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中醫運動:最適宜冬天的運動是睡覺?這裡有——不同年齡的運動建議以及注意事項
冬天的第一場雪來得猝不及防,立冬的冷空氣也無分別地席捲了南北,天寒地凍,又是適合靜養的時候,運動計畫可以休息了...... 世界衛生組織曾公佈全球第四大死亡風險因素,日常懶于運動已成為其中的風險因素之一。據估算,全球每年因此而死亡的人數高
2021-11-13 81 -
拍人像照片不會擺姿勢?這11個人像攝影擺姿技巧,幫你思路豐富!
拍人像照片,怎麼擺姿勢呢?或者,怎麼讓姿勢更好看呢?這篇教程分享11個擺姿技巧,其中也包含了,在拍攝人像時應該注意避免犯哪些錯誤,幫你姿勢好看的同時,照片質量也得到很大提升。先提前告訴你一個實用方法,下圖中,所有正確的案例,你在遇到相同場
2021-11-13 93 -
糯米還在煮飯嗎?試試這種做法吧,軟糯彈牙,出來可比飯好吃多了
家裡的糯米不知道怎麼吃好?煮米飯又不好吃,那就試試這種做法吧,軟糯彈牙,吃著非常香。 長粒糯米平常買來燜飯吃,家裡還有一些,吃夠了燜飯,今天就想著來一個別的做法吧,用它和肉餡兒混合灌腸吃,正好有之前灌腸剩下來的羊腸衣,沒想到做出來還真香
2021-11-13 127 -
玄關設計好這7個細節!自己用著真香,客人來了誇棒
玄關的面積一般都比較小,儘管面積小,但玄關卻是回家進門後的第一個空間,每天進出門換鞋都要在這裡進行,然後客人來家裡了也是首先進入這個空間,因此一個設計合理方便的玄關,不光自己用著舒適方便,客人來家裡也也會讚賞喊好。那麼在小小的玄關空間裡,
2021-11-13 280 -
《哥哥》31位成員收益差很大,有人賺得盆滿缽滿,有人毫無存在感
歷時兩個多月,《披荊斬棘的哥哥》正式落下帷幕,十七位哥哥經過七輪考驗組成了陣容強大的「滾燙唱演家族」。 《哥哥》作為競演類綜藝,其本質上是一檔真人秀,除了幫男藝人們圓唱跳夢,順道還能名利雙收。 只是同樣來參加節目,31位成員的收益差距懸
2021-11-13 110 -
珍貴老照片:明清兩代皇家園林,郭沫若題寫的「保衛和平」,古老的北京城
1957年的北京天壇,藍藍的天上飄著朵朵白雲。 天壇是明清兩代皇帝「祭天」、「祈穀」的場所,位于正陽門外東側。壇域北呈圓形,南為方形,寓意「天圓地方」。 北海公園裡的堆雲積翠橋(永安寺橋),此橋原是一座木橋,最早建于元至順二年(西元1
2021-11-13 98 -
癌癥、糖尿病、骨質疏鬆…都和它有關!秋冬是補充的「關鍵期」,請及時補足!
秋冬季節,因為天氣寒冷,大家基本都大幅減少了戶外活動,有些人乾脆整天窩在家裡閉門不出。而這就容易帶來一個問題——缺維生素D! 你是不是感到奇怪:就算沒出門,我家裡水果、蔬菜、魚、肉、蛋、奶也囤得不少,吃得挺均衡的,怎麼會缺維生素?還偏偏
2021-11-13 109 -
才知道洗豬大腸很簡單,不加堿不加醋,20分鐘洗淨,不腥臭不油膩
才知道洗豬大腸很簡單,不加堿不加醋,20分鐘洗淨,不腥臭不油膩 豬大腸含有大量的油脂,所以也叫肥腸。肥腸的口感軟嫩又有嚼勁,脆彈可口。除了好吃,肥腸還有滋陰潤燥的功效,非常適合乾燥的冬季食用。 肥腸的做法很多,比如鹵肥腸、溜肥腸、爆炒肥
2021-11-13 162 -
比世界賽止步四強還難受,faker這次真的栽了,直接癱在椅子上不說話
faker作為英雄聯盟第一人,從目前來看,他的個人成就還沒有一個人能夠企及,這就是被稱為神的男人,如今快十年的時間,他依舊站在世界賽的舞臺上,光芒依舊閃耀。然而神也有走下坡路的時候,17年的faker淚灑賽場,faker栽了跟頭,不過能讓
2021-11-13 133 -
換iPhone堅持買舊款?內行抖出「真實理由」:是公開的秘密
▲隨著科技發達,現在手機市場相當龐大,各大廠牌每年都會推出不同的中階機以及旗艦機。(示意圖/取自unsplash) 隨著科技發達,現在手機市場相當龐大,各大品牌每一年都主打推出最新晶片以及超炫功能的手機,提供用戶來更換,不過人家總說,如
