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常吃這種蔬菜皮膚好,老婆兩天就讓我炒一大盤
絲瓜是一種常見蔬菜,雖然看似不起眼,但是常吃絕對好處多多。絲瓜中維生素C含量較高,除了能增白皮膚,消除色斑以外,還可以用於抗壞血病,以及預防各種維生素缺乏症,女性多吃絲瓜還對月經不調有幫助。絲瓜中的維生素B可以有效防止皮膚老化,還有利於兒
2018-05-23 95 -
這道菜,製作簡單快速又下飯,我們全家都愛吃
豆干是中國傳統豆製品之一,是豆腐的再加工製品。鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞,被譽為"素火腿"。是中國各大菜系中都有一道美食。青椒豆干配料豆腐乾,青椒,大蒜,薑,蔥,食用油,鹽,生抽,白糖,郫縣豆瓣。做法1、首先準備好食材,豆干300g,青
2018-05-22 93 -
比花生米還好的下酒菜,越嚼越香,常吃還能調理身體
蠶蛹高蛋白低脂肪,在北方是很多人喜歡的下酒菜。蠶蛹有極高的營養價值,含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素。蠶蛹的蛋白質含量在50%以上,遠遠高於一般食品,蛋白質中的必需氨基酸種類齊全。蠶蛹中的人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍、雞蛋的4倍、
2018-05-21 88 -
最便宜的海鮮,夏天餐桌上不容錯過的一道菜,肉質細嫩,味道鮮美,天天都想吃
辣炒花蛤,肉質鮮嫩,營養豐富,紮啤伴侶,米飯殺手。今天在網上買了2斤鮮活的紅島蛤,12小時送到了,迫不及待開火爆炒。花蛤中富含蛋白質,鈣、鐵、鋅、硒以及磷等物質的含量就都比較高。花蛤還是一種可以預防高血脂的食材,它含有一種獨特的物質,叫代
2018-05-19 108 -
小時候過年才能吃到這道菜,酥脆嫩爽,上桌就被搶光
小時候家裡很久才吃一次肉,炸藕合更是過年才能吃到。現在外邊很多店裡都有賣,不過我認為還是自己炸的吃著才放心。炸藕合配料藕,五花肉,蔥薑,花生油,鹽,十三香,香油,生抽,料酒,麵粉,雞蛋做法1、首先準備好食材2、將五花肉加入蔥姜,剁成肉餡,
2018-05-17 137 -
涼拌三絲最好吃的做法,1分鐘學會,健康美味,夏天吃太爽了
我覺得做一道菜,如果可以做到做法簡單、美味可口、養眼養味,那麼這道菜絕對是成功的。但事實上蠻難的。這是我以後要努力的目標。涼拌三絲是一道由金針菇、胡蘿蔔、黃瓜等食材做成的一道涼拌開胃菜。涼拌三絲配料金針菇,胡蘿蔔,黃瓜,食鹽,香油,生抽,
2018-05-14 223 -
吃雞米花再也不用去肯德基了,做法告訴你,老婆孩子都愛吃
好多人去肯德基總喜歡點雞米花,顏色金黃,口感酥脆,吃一顆回味無窮。但是總不能想吃雞米花就去店裡買吧,一是需要出去找地方,再有就是KFC的東西價格有點小貴,錢包受不了!今天就教大家做一道家庭版的勁爆雞米花,口感也是很棒!勁爆雞米花配料雞胸肉
2018-05-04 194 -
它被稱為水中人參,補虛解酒益肝味道棒,客人吃了點32個贊
茭白一般在春秋季節都有上市,味道清脆爽口;具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利的功效;主治暑濕腹痛、中焦痼熱、煩渴、二便不利以及酒毒、乳少等症。茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供
2018-05-12 180