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比起網紅爆款,這些經典大牌包更值得買!
女生對於買包的情懷是只增不減的,無時不刻都需要一隻包包來安慰/嘉獎自己。儘管是這樣,我還是提倡小夥伴們,寧可買上一隻經典手袋,也不要去趕時髦追隨那些短暫的網紅爆款。畢竟網紅款的手袋可能只是流行一時,下一次什麼時候輪回姑且說不清,而經典的手
2018-05-15 291 -
腰疼怎麼解?這份腰椎鍛煉手冊你值得擁有
一些部隊官兵常常反映腰痛,這與訓練、工作等有密切的關係,我們先看幾個場景。NO.1某部參謀小張,長期坐辦公室NO.2佇列訓練之後NO.3障礙訓練之後能夠引起腰痛的原因較多,有腰肌勞損、腰椎病變、泌尿系統感染、生殖系統疾病等,但最常見的腰痛
2018-05-15 158 -
不減脂,純增肌,你需要遵守5大原則
很多人健身,並不是為了減脂,而是單純為了增加肌肉量。但是他們總認為純增肌很困難,主要是5點沒有做到位。1、保持攝入能量過剩想要增肌,首先要知道肌肉合成的原理。我們都知道,人體儲存能量的形式有很多種,肌肉就是其中之一。所以,對於不減脂,純增
2018-05-15 303 -
女人敷面膜前,多做這“3件事”,讓你的皮膚白嫩又光滑!
選擇很多人都有敷面膜的習慣,因為敷面膜簡直是太舒服了,尤其是夏天從冰箱將面膜拿出來展開放在臉上,冰冰涼涼的簡直不要太舒服啊!但是你知道嗎,敷面膜的時候一定要做好這些工作,才會讓你的面膜沒有浪費哦。女人敷面膜前,多做這“3件事”,讓你的皮膚
2018-05-15 178 -
淺談太極拳的鬆懈論
文|王銳 編輯|禪音關於松和懈,我記得我在去年發表的長篇連載《如何跨入太極門》系列裡簡單的談過這個問題,下面我再具體談一談我對松和懈的理解,不對之處望各位老師斧正。..................................
2018-05-15 125 -
垃圾食品為何是增肌死敵?想要好身材,你可別犯錯
中國人是最好吃的民族,八大菜系風靡全球,無論是國人,還是老外,總能在各種地方吃到自己意想不到的沒事。然而有點遺憾的是,大多數食物都是高熱量食物,導致了許多人熱量過剩。不過別擔心,我知道你們健身和美食都不想辜負,只要你吃的食物不是垃圾食品,
2018-05-15 286 -
幾個損傷腰部的行為,還不快改掉?
腰是人體最重要的連接部位,人的好多活動都需要腰部來支撐,如果不在年輕的時候做好腰部保健,等到年紀逐漸增長,腰部毛病就慢慢開始出現了。但是現在的生活,很多人都有腰痛的毛病,或者偶爾會疼痛,其實這與不良的生活習慣以及平日裡一些損傷腰部的行為是
2018-05-15 116 -
練後不拉神?還想要快速塑肌?4招教你肩、背、胸、腿拉伸!
許多人都會在鍛煉後對身體進行拉伸,覺得這樣可以稍微的“揠苗助長”,讓肌肉更快塑形,長成我們想要的模樣,但是說到拉伸,你真的懂麼?拉伸不僅僅是需要鍛煉前進行,而且在每組動作練完之後,也要再次去鍛煉。拉伸不是像我們腦中的固有認知,覺得拉伸就是
2018-05-15 208 -
小孩子可以敷面膜嗎?敷面膜危害這麼大,你還讓你家孩子敷面膜?
面膜是一般成人經常使用的護膚品,最近有一位小學生也在用,那小學生可以敷面膜嗎?今天小編為大家帶來學生使用面膜小貼士。小學生的年齡一般較小,皮膚也正在生長,所以不建議敷面膜的哦,如果要用也用純天然的較好,下面來詳細瞭解一下。小學生最好不要用
2018-05-15 1502 -
駝背佝僂,看起來萎靡無力?不用急,簡單4招讓你重回自信!
雖說隨著國民生活水準不斷提升,但是越來越多人也越宅,不想鍛煉,不想運動,就連吃喝都有外賣送來。加上在工作時候撐起對著電腦,長時間低頭,不僅眼睛酸脹,而且肩膀越來越窄。導致的結果就是去逛商場,買不到自己心儀的衣服,穿衣溜肩,駝背含胸,整個人
2018-05-15 243 -
想用啞鈴來鍛煉上半身?這4種動作千萬別錯過
大家在健身房中一定見過啞鈴,憑藉佔用空間小,靈活度高,多功能的特點,啞鈴在健身中扮演著不可或缺的角色。那麼,如何才能利用好啞鈴,使健身之路更上一層呢?下面就要為大家介紹一下常見的啞鈴訓練動作,快一起來學習吧!啞鈴通常被認為是一個舉重器材,
2018-05-15 94 -
發現尾田老師一個大伏筆!山治或將獲得黃猿“閃閃果實”的能力!
