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女人过了40岁,这5个“天然雌激素”要多吃,延缓衰老,预防癌症
過了40歲女性的身體會越來越不好尤其是到了更年期的期間。體內的雌性激素會變得越來越低所以更年期期間的女性都比較易怒脾氣不好生理功能也越來越不如以前皮膚開始變得粗糙皺紋,色斑也越來越嚴重所以想要有效的避免以上問題。就要吃一些能夠補充吃性激素
2018-08-07 146 -
生理期过后,女人尽量多吃这3个“吸脂大王”,体重悄悄降
如何利用生理期減肥是女性朋友非常關注的一個問題。其實在我們生理期后的一到兩周。是減肥非常重要的時期。在這個期間使用正確的方法可以快速的時我們體內的脂肪消失。所以在生理期后的幾天里,我們應該多吃哪種食物呢?第一多吃糙米飯在生理期后的一到兩周
2018-08-07 145 -
早上是养肝最佳时,坚持吃这5类早饭,肝脏会“感激”你
你知道導致現在年輕人身體,不健康的根源在那里嗎?如果不知道,那小編來告訴你,影響身體健康最大的兩個因素是:一是熬夜,二是不吃早餐,很多的年輕人因為各種各樣的原因,可能是工作,也可能是游戲,每天的睡覺時間越來越晚,這也導致了很多年輕人早上起
2018-08-07 127 -
五月天肚腩鼓鼓穿衣太難看,多吃這些瘦身食品,營養減肚子
不管是男女,有肚腩都顯得很難看!作為富含膳食纖維的大麥若葉能促進脂肪的排出,有效減肚子。其實大麥若葉汁早就風靡,是很多美容減肥人士的必備飲品,不但營養還能廋身。說到減肥去脂肪,古時候醫書就有記載“冬瓜荷葉”具備良好的消化排脂肪的功效。喝冬
2018-05-05 159