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黃瓜這樣吃，美味又健康，還能瘦身美容，可惜很多人不會做
春夏季正是吃黃瓜的好時節，黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。不僅可以直接生吃，還可以做成各種菜類。蓑衣黃瓜做法：1.緊貼黃瓜放一根筷子，按照平
2018-05-22 141 -
學會這幾道菜，就能抓住你愛人的胃，老公吃了後，再也不出去喝酒了
今天給大家介紹幾種味道非常好的饞胃菜，一般飯店都很難吃到，學會以後做給你的愛人吃，相信他對你一定刮目相看的。饞嘴地鍋雞原料：雞一隻，薑片，蒜仔，青紅椒，麵粉，玉米粉，雞蛋調料：八角、花椒、鹽、料酒、老抽、美極鮮醬油、鮮辣味粉、雞精、味精、
2018-05-21 94 -
要想瘦多吃這些食物，排毒瘦身兩不誤，讓你“享瘦”這個夏天
減肥瘦身可能是每個女性比較關注的話題，有些人甚至為了達到這些目的不惜吃減肥腰，空腹絕食等，落下一身的健康隱患，其實減肥的話是要結合科學的運動的和膳食才能達到目的的，今天給大家介紹的是有一些減肥，排毒功效的食物，肥胖人士可以嘗試下。牛油果牛
2018-05-18 102 -
韭菜和它搭營養翻倍，小孩吃了補腦反應快，男人吃了強腎身體好，可惜很多人不知道
韭菜吃了那麼多年，原來和它炒著吃，健腦強腎功效強大，很少人懂；下面我們一起來看一看吧；韭菜營養價值很高，富含維生素、纖維素、尼克酸、胡蘿蔔素、礦物質等營養物質；韭菜能有效促進腸道蠕動、防便秘、抗癌，降低膽固醇含量，防治動脈硬化、冠心病等疾
2018-05-14 227 -
土豆大家經常吃，但是這種吃法和用法卻很少人知道，美白祛斑勝過十張面膜
土豆大家平時應該經常吃，是大家比較熟知的明星蔬菜了。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。平時
2018-05-16 121 -
夏天這菜要多吃，美容補血，清腸刮脂，不用餓肚子，一月瘦出小蠻腰
雖說五月剛過半，但是這幾天氣溫確已經上三十度了，人們已經提前感受到夏日的來臨，又到了秀身材的時候了。可是很多人還沒有從冬春季節的肥胖中走出來，不要急，小編今天介紹的菜，都是減肥，美容比較好的食療之一，有興趣的小夥伴可以嘗試下。青椒炒豬血是
2018-05-15 144 -
小孩多吃這些，快補維生素，個頭蹭蹭長，補腦長智力，年年考試前幾名
有孩子的家長應該特別重視小孩的生長發育及智力發育的情況。雖然現在人們的生活水準提高很多，但還是有個別兒童受困于生長發育等問題，這其中很多原因可能是兒童平時飲食過程中營養攝入不足導致的，今天給大家介紹的這幾類食物主要就是促進生長發育和益智的
2018-05-12 94 -
胃不好的人多吃這些，養胃又調胃，還能助減肥，趕緊告訴你身邊的人吧
現在人們隨著生活節奏的加快，壓力也越來越大。很多人飲食和作息不規律，多數人都會有不同的胃腸問題。年輕時可能察覺不出危害，但是隨著時間推移，胃病就犯了，中醫上說“谷入於胃，脈道以通，血氣乃行”，所有養好自己的胃，對以後的身體健康至關重要。今
2018-05-10 93 -
這菜很少人知道，天生補鈣王，猛長個反應快，補腦增智力，不吃很虧
春夏是孩子長身體的最佳時期，很多家長都想孩子長的高，學習成績棒，但是就是不知道怎麼給孩子補身體，怎麼才能給孩子補充身體所缺失的營養，今天，小編為大家介紹一道補鈣的菜，常吃的話，孩子免疫力提高，不感冒，還能補鈣哦。這道菜就是素雞，不知道有多
2018-05-11 136 -
這菜小孩要多吃，增強免疫長個快，補腦反應快，關鍵還不貴
莧菜大家應該都很熟悉，莧菜是野菜中少見的“長壽菜”，富含多種人體需要的維生素和礦物質，且都是易被人體吸收的重要物質。同時對於增強體質，提高機體的免疫力，促進兒童生長發育，加快骨折癒合，減肥排毒等都有一定的效果，特別是兒童，多吃這類食物，對
2018-05-17 100
