從小， 政治老師就教我們， “事物是具有兩面性的”。
那我們通常所說的不良飲食習慣是不是也有好的一面呢？
今天我們就來看看， 這些“不良”飲食習慣能不能給我們帶來益處。
每日小酌
根據希臘的一項研究， 每天喝一杯酒的人比完全不喝酒的人患糖尿病的風險要低， 有研究者認為適量飲酒可以提高人體對胰島素的敏感性,因而可以改善糖代謝， 有效達到降糖目的。 而丹麥的一項研究則認為每天喝兩小杯酒可以降低阿爾茨海默病（老年癡呆）患者的死亡風險。
花生醬
花生醬雖然熱量很高， 但是花生醬中含有大量有益健康的單不飽和脂肪。
冰淇淋
加利福尼亞大學的研究人員稱， 冰淇淋有非常良好的減壓作用。 除了冰冰爽爽的感覺可以減壓， 實際上冰淇淋里含有大量的色氨酸， 可以舒緩大腦， 提升情緒， 改善睡眠質量。 不說了， 小編壓力有點大， 先去來根冰淇淋了！