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没有贝克汉姆的英格兰,这次终于硬了一回
內個,事情想必大家也知道了世界杯已進入尾聲,在前幾日進行的一場半決賽當中,英格蘭1:2不敵勢頭正猛的克羅地亞,止步四強,沒能創造自1966年之后再次打進世界杯決賽的壯舉。雖然有些遺憾,但這支敢破敢立的英格蘭隊仍是近年來最好的一支隊伍,獲贊
2018-07-14 89 -
三個月肥膩變型男,這位小哥哥火了
內個,事情其實是醬的聽說北京的氣溫已經飆到38度,想想就闊怕!而在這炎炎夏日、露肉季節,總有一些小夥伴會感到內心忐忑,因為他們之前幾個月養的膘現在終於可以閃亮登場了。對他們來說,現在就是名副其實的“露肉”季節!面對自己臉上、肚子上、手臂上
2018-05-31 406 -
正太臉金剛身,韓國肌肉男原來都是這樣畫風
內個,事情其實是醬的說起韓國的肌肉男,我們首先想到的就是巨無霸黃哲勳,逆天的肌肉配上粗獷的臉部線條,陽剛指數分分鐘爆表!然而黃哲勳這樣的可能只是很小比例,大部分韓國肌肉男其實有著非常明顯的特徵,那就是清秀的長相、勁爆的身材,就像今天要給大
2018-05-25 450 -
不安全健身,差點讓他命根子不保
內個,事情其實是醬的健身雖然能讓我們長肌肉減脂肪,但畢竟都是在跟冷器械打交道,如果稍不留意或者保護措施沒做好的話,就會發生危險!這些已經讓人聽煩的道理不僅是對小白們說的,更是對那些自認為是健身高手的人說的!這不,今天一段畫面在健身圈瘋傳,
2018-05-24 113 -
身高1米9的肌肉巨無霸,真不愧是戰鬥民族
內個,事情其實是醬的說起戰鬥民族俄羅斯,在世界範圍內都是公認的彪悍,什麼徒手大戰灰熊、肌肉蘿莉碾壓漢子、惡劣天氣也能輕鬆開飛機安全降落......跟他們比起來,其他人就顯得有點小兒科了!而近日,一位俄羅斯健美小夥脫衣秀肌肉的視頻在國外朋友
2018-05-14 324 -
超級英雄美好肉體的秘密,終於被破解
內個,事情其實是醬的提到近期刷屏的電影,那非《復仇者聯盟3:無限戰爭》莫屬,該片幾乎集齊了所有漫威英雄,還有超酷炫打鬥場面的加持,截至目前票房已近16億,可謂勢不可擋!而作為資深的漫威迷,很多小夥伴在被這些人物的英雄氣概所折服的同時,他們
2018-05-17 179 -
你只看到吳龍的肌肉,卻沒看到他的手
內個,事情其實是醬的凡是接觸過健身的人都知道健體男神吳龍,他是第一個在職業賽舞臺上跟歐美巨無霸們一起PK的中國人,勁爆的身材已經突破了我們對亞洲人體質的認知。而就在前幾天,龍哥還在美國薩克拉門托Norcal職業賽中拿到了第三名的好成績。舞
2018-06-06 309 -
不請私教不辦卡,筋肉博士教你在家虐出好身材
夏天到了,很多人都會暗自盤算,今年說好要堅持下去的小目標現在都進行得怎麼樣?列舉一下,大概會有這些:每天看書一小時,多看書才是上進的表現;堅持每天跑步1公里,管住嘴邁開腿;不吃燒烤油炸麻辣燙,遠離奶茶奶蓋周黑鴨;…決定要減肥的人,每天去健
2018-06-06 86 -
男生長得帥到底有什麼用?
來源:知乎@ 古青我們公司的保安分兩種: 一種叫保安,一種叫形象崗保安。形象崗保安比普通保安每個月工資高一千多,就因為他們比較帥。@ 冷笑話精選這可能是動物界最綠的鳥,當然是選擇原諒!我想!你能懂!我的意思吧!連動物界都是看臉的!@ Ss
2018-06-06 149 -
穿一身黑的男生,看著就上檔次
雖然夏天裡白色才是搭配的首選但事實上黑色最能凸顯氣質男生想讓穿搭更上檔次不妨來一抹高級黑這樣的高級黑搭配是你的Style嗎?— END —Lifehack官方小賣部全新上線為你精選各種減脂增肌好貨
2018-06-05 148 -
曾經他是肌肉界的王者,直到女兒出生後……
內個,事情其實是醬的肌肉雖然是蛋白質組成的,但人心卻是肉長的!平時我們看到一些健身大塊肌彪悍的身材,多多少少都會誤以為他們很暴力,但事實上,肌肉男跟其他人一樣也有柔軟的一面!Pawel是國外一名健美運動員,身高超過1米9,體重220斤,這
2018-06-05 138 -
據說他的大腿堪稱人肉發電機!
