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中医养生:世间万物离不开绿色,这种植物不仅可以用来食用,还可以美白我们的肌肤
綠色的植物不僅可以改善我們的環境,而且還可以幫助我們調理身體。通常綠色的植物中的葉綠素可以進行光合作用,可以吸收大氣中的二氧化碳來與自身的水進行反應,最后釋放出氧氣以及自身所需要的能量,不管是我們人類還是動物還是一些特殊的植物都是需要吸收
2018-07-31 179 -
秋葵有降血糖的功效?而且还有降胆固醇的作用,这两类人最好别吃
秋葵是近幾年蔬菜中的一種新貴,很多人都把他當做養生菜來食用,這是由于很多的傳言,傳言秋葵具有降血糖的作用,很多糖尿病患者就把秋葵當做的主要的蔬菜選取之一,但事實真的如此嗎?其實秋葵是沒有降血糖的功能的,很多人在看到秋葵中黏黏汁液的時候就會
2018-07-30 155 -
中医养生:“坏习惯”也可以使人长寿,角度不同,“坏习惯”也是好习惯
每個事物都會遵循著它自己的規律,時間不會因為你的決定而有所改變,動物從出生到發育、成長、衰老、死亡,這就是世間萬物的規律,每一個事物都逃不過時間的法則,我們能做的只有是盡肯能的延長自己的壽命,是不可能多到長生不到的,有的人會說要想長壽必須
2018-07-30 82 -
中医养生:常吃西红柿的两大好处,要科学的搭配,不然有可能缺乏营养
我相信很多人對與西紅柿都不是很陌生,西紅柿又叫做番茄是我們生活中最常見最平常的一種蔬菜水果了,它不僅可以生著吃也可以炒熟了吃,是一種很營養的餐桌食材,尤其在這炎熱的夏季中高溫高壓的三伏天里,經常吃西紅柿可以幫助我們補充流汗流失的營養成分,
2018-07-30 111 -
中医养生:营养美味的河鲜,处理不当也可能致人死亡?网友:真的危险
在我們日常的飲食習慣當中,肉食一般都是豬肉為主,但是在豬肉當中的脂肪含量太高,讓很多人投來嫌棄的目光,這就導致人們把注意力集中到了海鮮產品上,近幾年我國的生活水平在迅猛發展,很多人過上了幸福的生活,螃蟹、蝦等常見的海產品也經常出現在我們的
2018-07-27 82 -
中医养生:吃鸡蛋会导致胆固醇升高?专家告诉你:适当的吃鸡蛋还会降低胆固醇
我相信大家對于雞蛋都不是很陌生,雞蛋在我們生活中充當著高營養的食品,不管你是哪個階層的人群對于雞蛋都是很熱愛的。說句實話,雞蛋中含有的營養成分確實是很高,尤其是它包含的優質蛋白,不管是對長身體的小孩還是保健中的老人有時非常有效果的,而且很
2018-07-27 103 -
中医养生:想要活血补肾,最好的方式就是泡脚,在三伏天泡脚更是事半功倍
夏天是一年中溫度最高的季節,而且在夏季中又有三伏天,三伏天又是溫度最高,氣壓最大,空氣濕度最大的階段,老人們常說腳是我們身體的第二個心臟,從中醫的角度來看,腳上分布著身體各個器官對應的穴位,所以在夏天高溫高壓高濕的環境中泡腳養生是最合適的
2018-07-27 84 -
中医养生:绿豆汤是降温去暑的最佳饮品,长期饮用会伤害身体,营养学家表示要科学合理
人們一想到夏天大腦中都會浮現出關于夏天的詞語比如:炎熱、酷暑等,很多人在夏天都會有屬于自己的一種冷飲,在炎熱的天氣里一杯冷飲真的可以算是一根救命稻草,關于夏天的冷飲很多人都會把綠豆湯作為首選,不僅可以幫我們清熱去火,而且還有解毒消暑的作用
2018-07-26 99 -
中医养生:三高不是不可以吃肉,正确的看待三高,让你放心大胆的吃起来
我們生活水平在逐漸的提高,人們的飲食習慣也發生了很大的變化,從舊社會的粗糧到現在的細糧,從三天或者是一周才能吃到肉的時代到現在每天的大魚大肉,讓很多人成了三高的奴隸,三高患者就是指患有高血壓、高血脂、高血糖慢性病的患者,這三種病在平時都不
2018-07-26 145 -
中医养生:咖啡可以提神醒脑?熬夜伴侣的首先,它也可能危害你的健康
很多人喜歡夏天的理由是因為在夏天可以去海邊沖浪、可以盡情的做一些戶外的極限運動,但是夏天也是很多工作者的苦惱,由于夏天的高溫高壓讓很多人很容易產生困乏感、注意力不集中、無法專心工作等問題,這就導致了夏天中有一大批加班熬夜的工作者的存在,很
