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呼吸坐着也能掉肉?看来不一定非得运动才能瘦
你要是試過減肥就知道,每天算卡路里是減肥時候必不可少的經歷。好多人僅僅知道運動可以消耗卡路里,實際上只要我們身體還在運轉,就在不停的消耗卡路里!不過每個人的身體由于新陳代謝水平不同,所以消耗卡路里也不一樣。卡路里的消耗與補充要依據自身的情
2018-08-09 218 -
五款经典巧克力蛋糕,全都吃过才是真正的巧克力控
巧克力是全世界吃貨的恩物,是美食天堂的寶藏,更是零食老饕們提升逼格的利器。一般來說,巧克力都是作為零食,在平日里打打牙祭,但是如果將巧克力端上餐桌是一幅什么樣的景象呢?還不要覺得巧克力不能作為料理食材,接下來五個菜譜讓你大呼過癮!一、巧克
2018-08-08 206 -
不是“药神”,你需要的是健康饮食
一部電影引起了全社會對治病難、治病貴的關注。得啥別得病,中產變無產,現在政府正在采取措施降低進口藥物的價格,但是,有時更多的是有錢也找不到有效的藥。醫者的最高境界是在人未得病時就把病因消除。俗話說病從口入,飲食對人的健康非常關鍵,遠離腫瘤
2018-08-07 136 -
手把手教你做白雪公主吃的毒苹果!敢来试试吗?
小時候看白雪公主的動畫片,你有沒有覺得,毒蘋果看起來實際上又紅又大超級好吃的樣子!現在就來一步步教你做一個毒蘋果好啦!不過你得讓你的王子守在旁邊,萬一有什么事兒他能把你及時吻醒!白雪公主的毒蘋果(能做四人份的材料,操作時間大約15分鐘)原
2018-08-03 227 -
这些食物改变了美国,其中的“美式中餐”真是怪异
如果在中國問一個人對美國飲食有什么了解,一般人可能會說漢堡和薯條。其實,美國作為一個移民國家,擁有世界各地來的移民,因此也能吃到世界各地來的食物。一般的美國小鎮都可以找到意大利菜、中國菜、日本菜和泰國菜。再大點的城市印度菜、韓國菜、城南菜
2018-08-03 165 -
自助餐餐厅集体经营惨淡,未来我们或将吃不到自助餐?
你還記得你年輕時吃自助餐時的場景嗎?自助餐意味著你可以在一大堆的食物可以隨意選擇來把你的餐盤和胃裝得滿滿的。而當自己年齡越來越大,人們開始質疑:我真的吃夠本了嗎?那個小孩剛才是用手摸了小蛋糕吧?為什么自助餐餐廳里的餐具都油膩膩的?人們在質
2018-07-28 235 -
素食主义,更健康也更美味
雖然科學研究已經證實,如果我們吃更多水果和蔬菜,來取代肉食,能讓人們變得更健康,甚至還能減少患心臟病、糖尿病以及癌癥的風險。但在現實生活中,絕大多數人吃植物類食物都遠遠不到健康飲食的要求。很多人一聽見蔬菜水果,特別是素食的生活方式,就有一
2018-07-31 190 -
十个减肥小妙招,吃饭前先给食物拍张照也能减肥你信吗?
大家都知道健康減肥只有兩條路可以走:運動和節食。不過我們依然可以找找捷徑。這里有十個幫助燃燒脂肪的小帖士,可能對您有所幫助:大量飲水如果一個人每天喝1.5升水,那么全年會額外消耗17500卡的能量。粗糧當主食碳水化合物的攝入是必不可少的,
2018-07-30 93 -
过熟香蕉不要扔,冻硬之后妙用多多
許多人經常會遇到買了香蕉卻沒來得及吃,過了幾天香蕉顏值越來越低,皮要么就黑掉,要么就有斑點了,看上去也讓人沒食欲。這時,這些過熟的香蕉你會怎么處理?千萬別扔掉!只要以下簡單幾步,它們就可以成為做甜品的好材料,用來做冰沙或香蕉蛋糕都會很棒:
2018-07-27 257 -
给你一个吃冰淇淋的理由:这些饮食“坏”习惯其实也可以有益身心
從小,政治老師就教我們,“事物是具有兩面性的”。那我們通常所說的不良飲食習慣是不是也有好的一面呢?今天我們就來看看,這些“不良”飲食習慣能不能給我們帶來益處。每日小酌根據希臘的一項研究,每天喝一杯酒的人比完全不喝酒的人患糖尿病的風險要低,