2021-11-13 90 -
想要寶寶不近視,試試它!無需打發超簡單,一口酥掉渣
轉眼又到了週末,陽光明媚的日子帶著寶寶出去逛逛也是極好的,出遊的時候,小零食可是不能少,這次特意做了曲奇餅,酥鬆可口,無添加小朋友也吃得更放心哦。 曲奇可以說是烘焙的入門級,今天這款曲奇無需打發,把所有材料拌勻即可,非常簡單易學。 特意加
2021-11-13 73 -
《大灣仔的夜》火熱錄製中,知名影后及哥哥們飛行亮相,陣容驚喜期待播出
如今真人秀已然氾濫,值得一看的卻屈指可數。而一檔綜藝要想火爆,除了製作精良、形式新穎之外,還需邀請一群有觀眾緣的嘉賓。 《披荊斬棘的哥哥》便是最好的例子,儘管最終的成團人選個別存在爭議,自從播出以來不僅話題度居高不下,口碑也比預期好得多
2021-11-13 103 -
健身達人向佐:從120公斤到6塊腹肌,每天練習8小時,想靠自己的實力出名
在娛樂圈,有很多人都是通過健身改變了人生,比如:彭于晏和向佐,他們曾經都是胖子,後來通過健身成功減肥,不但練出了結實健美的身材,擁有6塊腹肌,荷爾蒙爆棚,還改變了顏值,逆襲了人生。 雖然,現在的向佐是擁有6塊腹肌的肌肉型男,但小時候的向
2021-11-13 189 -
毛囊炎是因為上火嗎?
不是,世上就沒有上火這東西! 毛囊炎是一種很常見的皮膚問題,指的是因細菌、真菌、病毒等感染而導致毛囊發炎。患毛囊炎不會有生命危險,但會癢、痛,看起來像粉刺或者沒有癒合的硬皮瘡,有時候面積不小,會讓人很尷尬,感染嚴重的話會導致永久性脫髮和瘢
2021-11-13 100 -
新公司沒制度想離職!網反揭神優勢:留下更好
▲(示意圖,圖中人物與文章中內容無關/取自 pixabay ) 許多人找工作的重要條件,不外乎是滿意的薪資,還有公司完善制度,以及同事間的相處氣氛。有一名網友分享了自己剛到一間「新成立公司」的殘酷經驗,他表示因為是新公司,完全沒有制度,
2021-11-13 102 -
baby化老年妝絕了,戴上假髮差點沒認出來,網友:最靚的阿姨
近日,楊穎Angelababy在社交媒體平臺曬出了自己的老年妝,她還說「蘭州清晨的公園好舒服,保溫杯必備神器」。可以看見照片中的baby一手拿著女士黑色斜挎包,一手拿著紅色保溫杯,身穿玫紅色的搖粒絨外套和黑色運動褲,一頭捲曲的短髮,還圍上
2021-11-13 112 -
腿上一個穴,竟是「除斑高手」!有雀斑的人快看,早揉早見效
對于追求皮膚白皙嬌嫩的亞洲人來說,雀斑是一種不被歡迎的存在。 尤其是對于愛美的人士來說,一粒粒小小的雀斑往往是造成自卑心理的源頭。 雖然說該病的發生與遺傳因素有很大關係,但是,通過後天的合理調養,還是能有顯著改善的。 中醫「看」雀斑 中醫
2021-11-13 80 -
31歲金晨身材太好了,跳盛唐霓裳羽衣舞,一襲紅裙驚豔四座
近日,根據媒體報導,演員金晨參加一場活動,帶來一支盛唐霓裳羽衣舞,舞姿翩翩,身段優美,引發網友熱議。 金晨此次的妝容非常的美豔,身穿紅色唐朝古風長裙,長袖飄飄舞動,金色祥雲紋路格外亮眼。紅色的裙子搭配淺藍色的內搭,顯得格外大氣恢宏,金色
2021-11-13 131 -
減脂過程中,如何最大限度地保留肌肉?這4個方法,執行到位即可
不管是先增肌後減脂,還是先減脂後增肌再塑形,你會發現無論如何你都離不開減脂這一步,因為只有減去你身體多餘的脂肪,你的身體體型才會更加完美。 如果你有更高更進一步的追求,那定會走減脂這一步的,但健身的我們都知道,增肌比減脂困難很多,好不容易
2021-11-13 117 -
baby化老年妝絕了,戴上假髮差點沒認出來,網友調侃:公園里最靚的阿姨
近日,楊穎Angelababy在社交媒體平臺曬出了自己的老年妝,她還說「蘭州清晨的公園好舒服,保溫杯必備神器」。 可以看見照片中的baby一手拿著女士黑色斜挎包,一手拿著紅色保溫杯,身穿玫紅色的搖粒絨外套和黑色運動褲,一頭捲曲的短髮,還圍
2021-11-13 132