內個， 事情其實是醬的
經常會有小夥伴疑惑， 自己平時也有跑步和舉鐵， 但為什麼一直瘦不下來， 他們一邊苦惱一邊啃了兩隻炸雞腿......
減脂增肌講究的是三分練七分吃， 飲食不合理的話， 吃一頓大餐就能把你之前一個半小時運動所消耗的給補回來。
近日， 國外一個專門搜集各種高熱量高脂肪套餐的帳號火了， 滿屏都是我們熟悉的油炸色， 薯條、可樂、甜品、蘸醬應有盡有， 而且讓人一看就有食欲， 俗稱肥宅套餐！
在這裡提醒大家一下， 如果看完這些套餐， 你沒能控制住自己的味蕾的話， 恐怕就減肥無望了！
嗝......
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