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小胖墩健身7年,用一身肌肉收穫百萬粉絲,征服超模女友
要說健身對人顏值的影響到底有多大,這位小夥告訴你答案,從當年的默默無聞到一身肌肉,他用了整整7年,如今他已成為網路上最炙手可熱的小鮮肉之一,擁有百萬粉絲。他的名字叫安德列.德尤(Andrei Deiu),來自羅馬尼亞,今年22歲,身高18
2018-05-26 200 -
菲律賓奶爸健身12年,從瘦子練到肌肉拉絲,這坦克背堪稱完美!
雖然在現代社會,健美呈現出越來越誇張的體型,但還是有許多人依然崇尚,上個世紀七八十年代的古典健美,並為之而奮鬥。而這位來自菲律賓的小夥,名字叫肯哈諾卡,身高170cm,賽季體重145斤,非賽季體重165斤,今年28歲,是亞洲古典健美領域的
2018-05-14 346 -
8歲小孩做出李小龍的二指禪俯臥撐、V字支撐,這肌肉真的很強壯!
都知道二指禪俯臥撐真的很難,普通人沒有幾年的刻苦訓練,沒有強壯的小臂和手指肌肉群,根本無法完成這個健身動作。不過來自日本的這個小男孩Ryusei,卻練出了李小龍的招牌動作。第一個動作就是二指禪俯臥撐,要知道為了練小臂肌肉,他每天都需要做最
2018-05-21 264 -
美國70歲健身奶奶,負重140斤做平板支撐,請收下我的膝蓋!
在健身界,有很多肌肉男,即使年過70依然擁有強壯的肌肉,比如史泰龍71歲,照樣負重100磅做引體向上,真的是老當益壯。但這位奶奶,他的力量水準令人歎為觀止,不得不服!她的名字叫Mary Duffy(左一),體重111斤,來自美國,今年70
2018-05-13 186 -
蔣勤勤身懷六甲還在努力健身,網友:我伸懶腰都小心翼翼還運動?
說到蔣勤勤,那肯定是很多80、90後的心中的女神,尤其是當年看過《風雲雄霸天下》電視劇的觀眾。當她因為擔心被嫌棄醜陋,而顫顫微微摘下面紗時,觀眾們都傻眼了,都這麼漂亮了,還怕個啥!轉眼間她已經42歲了,但依舊美麗迷人。近日在網路上,她公佈
2018-05-15 157 -
韓國健身女神肌肉發達,老公也是健美達人,卻因嗓音被網友質疑
健身和健美其實並不相同,普通人健身為了健康,為了擁有更好的形體;但健美更偏向於競技,很多時候需要付出一些代價。在韓國健美界,有這樣一位健身女神,她的名字叫李藝琳!甜美的面孔,健美的身材是她最大的標誌,在網路上擁有接近6萬粉絲。自信而又美麗
2018-05-13 253 -
健美運動員受傷,肌肉迅速萎縮,網友:他們丟掉的是類固醇的收益
為了在健美舞臺上取得更好的成績,大多健美運動員的訓練強度比普通人高幾個檔次,但強度越高,面臨的風就久越大。比如4屆奧賽健體冠軍傑瑞米,胸肌撕裂不得不做手術,需要休息4個月,這次受傷更多的是因為傑瑞米忽視身體發出警報的結果。休息了6周後,他
2018-05-24 268 -
負重530斤做平板支撐,徒手推校車,橄欖球運動員力量堪比野獸!
都知道橄欖球運動員擁有超人的素質,他們需要激烈的身體對抗,和長時間的奔跑,對心肺、力量、耐力及爆發力都有很高的要求。這位來自於NFL的前橄欖球運動員,向你展示他們到底有多強壯,他的名字叫邁克爾洛克利,曾在佛羅里達大西洋大學打大學橄欖球,位
2018-05-17 199 -
伊朗男孩每天100個仰臥起坐,練出6塊腹肌,網友:小孩像催熟的瓜
很多健身網紅從10多歲就開始健身了,他們年紀輕輕一身肌肉,網友總說他們練的太多限制身高發育,而這位肌肉分明的伊朗小孩,更是引起了一片爭議。他的名字叫Arat,出生於2013年10月份,性別男,靠著自己的超強能力,在網路上擁有超過100萬粉
2018-05-12 308 -
臂王常用的11個手臂訓練動作,想要粗壯臂圍的,不妨學習一下
手臂是我們在健身過程中,經常鍛煉的部位,畢竟很多人都希望擁有40cm的大臂。本篇的健美達人為李普瑞斯特,被譽為“臂王”,前臂42cm,大臂圍度約55cm,以下便是他在練手臂過程中,最常使用的健身動作,總有你能用的上的,學會這些動作,爭取能
2018-05-14 241 -
金色海灘健身館,簡單器械練就最強肌肉,不愧為世界最美健身房
在墨西哥圖盧姆的這處海灘上,有一家健身館,叫圖盧姆叢林健身房,這家健身房於2017年10月2日開業,一經推出便成為眾多健身網紅的旅遊勝地。這裡的健身工具基本都是自由重量訓練器械,它是由曾服役於英國皇家空軍Alastair一手打造,他的健身
2018-05-12 298 -
新手開始健身,堅持30天會有何變化?這3位初學者參加了挑戰
很多初學者在健身時,都會有這樣一個問題,如何開始健身?以及堅持健身30天有何變化?若健身是以年為單位,是否堅持1個月啥變化都沒有?三位挑戰的名字分別叫Inga,Brett,Kyle。Inga女士平時偶爾跑步,甚少去健身房;Brett之前沒
2018-05-15 184 -
160斤的女漢子,懷胎六月仍去健身房,真的太拼了!
