是對脂肪肝患者很友好的食物。 下面小編就詳細告訴大家對脂肪肝患者有利的食物。
脂肪肝患者吃什么比較好?
豆制品：豆制品可是患有脂肪肝的病人優選食物， 每天吃一些豆芽、豆腐， 喝點豆漿， 都有利于降低血脂， 豆制品里面含有豐富的蛋白， 有利于降低膽固醇。
枸杞子：枸杞子具有美容養顏、補肝護肝的功效， 所以很適合患有脂肪肝的病人食用。 另外， 枸杞子里面含有一種叫甜茶堿的物質，
山楂：大家都知道山楂有促進消化功能， 這是因為山楂可以增強酶的作用， 通過消化進而達到降低膽固醇的目的。 脂肪肝的患者可以通過食用山楂來降低脂肪在血管壁中沉積、消食等作用， 從而保養肝部。
綠茶：對于患有脂肪胺的人來說， 綠茶是最健康的一種茶了。 綠茶中含有茶多酚可以降低肝組織的過氧脂質含量， 從而養肝護肝。
胡蘿卜：胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素， 除了能夠抗氧化， 還能夠減少脂肪， 從而達到養肝的作用。 另外， 胡蘿卜中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動， 及時的把毒素排出體外， 這樣也就減小了肝部的壓力。
銀耳：銀耳的營養非常豐富， 里面含有大量的微量元素、果膠以及銀耳多糖。 銀耳多糖能夠降低甘油三酯和膽固醇、進而改善肝功能和腎功能。 經常食用銀耳還可以增加免疫力。
西紅柿：西紅柿不僅味道酸甜可口， 里面還含有維生素B、維生素C以及胡蘿卜素， 能夠親熱解毒、降低膽固醇， 經常食用西紅柿能夠有效預防脂肪肝和高血脂。 另外西紅柿還可以有助于消化。
大蒜：大蒜的味道雖然讓人難以接受， 但是大蒜中含有的蒜素， 可以增加細胞的活性， 從而抑制癌細胞的發生。 最好把大蒜搗成泥食用， 可以加強肝臟的解毒功能。
燕麥：沖食燕麥粉食用， 可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量， 有護肝的作用。
另外小編告訴大家，