2018-08-02 87 -
你出生那年全球正流行哪款甜品?快来看看你的本命甜品吧
人們對甜品的喜愛是永恒的,試問有誰能夠抵擋這些顏值與美味共存的誘惑呢?現在,來看看你出生的時候流行的是哪種甜品吧。1948年-1952年: 戚風蛋糕通常情況下做蛋糕用的都是牛油,而戚風蛋糕使用的是植物油,因此其質地更加濕潤蓬松。1953年
2018-07-29 176 -
那些年我们买过的15款坑爹食物,看完笑掉大牙
當今社會,人與人之間取得信任真是越來越難了。謠言滿天飛,假貨遍地走的時候,可能只有吃的最誠實,不會騙我們了吧?然而,小編淚流滿面的發現,我最信任的美食,竟然也要騙我!下面就來看看網友分享的15個最“坑人”的美食騙局吧~1.坑你沒商量,這芝
2018-07-29 81 -
非洲人爱吃的毛毛虫,吃起来嘎嘣脆,味道像牛肉干
非洲南部有一種傳統小吃以毛蟲為食材,被當地人認為營養豐富,高蛋白含量且鐵、鈣含量都很豐富。而且很多當地人也很喜歡這種毛蟲的味道,有些人認為毛蟲吃起來像牛肉干。因為這種毛蟲喜歡生活在可樂豆木上,因此被人叫做名叫做可樂豆木毛蟲。這種毛蟲黑頭帶
2018-07-30 307 -
速冻食品不健康?这几种食物就是例外,营养不流失
最好的飲食建議,當時是盡量不要食用加工食品。但現在生活節奏快,這幾乎也是一個很不現實的建議。不過謝天謝地,并不是所有加工食品都像你想象的那樣邪惡。以下幾種速凍食品,不僅保鮮、易儲,而且營養也沒有流失。凍蝦這些凍蝦可以快速烹飪,你只需將它們
2018-07-26 93 -
漫画趣说吃寿司的正确姿势,让你像个老手一样吃寿司
壽司,做為日本的傳統美食之一,不僅工藝上有很高的要求,如何正確用餐也有一套傳統習俗。下面我們就要學習一下正確吃壽司的禮儀,讓你像個老手一樣吃壽司!進入一家壽司店,你可以不按照菜單點餐,直接詢問壽司師傅有沒有推薦菜式。如果你是這個店的常客,
2018-07-31 223 -
麦当劳使用粉红碎肉?那些关于麦当劳层出不穷的谣言
說起麥當勞,大家可以說是又愛又恨~愛在方便又好吃,恨在嘴巴一時爽,體重火葬場。在減肥的小伙伴們眼里,麥當勞那必須是黑名單里的前茅!不過麥當勞除了食物熱量驚人,謠言的熱度也一點不少呢~薯條原料僅有土豆每天,麥當勞在全球可以賣出900萬磅左右
2018-07-25 239 -
摆拍美食有妙招,甭管好不好吃,照片都能让人流口水
曬美食在我們的日常生活中已經司空見慣,但同樣是手機美食照,給人的感覺卻完全不同。那么如何拍出高端大氣上檔次的美食呢?以下幾步,你可以借鑒。善用自然光好光線是拍攝好照片最重要的標準,而且最好的光線就是自然光。在陽光燦爛的日子里,取一個陰涼的
2018-07-24 129 -
精致生活,4小时烤出的一片菠萝,究竟是什么滋味
我一直認為菠蘿是一個非常有個性的水果。它顏色鮮艷,卻帶著小疙瘩,造型時尚常常被比作鳳梨頭。成熟后的味道甜美,讓人一吃上癮。但是接下來小編要跟你分享的是一道你從來沒吃過的美味。烤菠蘿!是不是想想都覺得好吃呢?其實在披薩中就會將菠蘿作為配料加
2018-07-23 195 -
多数老年人蛋白质摄入不足,可能导致糖尿病、心脏病
如今大家都不怎么擔心“缺營養”,反而更擔心吃多了會三高,尤其是父母上了年紀,高蛋白、高脂肪食物我們都會勸他們一次少吃點。但是你知道嗎?科學研究發現,如今一大部分老年人都存在蛋白質攝入不足的情況,而且很多疾病都跟這有關。小伙伴們可能要奇怪了
2018-07-22 164 -
喝酒容易脸红的人,不容易酒精中毒,但患癌症几率更高?
也許許多人會因為喝酒臉發紅而感到苦惱。但是請相信,這并不是個人案例。經過調查發現,三分之一的東亞裔人(中國人,日本人和韓國人)在喝酒時都會表現出臉泛紅的癥狀。盡管一些環境因素也會產生作用,但是遺傳確實其中最重要的,而且在亞洲人群中表現得尤
2018-07-22 174