山治到底有什麼特殊的科學能力?山治又到第一有沒有隱藏的惡魔果實能力?想必這是許多海米所關心的話題,目前雖然山治也已經得到了曾經屬於自己的3號戰鬥服,但尾田老師並沒有說戰鬥服所附帶的能力是什麼,小編今天就帶大家來推測一下吧!線索一:眾所周知
2018-05-15 268 -
仰臥板?錯!是多功能仰臥板,來試試這4個動作吧!
相信大家在健身房中都都一定見過仰臥板,大多數人對它的印象還停留在仰臥起坐上,殊不知其實這還是個深藏不露的多功能健身器材。仰臥板剛開始是為了腹肌鍛煉而開發出來的健身器材,可是隨著眾多健身愛好者不斷創新姿勢,靈活運用,仰臥板早就成了多功能器械
2018-05-15 284 -
狗狗不會說話,但如果經常做這7個動作,證明它已經愛上你!
都說主人是狗狗的全世界,但是,你們怎麼知道它愛你的?一位妹子就說,我不敢說我家狗的心裡只有我,但我每次難過哭泣它都會立刻跑過來,然後站起身用爪子摸摸我的額頭,好像在說:“別難過了,好嗎?”是啊,狗狗不會說話,它們無法表達出內心的感受,但是
2018-05-15 176 -
什麼叫多練一次?這裡有著讓你進步神速的秘密!
怎樣才能練腿效果更好?每週一次練腿,已經夠嗆了,是因為把一周的訓練量都堆在一起,你卻發現總是練不出666的好腿型,是哪個環節出問題了?訓練的頻率和訓練量是兩個最重要的促進肌肉生長、增強力量和運動能力的變數。在過去,大多數小夥伴認為每個部位
2018-05-15 142 -
黃辣丁這種做法最好吃,肉質鮮嫩,味道鮮美,最重要是做法簡單
說起黃辣丁,雲貴川這邊最多,烹調方法相差很大,有的乾炸,有的做泡椒,有的做魚湯等等,烹調方法這麼多,證明黃辣丁很好吃,黃辣丁小小的一個表面光滑,看著都好吃,那麼鮮嫩,入口即化,也沒有魚刺,小孩的最愛。黃辣丁魚這種做法最好吃, 湯汁濃郁,
2018-05-15 87 -
小奶貓不知道危險到處亂跑,暖心金毛親自叼它回家,真是操碎了心
狗狗和貓咪真是一對歡喜冤家,它們要是在一起除了打架就是打架,非常讓人不省心。不過有的時候它們也能相親相愛,尤其當狗狗是一隻金毛的時候,我們都知道金毛是“大暖男”一般的存在,它們對人尤其是小寶寶格外的關照,除了人,它們也很會照顧一些小動物。
2018-05-15 155 -
梁山108將之中的武松為什麼被叫做天傷星?
梁山108將之中的武松為什麼被叫做天傷星?武松在梁山108人中屬於比較突出的人物,他不單單符合當時公認的好漢標準,即仗義、勇武、打抱不平等,他大部分時間裡都是比較獨立的人,不為任何勢力所屈服。武松與李逵是截然不同的,和魯智深也不同。武松是
2018-05-15 252 -
華媒:調查顯示澳大利亞34%商品存在缺斤短兩問題
中新網5月15日電 澳洲新快網5月15日刊文稱,近日,澳大利亞國家計量院在針對澳企業商品進行的年度審查中發現,澳大利亞市面上出售的商品中,有不少存在著缺斤短兩的問題。文章摘編如下:據瞭解,在測量的1萬多件商品中,有34%沒有達到標示的重量
2018-05-15 86 -
蔣勤勤身懷六甲還在努力健身,網友:我伸懶腰都小心翼翼還運動?
說到蔣勤勤,那肯定是很多80、90後的心中的女神,尤其是當年看過《風雲雄霸天下》電視劇的觀眾。當她因為擔心被嫌棄醜陋,而顫顫微微摘下面紗時,觀眾們都傻眼了,都這麼漂亮了,還怕個啥!轉眼間她已經42歲了,但依舊美麗迷人。近日在網路上,她公佈
2018-05-15 151