內個,事情其實是醬的我們都知道健身圈裡非常流行的一句話,“健身不練腿,遲早要陽wei”,說的就是健身的男生即使你再喜歡虐胸虐腹,也不能忽略腿部的練習。大腿肌肉群是人體的力量泵,想要全身性的增加肌肉維度和舉鐵重量,沒有扎實的下半身是萬萬不行
2018-06-05 191 -
怎樣拍出健身網紅一樣的美照?
內個,事情其實是醬的人長得再帥再美,也敵不過一個不會拍照的隊友,1米8能把你拍成1米6、90斤能把你拍成130斤、前凸後翹的身材能把你拍得毫無鍛煉痕跡......這不,近日一位網友就在朋友圈吐槽,兩個1米8幾的彪形大漢硬生生被老鐵拍出1米
2018-06-04 310 -
這樣的北歐風公寓,只有高富帥能hold住
不管是買房還是租房,除了社區位置和品質之外,屋子的裝修和佈置一直都是重中之重。一套好的家裝設計能讓你的房子看起來更有感覺更上檔次,住起來也更舒服。而近年來,北歐簡約風一直受到熱捧,無論國外還是國內的年輕人們在裝修自己的房子時,都首選這種風
2018-06-04 153 -
體脂6%的腹肌,原來這麼帥
內個,事情其實是醬的我們都知道,只要保持正常的人體活動,每個人其實都有腹肌,而能不能被看見、腹肌明不明顯就跟個人的體脂率相關了。一般來說,體脂率降到15%左右,腹肌線條開始顯現,低於10%會呈現塊狀立體感,而低到7%甚至更低時,就有種雕刻
2018-06-03 1082 -
男朋友健身後,有一股娘剛之氣
作者:馬甯健身後男生會有什麼變化?——來自馬寧的漫畫《老公健身後,有一身娘剛之氣》大概戳中了眾多妹子的心……漫畫長知識 / 閱讀障礙患者福音— END —Lifehack官方小賣部全新上線為你精選各種減脂增肌好貨
2018-06-02 167 -
超火的肥宅套餐,這就是你瘦不下去的真正原因
內個,事情其實是醬的經常會有小夥伴疑惑,自己平時也有跑步和舉鐵,但為什麼一直瘦不下來,他們一邊苦惱一邊啃了兩隻炸雞腿......減脂增肌講究的是三分練七分吃,飲食不合理的話,吃一頓大餐就能把你之前一個半小時運動所消耗的給補回來。近日,國外
2018-06-02 163 -
盛一倫,你的胸肌也太大大大大了吧
內個,事情其實是醬的近兩年,娛樂圈可謂掀起了一場健身潮流,不管是為了角色需要還是讓自己更美,很多明星都成了運動達人,從袁姍姍的馬甲線逆襲,到杜江為拍《紅海行動》而減脂,大家跟著了魔一樣紛紛為健身代言,同時也鼓勵了很多粉絲加入到運動大軍來。
2018-06-01 274 -
被陳冠希種草後,潮男們都開始這樣穿衣了……
圖片來源微博:ACU吧當爹後的陳冠希,不僅變身超級奶爸,還身兼自創品牌CLOT的設計師,而他本人其實更是一個行走的衣架子,每次亮相都能給大家帶來很多穿衣搭配方面的新靈感。在我們身邊就有這樣一群人,他們深受冠希穿衣風格的影響,潛移默化當中也
2018-06-01 85 -
這位韓國猛男,在中國拿了健體比賽總冠軍
圖片來源微博:MINGXWORLD最近的健身比賽可謂一場接著一場,前幾天健身黃金聯賽在徐州辦了分站賽,來自全國各個俱樂部的健體健美選手們同台PK,讓人目不暇接。而隨著國內健身水準的不斷提高,我們的賽事也吸引了一些國外選手來參加,比如在徐州
2018-06-01 769