很多健身達人都是住在城市內,但這位來自丹麥的健身達人,卻是來自鄉下的女孩,稻田和油菜花是她的照片中最美的風景。她的名字叫米婭莎,今年30歲,身高170cm的她,體重高達160斤,這個體重在普通女孩身上,早已是臃腫不堪的體型,她卻靠著其健美
2018-05-23 227 -
女健美運動員身高1米86,肌肉強壯威風凜凜,跟她合影很有壓力
瑪麗亞·瓦特爾來自荷蘭阿姆斯特丹,今年31歲,目前是是一名健身模特,健身教練,健美運動員,身高186cm,體重高達92公斤,以其強壯的肌肉,高大的身材聞名於健身圈,在網路上擁有接近5萬粉絲。看看她在廣場上,穿上了高跟鞋展示健美身材,那就是
2018-05-25 226 -
用垃圾袋做器械,練成囚徒健身之王,曾公開宣稱自己是自然健身!
在健身界,卡利是位不得不提的肌肉男,和其他健身者不同的是,他曾有過11年的囚徒經歷。他1975年出生於奧克蘭的一個混亂的地區,身高175cm,目前體重高達220斤左右。他的童年生活非常不幸,在這個充滿暴力的地區中,他不得去健身房打工,通過
2018-05-16 301 -
個子小力量大,1米52萌妹子用肱二頭肌展示自己的強壯!
毫無疑問,外表具有欺騙性,甜美的微笑,可愛的臉龐令很多人認為她就是一名萌妹子。人們根本無法想像在甜美外表的背後,這位妹子用一身肌肉征服了接近5萬粉絲。她的名字叫才木玲佳,來自日本,今年24歲,那鼓起的肱二頭肌和力量並不遜色於許多男性,作為
2018-05-24 294 -
囚徒健身卡利一次性做109俯臥撐?網友:就這標準我能做200個
俯臥撐你能一次性做多少個?有人說自己可以一次性做50個,也有人說自己能做100個,高手在民間,但當俯臥撐做的不標準,做再多也會被人質疑。他的名字叫卡利,身高175cm,體重高達220斤,雖然塊頭很大,但由於他那段囚徒經歷,所以在徒手健身領
2018-05-20 264 -
2米高肌肉巨獸馬丁不好惹,但他喂小情人吃飯畫面好暖!
要說在健身房裡,馬丁絕對是一個不能輕易去惹的傢伙,如果他沒練完你就去用他的健身器械,那面臨的後果往往就是這個樣子。馬丁的身高203cm,體重高達280斤,目前是一名健身模特、演員以及補劑代言人。在健身房他絕對是巨無霸級別的,尤其每次健身時
2018-05-25 183 -
19歲古典健體新星,擁有極致肩腰比例,這天賦真的無與倫比
當誇讚一名女孩身材纖細的時候,總是會說她擁有完美的螞蟻腰、細柳腰!但是在國外有這樣一位肌肉男,他的腰腹可能比你接觸到的所有肌肉男還要纖細。看看在健體的舞臺上,他和旁邊肌肉男的對比,你就明白了何為細柳腰,何為天賦!這樣的奇特體型,令他登上《
2018-05-15 343 -
230斤肌肉猛男,不打健美卻貼瓷磚,精湛手藝令雇主很滿意
很多網友經常詢問,這些肌肉猛男們天天健身,不工作哪來的錢買肉?其實很多健身網紅都有自己的本職工作,比如美國著名肌肉女卡茲馬丁就是建築工。他的名字叫大衛,體重230斤,在社交網路上,他用健美的身材收穫了約25萬粉絲,靠著這麼多粉絲,他的生意
2018-05-20 224