2018-07-26 103 -
中医养生:夏天开胃减肥的小食品,香甜可口的玉米,真的是好爽
夏天真的很難熬現在才剛過大暑,有的人就已經是患上了“夏天病”,離了空調就會感覺到異常的煩躁,每天是昏昏沉沉就想睡覺,而且在面對食物時也是提不起興趣,為了讓你更舒心更輕松的度過夏季,今天給大家推薦一種美味健康的食物玉米。想必大家在平常的生活
2018-07-25 149 -
中医养生:南瓜你吃对了吗?最营养的部位被你扔掉了?它还可以用来入药治病呢
由于夏天的日照時間長,蔬菜光合作用的時間也就正常,他們的生長周期就會減少,今天我們來講一種高營養的蔬菜南瓜,很多人都會說我們經常在食用南瓜啊,沒有什么特別的地方啊,其實吃了這么多年的南瓜你們都吃錯了,南瓜最營養的部位不是南瓜本身,而是你認
2018-07-25 152 -
中医养生:花生全身都是宝,你只吃了营养的一小部分,大部分的营养都被你丢掉了
在炎熱的夏季中,在最熱最煩躁的時候來一口冰鎮啤酒那真的是最好不過了,有多少人在忙碌一天之后就為的那一口酒,在享受那一絲愜意的時候感覺今天的忙碌都是值得的,感覺自己還可以再繼續戰斗,但是在這個時候在來那么一小把的花生米那真的是錦上添花、畫龍
2018-07-25 154 -
中医养生:姜到底是早吃还是晚吃呢?今天就告诉正确的食用方法,真的管用
姜在我們生活中一直是充當著調味品,其實它也是養生保健的一種食材,俗話說冬吃蘿卜夏吃姜,真的是這樣的嗎?其實我們生活中很多的習慣都是由氣候、地域差異引起的,夏季炎熱高溫、多雨潮濕很多人都會出現厭食、沒胃口的現象,而生姜中含有姜辣素、硫化合物
2018-07-25 106 -
中医养生:美好的一天从起床开始,懂养生的人觉得不会在起床后做这些事情
美好的一天是從早晨開始,如果沒有一個好的開始就不可能有一個美好的一天。早晨代表著開始、代表著蘇醒、代表著生長、代表著一切,早晨可能因為你一個好的習慣讓你一天精神滿滿,但也可能由于你的不良習慣導致你一天不在狀態,美好的一天就要從遠離他們開始
2018-07-24 93 -
中医养生:炎热酷暑的夏季,我们应该怎么去科学面对,减少高温带来的负面影响
夏季的最高溫要來到了,大暑是我國一年中白天受到太陽照射最長的一天,也就是氣溫最高的一天,在大暑過后氣溫會保持一段時間的高溫,所以在這段時間格外的注意生活習慣。氣溫高、氣壓大、濕度高是三伏天的標準,我們每天的飲食應清淡營養,不要吃太多的油炸
2018-07-24 102 -
中医养生:还在为失眠而发愁吗?这两种天然安眠药,不仅不伤身而且还会提高睡眠质量
壓力是當今社會的一道難題,從小我們就經常受到壓力的排擠,在爸爸媽媽的口中永遠都有個別人家的孩子,長大之后看到了更廣闊的的世界,從同事還是從家庭還是從能力都會多多少少對我們產生這壓力。適當的壓力是好的,正所謂沒有壓力哪里來的動力,沒有壓力你
2018-07-24 87 -
中医养生:年轻不是炫耀的资本,而是健康的基础,远离这些不良习惯远离脑梗的危害
在日常的生活中,我們可以看到很多的年輕人為了追逐自己的夢想而拼搏,但是他們追逐的代價就是沒有規律的生活方式,每天不按時吃飯、每天熬夜加班、每天為了工作而醺酒,這些都是不良的飲食習慣,這些習慣都會導致患上高血壓、高血脂、高血糖、心肌梗塞等等
2018-07-24 89 -
洋葱中有世界唯一认知的前列腺素A,对降压降脂心脑血管疾病有着意想不到的好处
洋蔥我相信很多人都知道,不管是在國內還是在國外它都是餐桌上常見的菜品,在國內人們可以用來炒、涼拌、燉煮,而在國外就變成了“菜中皇后”洋蔥湯、配菜,尤其是在印度他們當地人很喜歡生吃洋蔥,那么洋蔥中到底有什么物質呢?這么受人們的歡迎。洋蔥是屬
2018-07-23 167 -
常吃木耳会获得这两种功效,但是也要注意食用方法,不然吃进去的可能损害身体
夏季到了常吃一些蔬菜是養生的必備習慣,在炎熱的夏季中我們一定要少吃一些多油多脂的食物,多吃一些蔬菜來清理下體內的毒素,那么今天就來講講夏日的養生食材木耳。黑木耳只要是分布在我國的東北部,木耳外形酷似人的耳朵,形狀也是多種多樣,有葉子形狀的
2018-07-23 151